pikainfoa nyt ennen suihkua...
tänään aamulla vein pojan kävellen eskariin, sit viel prisman kävelyä ja alakerran imurointi, moppaus ja pölyjen pyyhintä.. nyt tuloksena viimeinen reilun puol tuntia supistuksia jotka on HELVETIN kipeitä. välit heittää n.5-7minsaa.. katotaan kauanko täs kykenee...