Raskaudenaikainen liikunta suojaa lasta astmalta, osoittaa suomalaistutkimus
Astma on lasten yleisin krooninen sairaus Suomessa. Sairastumisriski pienenee merkittävästi, jos äiti harrastaa raskausaikana liikuntaa tietyn määrän.
Tuoreen tutkimuksen mukaan lapsen riski sairastua astmaan voi lähes puolittua, jos äiti harrastaa raskausaikana aktiivista liikuntaa vähintään kolme kertaa viikossa.
Tieto selvisi Itä-Suomen yliopiston, Kuopion yliopistollisen sairaalan sekä Terveyden ja hyvinvoinnin laitoksen tutkimuksessa, jossa seurattiin lähes tuhatta äiti-lapsiparia raskausajalta lapsen seitsemään ikävuoteen asti.
Aiempien tutkimusten perusteella tiedetään, että raskaudenaikaisella liikunnalla on positiivisia vaikutuksia sekä äidin että lapsen terveyteen. Nyt äidin liikunnan yhteys lapsen astman kehittymiseen havaittiin ensimmäistä kertaa.
Astma on lasten yleisin krooninen sairaus Suomessa. Tutkimusta johtanut dosentti Pirkka Kirjavainen toteaa, että isän ja äidin tupakoinnin lopettaminen on tunnetusti tehokas tapa pienentää lapsen riskiä sairastua astmaan. Hänen mukaansa on huomionarvoista, että liikunnan merkitys näyttäisi olevan samaa mittaluokkaa astman ehkäisyssä.
– Tulokset ovat erittäin lupaavia astman ehkäisyn kannalta. On ilo huomata, että jo kohtuullisilla liikuntamäärillä äiti voi vaikuttaa merkittävästi paitsi omaan, myös lapsensa terveyteen, Kirjavainen kommentoi yliopiston tiedotteessa.
Suuremmalla liikuntamäärällä ei lisävaikutusta
Maailman terveysjärjestö WHO suosittelee raskaana oleville noin 2,5 tuntia kohtalaisen rasittavaa liikuntaa viikossa.
Tutkimustulokset eivät viitanneet siihen, että viikoittaisen liikuntamäärän lisäys kolmesta kerrasta suuremmaksi olisi ollut yhteydessä vieläkin pienempään astmariskiin.
Aiemmin on osoitettu, että äidin liikunta vaikuttaa sikiön aktiivisuuteen ja hengitysliikkeisiin. Näin ollen raskaudenaikainen liikunta vahvistaa vastasyntyneen lapsen keuhkojen toimintaa.
– Vielä emme tiedä, miksi äidin liikunta näkyi lapsen pienempänä astmariskinä, mutta yksi mahdollisuus on, että se tukee sikiön keuhkojen kypsymistä, arvioi väitöskirjatutkija Emma-Reetta Musakka yliopiston tiedotteessa.
Raskausajan liikunnan määrän ja rasittavuuden merkityksestä astman ehkäisyssä tarvitaan kuitenkin lisätutkimuksia, tiedotteessa todetaan.
Jaa oma kokemuksesi