Menu
Kaksplus
VAUVAHAAVEET
Hedelmällisyys
Lapsettomuus
Adoptio
Ovulaatiolaskuri
RASKAUS
Raskaus viikko viikolta
Synnytys
Synnytystarinat
Raskauslaskuri
VAUVA
Imetys ja vauvan ruoka
Vauvan kehitys
Vauvan terveys
Nimikone
LAPSI
Lapsen kehitys
Lapsen terveys
Pituuslaskuri
PERHE-ELÄMÄ
Ruoka
Vaatteet ja varusteet
Koti
Vapaa-aika
Parisuhde
Työ ja raha
VANHEMMUUS
Kasvatus
Vanhemman terveys
Minun tarinani
LASKURIT
Ovulaatiolaskuri
Raskauslaskuri
Raskaus viikko viikolta
Kiinalainen syntymäkalenteri
Nimikone
Pituuslaskuri
PODCAST
KILPAILUT
BLOGIT
Menu
ETUSIVU
KESKUSTELUT
Aihe vapaa
Lapsen saaminen
Vauva ja taapero
Lapset ja teinit
Perhe-elämä
Seksi
Seksinovellit ja eroottiset tarinat
KÄYTTÄJÄT
OHJEITA
Kirjaudu
Rekisteröidy
Hae
Hae vain otsikoista
Käyttäjältä:
Hae vain otsikoista
Käyttäjältä:
Kaksplussan Keskustelupalsta
Kirjaudu
Kaksplus
VAUVAHAAVEET
Hedelmällisyys
Lapsettomuus
Adoptio
Ovulaatiolaskuri
RASKAUS
Raskaus viikko viikolta
Synnytys
Synnytystarinat
Raskauslaskuri
VAUVA
Imetys ja vauvan ruoka
Vauvan kehitys
Vauvan terveys
Nimikone
LAPSI
Lapsen kehitys
Lapsen terveys
Pituuslaskuri
PERHE-ELÄMÄ
Ruoka
Vaatteet ja varusteet
Koti
Vapaa-aika
Parisuhde
Työ ja raha
VANHEMMUUS
Kasvatus
Vanhemman terveys
Minun tarinani
LASKURIT
Ovulaatiolaskuri
Raskauslaskuri
Raskaus viikko viikolta
Kiinalainen syntymäkalenteri
Nimikone
Pituuslaskuri
PODCAST
KILPAILUT
BLOGIT
Perhe-elämä
Äidiksi toukokuussa 2013 - ryhmä
JavaScript is disabled. For a better experience, please enable JavaScript in your browser before proceeding.
Vastaa viestiketjuun
Muistiinpanot
<p>[QUOTE="lintu-maria, post: 27242619, member: 124530"]</p><p><strong>johkuu: </strong>käsittääkseni alkuraskauden vuodot on melko yleisiä, eli kaikki on hyvin kunnes toisin todistetaan. Tsemppiä!</p><p></p><p><strong>Mielenrauhasta/ stressaamattomuudesta:</strong> Mulla on itsellä kokemuksia kroonisesta stressaamisesta ja olin vielä muutamia vuosia sitten aikamoinen hermokimppu: pelkäsin kaikkea mahdollista ja mahdotonta, yritin jotenkin hallita elämää pelkäämällä kaikkea jo valmiiksi. Jokaisen tie mielenrauhaan on yksilöllinen, minkään valmiin menetelmän kopioiminen ei ehkä ole mielekästä, vaan olennaista on mielenrauhankin suhteen löytää ne omat saappaat. Mulla stressaamattomuuteen on auttaneet terapia, meditointi ja joku mistä voi ehkä käyttää nimeä henkisyys. </p><p></p><p>Meditoinnin ideana on asettua tarkkailemaan oman mielen sisältöjä (ajatuksia, tunteita) sen sijaan, että pelkästään eläisi niitä läpi ja samaistuisi niihin täysin. Toisin sanoen meditoidessa tulee omien ajatustensa ja tunteidensa <em>näkijäksi</em> ja lakkaa olemasta niiden pelkkä kokija. Tuossa tilassa saa etäisyyttä päässään pyörivään karuselliin ja alkaa ennenpitkää tarkkailemaan todellisuutta uudesta perspektiivistä. Enää paniikkia ja pelkoa täynnä olevat tunteet ja ajatukset ei olekaan ehdottomia <em>totuuksia</em>, vaan vain ajatuksia ja tunteita, joita voi tarkkailla. Tarkoitus ei missään nimessä ole tukahduttaa tai pyrkiä eroon mistään mielen sisällöistä, oikeastaan vaan hyväksyä ne ja nähdä ne (oikeassa valossaan). Jos meditaatio kiinnostaa, netistä löytyy meditointiin ohjeita ja isoimmissa kaupungeissa on myös ohjattuja meditaatioryhmiä. </p><p></p><p>Itsellä stressaamattomuuteen on auttanut myös sen faktan sisäistäminen, ettei oma stressaamiseni oikeasti vaikuta mitenkään asioiden kulkuun (paitsi ehkä negatiivisesti). Miksi kantaa huolta sellaisesta, mikä ei ole omissa käsissäni. Toisaalta joskus on tosi vaikea selvittää, että mihin voi oikeasti itse vaikuttaa ja kuinka paljon (esim. Listeria-hysteria). Oon ajatellut, että teen parhaani, loppu on jonkun muun käsissä. Tavallaan ihmiselämään kuuluu sen hyväksyminen, ettei kaikkea voi todellakaan hallita.</p><p></p><p>Mulla olikin sitten viimeksi jännät paikat torstai-iltana, kun vuodin seksin jälkeen vähän <strong>kirkasta verta</strong>. Selvitin sitten faktat, pyörittelin päässäni eri skenaariot läpi ja palasin lopulta siihen asenteeseen, että käy miten käy. Ollaan harrastettu seksiä senkin jälkeen, mutta enää ei vastaavaa oo tapahtunut.</p><p></p><p><strong>Liikunnasta: </strong>Mulle ei ole oikeen kehittynyt liikkumisen suhteen rutiinia, vaikka ennen raskautta mulla olikin kausi, jolloin kävelin tosi paljon (jopa 17 km päivässä). Lisäksi käyn itämaisessa tanssissa kerran viikossa. Enempi liikunta ei kyllä alkuraskauden aikaan ole oikein sytyttänyt, kun on ollut nihkeä olo ja väsy, mut ehkä se tästä... </p><p></p><p>Valoisaa odotusta kaikille :3</p><p>[/QUOTE]</p>
[QUOTE="lintu-maria, post: 27242619, member: 124530"] [B]johkuu: [/B]käsittääkseni alkuraskauden vuodot on melko yleisiä, eli kaikki on hyvin kunnes toisin todistetaan. Tsemppiä! [B]Mielenrauhasta/ stressaamattomuudesta:[/B] Mulla on itsellä kokemuksia kroonisesta stressaamisesta ja olin vielä muutamia vuosia sitten aikamoinen hermokimppu: pelkäsin kaikkea mahdollista ja mahdotonta, yritin jotenkin hallita elämää pelkäämällä kaikkea jo valmiiksi. Jokaisen tie mielenrauhaan on yksilöllinen, minkään valmiin menetelmän kopioiminen ei ehkä ole mielekästä, vaan olennaista on mielenrauhankin suhteen löytää ne omat saappaat. Mulla stressaamattomuuteen on auttaneet terapia, meditointi ja joku mistä voi ehkä käyttää nimeä henkisyys. Meditoinnin ideana on asettua tarkkailemaan oman mielen sisältöjä (ajatuksia, tunteita) sen sijaan, että pelkästään eläisi niitä läpi ja samaistuisi niihin täysin. Toisin sanoen meditoidessa tulee omien ajatustensa ja tunteidensa [I]näkijäksi[/I] ja lakkaa olemasta niiden pelkkä kokija. Tuossa tilassa saa etäisyyttä päässään pyörivään karuselliin ja alkaa ennenpitkää tarkkailemaan todellisuutta uudesta perspektiivistä. Enää paniikkia ja pelkoa täynnä olevat tunteet ja ajatukset ei olekaan ehdottomia [I]totuuksia[/I], vaan vain ajatuksia ja tunteita, joita voi tarkkailla. Tarkoitus ei missään nimessä ole tukahduttaa tai pyrkiä eroon mistään mielen sisällöistä, oikeastaan vaan hyväksyä ne ja nähdä ne (oikeassa valossaan). Jos meditaatio kiinnostaa, netistä löytyy meditointiin ohjeita ja isoimmissa kaupungeissa on myös ohjattuja meditaatioryhmiä. Itsellä stressaamattomuuteen on auttanut myös sen faktan sisäistäminen, ettei oma stressaamiseni oikeasti vaikuta mitenkään asioiden kulkuun (paitsi ehkä negatiivisesti). Miksi kantaa huolta sellaisesta, mikä ei ole omissa käsissäni. Toisaalta joskus on tosi vaikea selvittää, että mihin voi oikeasti itse vaikuttaa ja kuinka paljon (esim. Listeria-hysteria). Oon ajatellut, että teen parhaani, loppu on jonkun muun käsissä. Tavallaan ihmiselämään kuuluu sen hyväksyminen, ettei kaikkea voi todellakaan hallita. Mulla olikin sitten viimeksi jännät paikat torstai-iltana, kun vuodin seksin jälkeen vähän [B]kirkasta verta[/B]. Selvitin sitten faktat, pyörittelin päässäni eri skenaariot läpi ja palasin lopulta siihen asenteeseen, että käy miten käy. Ollaan harrastettu seksiä senkin jälkeen, mutta enää ei vastaavaa oo tapahtunut. [B]Liikunnasta: [/B]Mulle ei ole oikeen kehittynyt liikkumisen suhteen rutiinia, vaikka ennen raskautta mulla olikin kausi, jolloin kävelin tosi paljon (jopa 17 km päivässä). Lisäksi käyn itämaisessa tanssissa kerran viikossa. Enempi liikunta ei kyllä alkuraskauden aikaan ole oikein sytyttänyt, kun on ollut nihkeä olo ja väsy, mut ehkä se tästä... Valoisaa odotusta kaikille :3 [/QUOTE]
Esikatsele
Nimimerkki
Varmistus
Kuinka monta kirjainta on sanassa KOIRA?
Lähetä vastaus
Uusimmat
Luetuimmat
Kuumimmat
Uusimmat
Näytä kaikki
1.
Naamiot riisuttiin: SDP uhkaa yleislakolla jos pa.kolaisten tulo estetään itärajalla
Tänään 00:57
vierailija
2 Viestiä
Aihe vapaa
2.
Hunter McGrady. Jaa että joku malli ihan? On kyllä huono esikuva teinitytöille
Tänään 00:42
vierailija
3 Viestiä
Aihe vapaa
3.
Suomen Yleisradiossa kehotettiin olemaan uskomatta Antti Lindtmanin (SDP) juttuja
Eilen 23:50
vierailija
0 Viestiä
Aihe vapaa
4.
Nainen sai vankeustuomion raıskattuaan miehen ja joutuu maksamaan isot korvaukset miehelle
Eilen 23:46
vierailija
1 Viestiä
Aihe vapaa
5.
Hyvää yötä ja kauniita unia kaikille
Eilen 23:08
Rätti Väsynyt
1 Viestiä
Aihe vapaa
6.
Demarit ennen ja demarit nyt
Eilen 23:00
vierailija
1 Viestiä
Aihe vapaa
7.
Ohisalo erottaa itsensä puolueesta?
Eilen 22:50
vierailija
4 Viestiä
Aihe vapaa
8.
Joko vihervasemmisto ylistää Venäjän aloitetta?
Eilen 22:49
vierailija
2 Viestiä
Aihe vapaa
Luetuimmat
1.
Matkatoimisto Apollomatkat tiedotti perjantaina aloittavansa seiväsmatkat Länsi-Afrikan Gambiaan
Started by vierailija
Sunnuntai klo 11:54
Luettu: 2K
Aihe vapaa
2.
Mies on vuoden viestitellyt nuoremmalle naiselle
Started by vierailija
Maanantai klo 03:50
Luettu: 626
Aihe vapaa
3.
Israel-Palestiina-Hamas -ketju.
Started by Echo
Sunnuntai klo 21:40
Luettu: 530
Aihe vapaa
4.
Miehet! Minttu K. takaapäin Sampon kuvaamana, hot or not?
Started by vierailija
Tiistai klo 08:02
Luettu: 530
Aihe vapaa
5.
Täältä hävisi ketju jossa haukuttiin alatyylisesti Riikka Purraa
Started by vierailija
Sunnuntai klo 13:22
Luettu: 526
Aihe vapaa
6.
Posti tyttö ei tajuu..
Started by vierailija
Maanantai klo 19:29
Luettu: 468
Aihe vapaa
7.
Äärivasemmiston mielestä virallisten tilastojen faktat ovat "äärioikeistolaista teoriaa"
Started by vierailija
Maanantai klo 12:48
Luettu: 460
Aihe vapaa
8.
Omituinen hieronta
Started by vierailija
Maanantai klo 22:17
Luettu: 435
Aihe vapaa
Kuumimmat
Näytä kaikki
1.
Lähetä terveisesi kaipaamallesi ihmiselle yöketju
Latest: vierailija
Tänään 05:01
Aihe vapaa
2.
Demarit ennen ja demarit nyt
Latest: vierailija
Tänään 04:34
Aihe vapaa
3.
Naamiot riisuttiin: SDP uhkaa yleislakolla jos pa.kolaisten tulo estetään itärajalla
Latest: vierailija
Tänään 04:25
Aihe vapaa
4.
Aikamoinen puutarha
Latest: vierailija
Tänään 03:10
Aihe vapaa
5.
Hunter McGrady. Jaa että joku malli ihan? On kyllä huono esikuva teinitytöille
Latest: Johnny Appleseed
Tänään 02:14
Aihe vapaa
6.
Nainen sai vankeustuomion raıskattuaan miehen ja joutuu maksamaan isot korvaukset miehelle
Latest: Johnny Appleseed
Tänään 01:50
Aihe vapaa
7.
K/B-komposti
Latest: vierailija
Tänään 01:37
Aihe vapaa
8.
Oravamusiikkia
Latest: Johnny Appleseed
Tänään 01:36
Aihe vapaa
Yhteistyössä
Perhe-elämä
Äidiksi toukokuussa 2013 - ryhmä
Ylös
Bottom
+ Aloita uusi keskustelu