Menu
Kaksplus
VAUVAHAAVEET
Hedelmällisyys
Lapsettomuus
Adoptio
Ovulaatiolaskuri
RASKAUS
Raskaus viikko viikolta
Synnytys
Synnytystarinat
Raskauslaskuri
VAUVA
Imetys ja vauvan ruoka
Vauvan kehitys
Vauvan terveys
Nimikone
LAPSI
Lapsen kehitys
Lapsen terveys
Pituuslaskuri
PERHE-ELÄMÄ
Ruoka
Vaatteet ja varusteet
Koti
Vapaa-aika
Parisuhde
Työ ja raha
VANHEMMUUS
Kasvatus
Vanhemman terveys
Minun tarinani
LASKURIT
Ovulaatiolaskuri
Raskauslaskuri
Raskaus viikko viikolta
Kiinalainen syntymäkalenteri
Nimikone
Pituuslaskuri
PODCAST
KILPAILUT
BLOGIT
Menu
ETUSIVU
KESKUSTELUT
Aihe vapaa
Lapsen saaminen
Vauva ja taapero
Lapset ja teinit
Perhe-elämä
Seksi
Seksinovellit ja eroottiset tarinat
KÄYTTÄJÄT
OHJEITA
Kirjaudu
Rekisteröidy
Hae
Hae vain otsikoista
Käyttäjältä:
Hae vain otsikoista
Käyttäjältä:
Kaksplussan Keskustelupalsta
Kirjaudu
Kaksplus
VAUVAHAAVEET
Hedelmällisyys
Lapsettomuus
Adoptio
Ovulaatiolaskuri
RASKAUS
Raskaus viikko viikolta
Synnytys
Synnytystarinat
Raskauslaskuri
VAUVA
Imetys ja vauvan ruoka
Vauvan kehitys
Vauvan terveys
Nimikone
LAPSI
Lapsen kehitys
Lapsen terveys
Pituuslaskuri
PERHE-ELÄMÄ
Ruoka
Vaatteet ja varusteet
Koti
Vapaa-aika
Parisuhde
Työ ja raha
VANHEMMUUS
Kasvatus
Vanhemman terveys
Minun tarinani
LASKURIT
Ovulaatiolaskuri
Raskauslaskuri
Raskaus viikko viikolta
Kiinalainen syntymäkalenteri
Nimikone
Pituuslaskuri
PODCAST
KILPAILUT
BLOGIT
Perhe-elämä
AKATEEMINEN MAMMA!
JavaScript is disabled. For a better experience, please enable JavaScript in your browser before proceeding.
Vastaa viestiketjuun
Muistiinpanot
<p>[QUOTE="AkateeminenMamma, post: 1265367"]</p><p>Hei - tulin vielä piipahtamaan ja mikäs tässä vastatessa <img src="data:image/gif;base64,R0lGODlhAQABAIAAAAAAAP///yH5BAEAAAAALAAAAAABAAEAAAIBRAA7" class="smilie smilie--sprite smilie--sprite1" alt=":)" title="Hymy :)" data-shortname=":)" /> </p><p></p><p>Paino putosi suht tasaisesti - tietenkin niin, että vauhti jatkuvasti tasaisesti hidastui (sille, kun ei mitään voi, että peruskulutus laskee, kun paino laskee).</p><p>Paino on siis pysynyt (vaihdellen normaalisti 59-61kg välillä) tämän toisen mukelon odotukseen asti ja nyt kun pian tulee rv33 täyteen ja painoa on tullut n. 11kg niin aisoissa on siis pysynyt odotus aikanakin, kun samat elämäntavat on jatkuneet.</p><p></p><p>Johonkin ketjuun kirjoittelin vähän aikaa sitten kaloreiden laskemisesta ja siinä mun meininki on selkeästi se, että se vain kanssa kuullostaa vaivalloiselta. Aika pian se menee selkärankaan, mitä omaan ruokavalioon kuuluvat perusjutut sisältää ja homma alkaa luistaa pepputuntumalla. Laihduttaessa, kun asian kanssa piti olla tarkempi niin pidin ruokapäiväkirjaa - minusta monella tapaa hyvä metodi. Ensinnäkään ei kehtaa syödä "pahoja" asioita, kun se pitää "tunnustaa" paperille tai koneelle ja toisekseen, jos mietityttää onko syönyt liikaa tai liian vähän niin päiväkirjan avulla voi sitten laskea ilman, että tarvitsee muistella illalla mitä tulikaan syötyä aamiaisella. Kaloreiden laskeminen on siinämielessä minusta parempi kuin painonvartijoiden pisteet, että molemmista on yhtä paljon vaivaa mutta kaloreihin ja ruuan ravintosisältöihin perehtymäällä ruoasta oikeasti oppii jotain ja homma palvelee muutakin kuin vain laihduttamista (ja laihduttamistakin monipuolisemmin). Painon vartijoilla piste on piste vaikka vähärasvaisesta kanasta hankittu piste pitää varmasti kylläisempänä kuin riisikakuista hankittu piste.</p><p></p><p>Kotijumpat olen rakentanut poimimalla liikkeitä aerobictuntien lihaskunto-osuuksista ja paljon esim. kuntoplus ja fitness lehdistä (kirjastosta saa ilmaiseksi lainaan mutta niitä on kyllä tullut osteltuakin - ihan asiallisia lehtiä nuo kaksi ainakin, vaikka on niissä höttöäkin). paljon on oppinut tietty salilla. Kotona minulla on käsipainoja ja vastuskuminauha - näillä + kehon omalla vastuksella tehtävillä saa varsin kokonaisvaltaisen treenin tehtyä himassa. Olen hommannut pari aerobic dvd:täkin mutta niitä en ole vielä päässyt kokeilemaan, kun on kävely, kuntopyöräily ja uinti-innostus menossa eikä aerobic ole hotsittanut (+ nyt kyllä jo masu estää pomppimattakin tehtävät jutut <img src="data:image/gif;base64,R0lGODlhAQABAIAAAAAAAP///yH5BAEAAAAALAAAAAABAAEAAAIBRAA7" class="smilie smilie--sprite smilie--sprite8" alt=":D" title="Iso virnistys :D" data-shortname=":D" /> ). Juuri ajattelin poistua tekemään pienen alavartalotreenin kumpparilla telkkaa katsoessa näin illan ratoksi, kun päivällä ei opiskelujutuilta kerennyt!</p><p></p><p>Tsemppiä ja isoa motivaatiota :flower: Minulle saa kyllä s-postittaakin: antaa_olla@hotmail.com Minulla on vaihtelevasti aikaa, kuten täälä käymiseenkin mutta varmasti vastaan ennemmin tai myöhemmin. Eli jos haluat kysellä/ keskustella lisää :wave:</p><p>[/QUOTE]</p>
[QUOTE="AkateeminenMamma, post: 1265367"] Hei - tulin vielä piipahtamaan ja mikäs tässä vastatessa :) Paino putosi suht tasaisesti - tietenkin niin, että vauhti jatkuvasti tasaisesti hidastui (sille, kun ei mitään voi, että peruskulutus laskee, kun paino laskee). Paino on siis pysynyt (vaihdellen normaalisti 59-61kg välillä) tämän toisen mukelon odotukseen asti ja nyt kun pian tulee rv33 täyteen ja painoa on tullut n. 11kg niin aisoissa on siis pysynyt odotus aikanakin, kun samat elämäntavat on jatkuneet. Johonkin ketjuun kirjoittelin vähän aikaa sitten kaloreiden laskemisesta ja siinä mun meininki on selkeästi se, että se vain kanssa kuullostaa vaivalloiselta. Aika pian se menee selkärankaan, mitä omaan ruokavalioon kuuluvat perusjutut sisältää ja homma alkaa luistaa pepputuntumalla. Laihduttaessa, kun asian kanssa piti olla tarkempi niin pidin ruokapäiväkirjaa - minusta monella tapaa hyvä metodi. Ensinnäkään ei kehtaa syödä "pahoja" asioita, kun se pitää "tunnustaa" paperille tai koneelle ja toisekseen, jos mietityttää onko syönyt liikaa tai liian vähän niin päiväkirjan avulla voi sitten laskea ilman, että tarvitsee muistella illalla mitä tulikaan syötyä aamiaisella. Kaloreiden laskeminen on siinämielessä minusta parempi kuin painonvartijoiden pisteet, että molemmista on yhtä paljon vaivaa mutta kaloreihin ja ruuan ravintosisältöihin perehtymäällä ruoasta oikeasti oppii jotain ja homma palvelee muutakin kuin vain laihduttamista (ja laihduttamistakin monipuolisemmin). Painon vartijoilla piste on piste vaikka vähärasvaisesta kanasta hankittu piste pitää varmasti kylläisempänä kuin riisikakuista hankittu piste. Kotijumpat olen rakentanut poimimalla liikkeitä aerobictuntien lihaskunto-osuuksista ja paljon esim. kuntoplus ja fitness lehdistä (kirjastosta saa ilmaiseksi lainaan mutta niitä on kyllä tullut osteltuakin - ihan asiallisia lehtiä nuo kaksi ainakin, vaikka on niissä höttöäkin). paljon on oppinut tietty salilla. Kotona minulla on käsipainoja ja vastuskuminauha - näillä + kehon omalla vastuksella tehtävillä saa varsin kokonaisvaltaisen treenin tehtyä himassa. Olen hommannut pari aerobic dvd:täkin mutta niitä en ole vielä päässyt kokeilemaan, kun on kävely, kuntopyöräily ja uinti-innostus menossa eikä aerobic ole hotsittanut (+ nyt kyllä jo masu estää pomppimattakin tehtävät jutut :D ). Juuri ajattelin poistua tekemään pienen alavartalotreenin kumpparilla telkkaa katsoessa näin illan ratoksi, kun päivällä ei opiskelujutuilta kerennyt! Tsemppiä ja isoa motivaatiota :flower: Minulle saa kyllä s-postittaakin: antaa_olla@hotmail.com Minulla on vaihtelevasti aikaa, kuten täälä käymiseenkin mutta varmasti vastaan ennemmin tai myöhemmin. Eli jos haluat kysellä/ keskustella lisää :wave: [/QUOTE]
Esikatsele
Nimimerkki
Varmistus
Kirjoita seuraavat numerot pienimmästä suurimpaan ilman pilkkuja: 6, 7, 1
Lähetä vastaus
Uusimmat
Luetuimmat
Kuumimmat
Uusimmat
Näytä kaikki
1.
Nyt se on sitten totta!
Tänään 00:43
vierailija
3 Viestiä
Aihe vapaa
2.
Perussuomalaisilla on Venäjän arvomaailma
Tänään 00:01
vierailija
4 Viestiä
Aihe vapaa
3.
Vihreät haluavat lisää veroja ja mamuja
Eilen 23:44
vierailija
1 Viestiä
Aihe vapaa
4.
Todella monikuIttuurisia nämä huumerikokset nykyään
Eilen 22:09
vierailija
1 Viestiä
Aihe vapaa
5.
Venäjä valvoo taas Suomen vastaista rajaansa ja pitää mamut omalla puolella
Eilen 21:45
vierailija
11 Viestiä
Aihe vapaa
6.
Ukrainasta tuodut uudisasukkaat juhlivat Viipurin vapautusta fasismista
Eilen 21:05
vierailija
6 Viestiä
Aihe vapaa
7.
Luetko persujen ulkomaille suuntaamaan venäjän tai englanninkielistä sisältöä?
Eilen 20:49
vierailija
0 Viestiä
Aihe vapaa
8.
Äiti Karjala patsas on Suomen oma pronssisoturi
Eilen 20:13
vierailija
0 Viestiä
Aihe vapaa
Luetuimmat
1.
Euroviisut 2024 VIRALLINEN LIVEKOMMENTOINTI SEMI 1
Started by vierailija
Tiistai klo 20:28
Luettu: 8K
Aihe vapaa
2.
Keskusta työllistää maaseudun seksityöllä!
Started by Johnny Appleseed
Sunnuntai klo 17:07
Luettu: 1K
Aihe vapaa
3.
Suomi selvästi valmistautuu sotaan Venäjää vastaan - ammustuotantoa lisätään ja varastointia hajautetaan
Started by vierailija
Maanantai klo 10:55
Luettu: 941
Aihe vapaa
4.
Putinin agentiksi paljastunut vihreiden Tarja Cronberg aiottiin vihkiä kunniatohtoriksi kesäkuussa
Started by vierailija
Maanantai klo 22:28
Luettu: 672
Aihe vapaa
5.
Tammikuiset 2025
Started by Corgimama
Sunnuntai klo 16:29
Luettu: 640
Lapsen saaminen
6.
Jännä että PELKÄSTÄÄN peruskoulun käyneiden suosikkipuolue SDP kun perussuomalaiset suosituin kaikkien koululaisten keskuudessa
Started by vierailija
Sunnuntai klo 02:21
Luettu: 562
Aihe vapaa
7.
"Vihreiden ex-puheenjohtaja tarttui Venäjän syöttiin"
Started by vierailija
Maanantai klo 08:52
Luettu: 513
Aihe vapaa
8.
SDP haluaa ihmisten tekevän töitä vielä 75 vuotta vanhanakin
Started by vierailija
Sunnuntai klo 08:54
Luettu: 474
Aihe vapaa
Kuumimmat
Näytä kaikki
1.
Nyt se on sitten totta!
Latest: vierailija
1 min sitten
Aihe vapaa
2.
Aikamoinen puutarha
Latest: vierailija
1 min sitten
Aihe vapaa
3.
Euroviisut 2024 VIRALLINEN LIVEKOMMENTOINTI SEMI 1
Latest: vierailija
2 min sitten
Aihe vapaa
4.
Oravamusiikkia
Latest: Johnny Appleseed
3 min sitten
Aihe vapaa
5.
Lähetä terveisesi kaipaamallesi ihmiselle yöketju
Latest: vierailija
9 min sitten
Aihe vapaa
6.
Perussuomalaisilla on Venäjän arvomaailma
Latest: vierailija
38 min sitten
Aihe vapaa
7.
Suomen kansa heräilee pikkuhiljaa - SDP:n kannatus lähes 25% korkein lähes 20-vuoteen
Latest: vierailija
Tänään 01:00
Aihe vapaa
8.
Jesssikka Aro pyytää ulkomailta apua Orpon hallituksen kaatamiseksi
Latest: vierailija
Tänään 00:57
Aihe vapaa
Yhteistyössä
Perhe-elämä
AKATEEMINEN MAMMA!
Ylös
Bottom
+ Aloita uusi keskustelu