Menu
Kaksplus
VAUVAHAAVEET
Hedelmällisyys
Lapsettomuus
Adoptio
Ovulaatiolaskuri
RASKAUS
Raskaus viikko viikolta
Synnytys
Synnytystarinat
Raskauslaskuri
VAUVA
Imetys ja vauvan ruoka
Vauvan kehitys
Vauvan terveys
Nimikone
LAPSI
Lapsen kehitys
Lapsen terveys
Pituuslaskuri
PERHE-ELÄMÄ
Ruoka
Vaatteet ja varusteet
Koti
Vapaa-aika
Parisuhde
Työ ja raha
VANHEMMUUS
Kasvatus
Vanhemman terveys
Minun tarinani
LASKURIT
Ovulaatiolaskuri
Raskauslaskuri
Raskaus viikko viikolta
Kiinalainen syntymäkalenteri
Nimikone
Pituuslaskuri
PODCAST
KILPAILUT
BLOGIT
Menu
ETUSIVU
KESKUSTELUT
Aihe vapaa
Lapsen saaminen
Vauva ja taapero
Lapset ja teinit
Perhe-elämä
Seksi
Seksinovellit ja eroottiset tarinat
KÄYTTÄJÄT
OHJEITA
Kirjaudu
Rekisteröidy
Hae
Hae vain otsikoista
Käyttäjältä:
Hae vain otsikoista
Käyttäjältä:
Kaksplussan Keskustelupalsta
Kirjaudu
Kaksplus
VAUVAHAAVEET
Hedelmällisyys
Lapsettomuus
Adoptio
Ovulaatiolaskuri
RASKAUS
Raskaus viikko viikolta
Synnytys
Synnytystarinat
Raskauslaskuri
VAUVA
Imetys ja vauvan ruoka
Vauvan kehitys
Vauvan terveys
Nimikone
LAPSI
Lapsen kehitys
Lapsen terveys
Pituuslaskuri
PERHE-ELÄMÄ
Ruoka
Vaatteet ja varusteet
Koti
Vapaa-aika
Parisuhde
Työ ja raha
VANHEMMUUS
Kasvatus
Vanhemman terveys
Minun tarinani
LASKURIT
Ovulaatiolaskuri
Raskauslaskuri
Raskaus viikko viikolta
Kiinalainen syntymäkalenteri
Nimikone
Pituuslaskuri
PODCAST
KILPAILUT
BLOGIT
Perhe-elämä
Elämäntaparemontti - kuka lähtee mukaan? :)
JavaScript is disabled. For a better experience, please enable JavaScript in your browser before proceeding.
Vastaa viestiketjuun
Muistiinpanot
<p>[QUOTE="mandarin_, post: 26005582, member: 73211"]</p><p>Liityn näköjään mukaan vähän myöhässä mutta aattelin vastata ku aloittelin samaan aikaan kuin tekin ja hyvin samoista kiloista. 7.1 päätin et nyt riittää, jotain on tehtävä ja alotuspaino siis sillon 77,5 /pituutta 172cm. </p><p>16kg oli tavoite, ja liityin keventäjiinkin samalla. Siellä oli ja on edelleenki helppo laskee ruokien kaloreita ja pysyä suositusten alla. Aika nopeesti lähti tippuun paino, ja alussa tuli myös käytyä salilla tiuhempaan kuin nyt.</p><p></p><p>Tällä hetkellä aamupaino 68,8kg. Eli tiputusta 3kk:ssa n.10kg. Voi sitä tunnetta ku vaaka näytti edes alle 70kg. Se oli enemmän ku uskalsi toivoa alkuun.</p><p>Nyt kun miettii niin luulen että itsekurilla on ollu suurin vaikutus. Päätin että nyt jätän ensinnäki kaikki herkut pois (hampurilaiset, pizzat, pullat yms) ja kaupassa on vaan mentävä ohi pullahyllyjen, niin hyvä tulee. </p><p>3kk aikana on tullu syötyä 1 pizza, 1 hampurilaisateria ja muutama munkki, ja jokaisen jälkeen on tullut sanoinkuvaamattoman huono olo. Elimistö on saanut jonkinlaisen sokeriryöpyn niistä, joten niiden jälkeen on ollu entistä helpompi jättää ne väliin. </p><p>Kaikkein hienointa on se ku ennen niin tiukat vaatteet on ku telttoja, tippuu päältä ja on pakko ostaa uusia pienempi <img src="data:image/gif;base64,R0lGODlhAQABAIAAAAAAAP///yH5BAEAAAAALAAAAAABAAEAAAIBRAA7" class="smilie smilie--sprite smilie--sprite1" alt=":)" title="Hymy :)" data-shortname=":)" /> Tällä hetkellä S-koon vaatteet on just sopivia, ja ennen vaan haaveilin että mahtuisin joskus sen kokoiseen vaatteeseen.</p><p></p><p>Iltasyöminen on kans sellainen jonka oon huomannu vaikuttavan. Kun ei enää syö itteensä ähkyyn klo 9 jälkeen illalla, huomaa että elimistö kiittää. </p><p></p><p>Lopulliseen tavoitteeseen ois vielä 6kg matkaa,ja alunperin päätin että 62kg näyttää vaaka toukokuun viimenen päivä, saa nähdä käykö niin.</p><p></p><p>Tsempit täältä! <img src="data:image/gif;base64,R0lGODlhAQABAIAAAAAAAP///yH5BAEAAAAALAAAAAABAAEAAAIBRAA7" class="smilie smilie--sprite smilie--sprite1" alt=":)" title="Hymy :)" data-shortname=":)" /></p><p>[/QUOTE]</p>
[QUOTE="mandarin_, post: 26005582, member: 73211"] Liityn näköjään mukaan vähän myöhässä mutta aattelin vastata ku aloittelin samaan aikaan kuin tekin ja hyvin samoista kiloista. 7.1 päätin et nyt riittää, jotain on tehtävä ja alotuspaino siis sillon 77,5 /pituutta 172cm. 16kg oli tavoite, ja liityin keventäjiinkin samalla. Siellä oli ja on edelleenki helppo laskee ruokien kaloreita ja pysyä suositusten alla. Aika nopeesti lähti tippuun paino, ja alussa tuli myös käytyä salilla tiuhempaan kuin nyt. Tällä hetkellä aamupaino 68,8kg. Eli tiputusta 3kk:ssa n.10kg. Voi sitä tunnetta ku vaaka näytti edes alle 70kg. Se oli enemmän ku uskalsi toivoa alkuun. Nyt kun miettii niin luulen että itsekurilla on ollu suurin vaikutus. Päätin että nyt jätän ensinnäki kaikki herkut pois (hampurilaiset, pizzat, pullat yms) ja kaupassa on vaan mentävä ohi pullahyllyjen, niin hyvä tulee. 3kk aikana on tullu syötyä 1 pizza, 1 hampurilaisateria ja muutama munkki, ja jokaisen jälkeen on tullut sanoinkuvaamattoman huono olo. Elimistö on saanut jonkinlaisen sokeriryöpyn niistä, joten niiden jälkeen on ollu entistä helpompi jättää ne väliin. Kaikkein hienointa on se ku ennen niin tiukat vaatteet on ku telttoja, tippuu päältä ja on pakko ostaa uusia pienempi :) Tällä hetkellä S-koon vaatteet on just sopivia, ja ennen vaan haaveilin että mahtuisin joskus sen kokoiseen vaatteeseen. Iltasyöminen on kans sellainen jonka oon huomannu vaikuttavan. Kun ei enää syö itteensä ähkyyn klo 9 jälkeen illalla, huomaa että elimistö kiittää. Lopulliseen tavoitteeseen ois vielä 6kg matkaa,ja alunperin päätin että 62kg näyttää vaaka toukokuun viimenen päivä, saa nähdä käykö niin. Tsempit täältä! :) [/QUOTE]
Esikatsele
Nimimerkki
Varmistus
Kirjoita seuraavat numerot pienimmästä suurimpaan ilman pilkkuja: 8, 5, 5
Lähetä vastaus
Uusimmat
Luetuimmat
Kuumimmat
Uusimmat
Näytä kaikki
1.
Ostatko vaatteita kiinalaiskaupoilta? Näin valitaan malleja niitä esittelemään.
27 min sitten
Johnny Appleseed
0 Viestiä
Aihe vapaa
2.
Pia Laukkanen
Tänään 02:05
vierailija
1 Viestiä
Aihe vapaa
3.
Aselait liian löyhiä suomessa.
Tänään 01:01
vierailija
1 Viestiä
Aihe vapaa
4.
Kertokaa Sigman pyörämittareista
Eilen 23:35
vierailija
0 Viestiä
Aihe vapaa
5.
Auto number guard-car
Eilen 23:13
vierailija
0 Viestiä
Aihe vapaa
6.
Miksi Hakkarainen erotettiin Perussuomalaisista?
Eilen 22:05
vierailija
1 Viestiä
Aihe vapaa
7.
Haluatteko kuulla, kun joku puhuu viisaita EU:sta? Se ei ole Purra...
Eilen 21:41
vierailija
3 Viestiä
Aihe vapaa
8.
Huomenna sunnuntaina aamupäivällä kello 11 valtiovarainministeri Riikka Purra (PS) puhuu viisaita
Eilen 20:56
vierailija
6 Viestiä
Aihe vapaa
Luetuimmat
1.
Aselait liian löyhiä suomessa.
Started by vierailija
Tänään 01:01
Luettu: 56
Aihe vapaa
2.
Pia Laukkanen
Started by vierailija
Tänään 02:05
Luettu: 45
Aihe vapaa
3.
Ostatko vaatteita kiinalaiskaupoilta? Näin valitaan malleja niitä esittelemään.
Started by Johnny Appleseed
27 min sitten
Luettu: 20
Aihe vapaa
Kuumimmat
Näytä kaikki
1.
Ostatko vaatteita kiinalaiskaupoilta? Näin valitaan malleja niitä esittelemään.
Latest: Johnny Appleseed
27 min sitten
Aihe vapaa
2.
Äänestä eurooppaan Suomalaisia, älä perussuomalaisia
Latest: Johnny Appleseed
33 min sitten
Aihe vapaa
3.
Lähetä terveisesi kaipaamallesi ihmiselle yöketju
Latest: vierailija
Tänään 03:00
Aihe vapaa
4.
Pia Laukkanen
Latest: Johnny Appleseed
Tänään 02:33
Aihe vapaa
5.
Oravamusiikkia
Latest: Johnny Appleseed
Tänään 02:24
Aihe vapaa
6.
Aselait liian löyhiä suomessa.
Latest: vierailija
Tänään 01:04
Aihe vapaa
7.
Perjantain tiskoteekki!
Latest: vierailija
Tänään 00:47
Aihe vapaa
8.
K/B-komposti
Latest: vierailija
Tänään 00:30
Aihe vapaa
Yhteistyössä
Perhe-elämä
Elämäntaparemontti - kuka lähtee mukaan? :)
Ylös
Bottom
+ Aloita uusi keskustelu