Mieheni on ostanut minulle kahdet erilaiset kuulat. Isommat narulliset halkaisija n. 3,5 cm on ihan hyvät aloittelijalle, vaikka olen käyttänyt niitä jo pari vuotta.
Pienet irralliset ovat "tehojumppaa" tarkoitetut, ja niitä pidän muutaman kerran viikossa. Isompia voi pitää vaikka muutaman tunninkin, mutta näitä pieniä yleensä 20-40 min. Olen saanut lihakset todella hyvin treenattua vain pitämällä näitä sisälläni.
