Menu
Kaksplus
VAUVAHAAVEET
Hedelmällisyys
Lapsettomuus
Adoptio
Ovulaatiolaskuri
RASKAUS
Raskaus viikko viikolta
Synnytys
Synnytystarinat
Raskauslaskuri
VAUVA
Imetys ja vauvan ruoka
Vauvan kehitys
Vauvan terveys
Nimikone
LAPSI
Lapsen kehitys
Lapsen terveys
Pituuslaskuri
PERHE-ELÄMÄ
Ruoka
Vaatteet ja varusteet
Koti
Vapaa-aika
Parisuhde
Työ ja raha
VANHEMMUUS
Kasvatus
Vanhemman terveys
Minun tarinani
LASKURIT
Ovulaatiolaskuri
Raskauslaskuri
Raskaus viikko viikolta
Kiinalainen syntymäkalenteri
Nimikone
Pituuslaskuri
PODCAST
KILPAILUT
BLOGIT
Menu
ETUSIVU
KESKUSTELUT
Aihe vapaa
Lapsen saaminen
Vauva ja taapero
Lapset ja teinit
Perhe-elämä
Seksi
Seksinovellit ja eroottiset tarinat
KÄYTTÄJÄT
OHJEITA
Kirjaudu
Rekisteröidy
Hae
Hae vain otsikoista
Käyttäjältä:
Hae vain otsikoista
Käyttäjältä:
Kaksplussan Keskustelupalsta
Kirjaudu
Kaksplus
VAUVAHAAVEET
Hedelmällisyys
Lapsettomuus
Adoptio
Ovulaatiolaskuri
RASKAUS
Raskaus viikko viikolta
Synnytys
Synnytystarinat
Raskauslaskuri
VAUVA
Imetys ja vauvan ruoka
Vauvan kehitys
Vauvan terveys
Nimikone
LAPSI
Lapsen kehitys
Lapsen terveys
Pituuslaskuri
PERHE-ELÄMÄ
Ruoka
Vaatteet ja varusteet
Koti
Vapaa-aika
Parisuhde
Työ ja raha
VANHEMMUUS
Kasvatus
Vanhemman terveys
Minun tarinani
LASKURIT
Ovulaatiolaskuri
Raskauslaskuri
Raskaus viikko viikolta
Kiinalainen syntymäkalenteri
Nimikone
Pituuslaskuri
PODCAST
KILPAILUT
BLOGIT
Perhe-elämä
Laihdutus projekti 2013 -Nyt lähtee!:)
JavaScript is disabled. For a better experience, please enable JavaScript in your browser before proceeding.
Vastaa viestiketjuun
Muistiinpanot
<p>[QUOTE="Fenix-78, post: 29171089, member: 130877"]</p><p>Uskaltaudun minäkin tähän ryhmään...</p><p>Eli painonpudotus ja uusi terve elämä toiveissa sekä painavin syy: lapsettomuus saivat minussa aikaan surun, itkun, raivon ja lopulta niin valtavan itseinhon että sain viimekinkin mittani täyteen!</p><p>Painoa oli 114kg, bmi jotain 38 ja nyt kesäkuun puolestavälistä olen ahkeroinut kehoni ja arkirutiinien kanssa jokapäivä. Vlillä saan taistella tunti kerrallaan, nykyään voi menä jopa kokonainen päivä etten herkkuja edes ajattele <img src="data:image/gif;base64,R0lGODlhAQABAIAAAAAAAP///yH5BAEAAAAALAAAAAABAAEAAAIBRAA7" class="smilie smilie--sprite smilie--sprite1" alt=":)" title="Hymy :)" data-shortname=":)" />.</p><p></p><p>Nyt on paino pudonnut -19kg arkiliikunnalla ja tehokkailla kotitreeneillä ja ihan tavallisella kotiruualla. Sitä olen muokannut niin että varsinaiset ateriakoot ovat vähän pienempiä ja kasvisten osuus on yli puolet lautasesta. Ateriarytmi on aika säännöllinen ja välit n. 2-3h. Hyötyliikuntaa 4xviikossa ja teholiikuntaa 3-5xviikossa.</p><p></p><p>Kokonaistavoite on -30kg ja mitään suurempaa "deadlinea" en ole itselleni asettanut. Välitavoite on -20kg tämän vuoden loppuun mennessä ja se tavoite on saavutettu jo ihan kohta <img src="data:image/gif;base64,R0lGODlhAQABAIAAAAAAAP///yH5BAEAAAAALAAAAAABAAEAAAIBRAA7" class="smilie smilie--sprite smilie--sprite1" alt=":)" title="Hymy :)" data-shortname=":)" /> !</p><p></p><p>Työniloa ja piristystä pimeisiin syysiltoihin armaat kohtalotoverit <img src="data:image/gif;base64,R0lGODlhAQABAIAAAAAAAP///yH5BAEAAAAALAAAAAABAAEAAAIBRAA7" class="smilie smilie--sprite smilie--sprite1" alt=":)" title="Hymy :)" data-shortname=":)" /> !</p><p>[/QUOTE]</p>
[QUOTE="Fenix-78, post: 29171089, member: 130877"] Uskaltaudun minäkin tähän ryhmään... Eli painonpudotus ja uusi terve elämä toiveissa sekä painavin syy: lapsettomuus saivat minussa aikaan surun, itkun, raivon ja lopulta niin valtavan itseinhon että sain viimekinkin mittani täyteen! Painoa oli 114kg, bmi jotain 38 ja nyt kesäkuun puolestavälistä olen ahkeroinut kehoni ja arkirutiinien kanssa jokapäivä. Vlillä saan taistella tunti kerrallaan, nykyään voi menä jopa kokonainen päivä etten herkkuja edes ajattele :). Nyt on paino pudonnut -19kg arkiliikunnalla ja tehokkailla kotitreeneillä ja ihan tavallisella kotiruualla. Sitä olen muokannut niin että varsinaiset ateriakoot ovat vähän pienempiä ja kasvisten osuus on yli puolet lautasesta. Ateriarytmi on aika säännöllinen ja välit n. 2-3h. Hyötyliikuntaa 4xviikossa ja teholiikuntaa 3-5xviikossa. Kokonaistavoite on -30kg ja mitään suurempaa "deadlinea" en ole itselleni asettanut. Välitavoite on -20kg tämän vuoden loppuun mennessä ja se tavoite on saavutettu jo ihan kohta :) ! Työniloa ja piristystä pimeisiin syysiltoihin armaat kohtalotoverit :) ! [/QUOTE]
Esikatsele
Nimimerkki
Varmistus
Kuinka monta kirjainta on sanassa JOULU?
Lähetä vastaus
Uusimmat
Luetuimmat
Kuumimmat
Uusimmat
Näytä kaikki
1.
"Ruotsinsuomalaisten kattojärjestö haluaa, että vähemmistöön kohdistuneita epäiltyjä rikkomuksia selvitettäisiin."
59 min sitten
vierailija
0 Viestiä
Aihe vapaa
2.
Russische DJs liste
Tänään 00:57
vierailija
1 Viestiä
Aihe vapaa
3.
Mistä ihmeestä saa valkoisia puseroita mistä ei näy läpi?
Tänään 00:07
vierailija
0 Viestiä
Aihe vapaa
4.
Tinder mies kysyi
Eilen 23:30
vierailija
1 Viestiä
Aihe vapaa
5.
IL: ”Miksi ihmeessä 54-vuotias on kiinnostunut 18-vuotiaan seurasta baarissa?”
Eilen 22:36
vierailija
49 Viestiä
Aihe vapaa
6.
"Verohallituksen entinen pääjohtaja Mikko Laaksonen (SDP), 69, ampui tiistaiaamuna haulikolla kaksi laukausta ilmaan korkeimman oikeuden edessä"
Eilen 20:52
vierailija
18 Viestiä
Aihe vapaa
7.
Tutkimuksen mukaan naiset eivät luota itseensä, vaan haluavat yhteiskunnan huolehtivan heistä
Eilen 20:39
vierailija
3 Viestiä
Aihe vapaa
8.
Venäjän talouskasvu edelleen huippuluokkaa, OrpoPurra lisää kauppaa venäjän sotateollisuuden kanssa
Eilen 19:15
vierailija
0 Viestiä
Aihe vapaa
Luetuimmat
1.
"Caritan, Tuulan ja Riikan elämän piti olla Espanjassa täynnä aurinkoa, mutta nyt tuli karu käänne – ”On itketty ja kiroiltu”"
Started by vierailija
Sunnuntai klo 11:24
Luettu: 3K
Aihe vapaa
2.
Häiriseeköhän Vornasen vaimoa se, että mies painii ja ammuskelee 18 vuotiaan mimmin vuoksi?
Started by vierailija
Maanantai klo 20:54
Luettu: 1K
Aihe vapaa
3.
mietitkö koskaan omaa vanhenemistasi
Started by viisikymppinen isoäiti
Maanantai klo 09:08
Luettu: 1K
Aihe vapaa
4.
Timo Vornanen saa osallistua eduskunnan täysistuntoon ensi viikolla
Started by vierailija
Sunnuntai klo 12:09
Luettu: 1K
Aihe vapaa
5.
Persulla on niin kova krapula, että jää kahden viikon sairauslomalle
Started by vierailija
Maanantai klo 01:54
Luettu: 887
Aihe vapaa
6.
Ei ollut joukkoraiskauksen estäminen, ei ollut itsepuolustusta
Started by vierailija
Maanantai klo 23:51
Luettu: 675
Aihe vapaa
7.
Miehenä pitää olla hirveän varovainen nykyaikana
Started by vierailija
Tiistai klo 12:58
Luettu: 660
Aihe vapaa
8.
"Arhinmäellä vauhti päällä – Heiluttaa punalippua Hakaniementorilla ja kehottaa kapinaan"
Started by vierailija
Tiistai klo 10:24
Luettu: 646
Aihe vapaa
Kuumimmat
Näytä kaikki
1.
Isossa Omenassa kuollut nainen oli vainoaja
Latest: Johnny Appleseed
5 min sitten
Aihe vapaa
2.
Ketjujen KETJU 2024 (K24)
Latest: Johnny Appleseed
45 min sitten
Aihe vapaa
3.
IL: ”Miksi ihmeessä 54-vuotias on kiinnostunut 18-vuotiaan seurasta baarissa?”
Latest: vierailija
50 min sitten
Aihe vapaa
4.
"Ruotsinsuomalaisten kattojärjestö haluaa, että vähemmistöön kohdistuneita epäiltyjä rikkomuksia selvitettäisiin."
Latest: vierailija
59 min sitten
Aihe vapaa
5.
Kevätaurinko sekoitti totaalisesti kilttimiehen pään. Katsokaa mitä umpisekosettiä häneltä pukkaa!
Latest: vierailija
Tänään 01:34
Aihe vapaa
6.
Lähetä terveisesi kaipaamallesi ihmiselle yöketju
Latest: vierailija
Tänään 01:09
Aihe vapaa
7.
Russische DJs liste
Latest: vierailija
Tänään 01:08
Aihe vapaa
8.
"Verohallituksen entinen pääjohtaja Mikko Laaksonen (SDP), 69, ampui tiistaiaamuna haulikolla kaksi laukausta ilmaan korkeimman oikeuden edessä"
Latest: vierailija
Tänään 01:06
Aihe vapaa
Yhteistyössä
Perhe-elämä
Laihdutus projekti 2013 -Nyt lähtee!:)
Ylös
Bottom
+ Aloita uusi keskustelu