Menu
Kaksplus
VAUVAHAAVEET
Hedelmällisyys
Lapsettomuus
Adoptio
Ovulaatiolaskuri
RASKAUS
Raskaus viikko viikolta
Synnytys
Synnytystarinat
Raskauslaskuri
VAUVA
Imetys ja vauvan ruoka
Vauvan kehitys
Vauvan terveys
Nimikone
LAPSI
Lapsen kehitys
Lapsen terveys
Pituuslaskuri
PERHE-ELÄMÄ
Ruoka
Vaatteet ja varusteet
Koti
Vapaa-aika
Parisuhde
Työ ja raha
VANHEMMUUS
Kasvatus
Vanhemman terveys
Minun tarinani
LASKURIT
Ovulaatiolaskuri
Raskauslaskuri
Raskaus viikko viikolta
Kiinalainen syntymäkalenteri
Nimikone
Pituuslaskuri
PODCAST
KILPAILUT
BLOGIT
Menu
ETUSIVU
KESKUSTELUT
Aihe vapaa
Lapsen saaminen
Vauva ja taapero
Lapset ja teinit
Perhe-elämä
Seksi
Seksinovellit ja eroottiset tarinat
KÄYTTÄJÄT
OHJEITA
Kirjaudu
Rekisteröidy
Hae
Hae vain otsikoista
Käyttäjältä:
Hae vain otsikoista
Käyttäjältä:
Kaksplussan Keskustelupalsta
Kirjaudu
Kaksplus
VAUVAHAAVEET
Hedelmällisyys
Lapsettomuus
Adoptio
Ovulaatiolaskuri
RASKAUS
Raskaus viikko viikolta
Synnytys
Synnytystarinat
Raskauslaskuri
VAUVA
Imetys ja vauvan ruoka
Vauvan kehitys
Vauvan terveys
Nimikone
LAPSI
Lapsen kehitys
Lapsen terveys
Pituuslaskuri
PERHE-ELÄMÄ
Ruoka
Vaatteet ja varusteet
Koti
Vapaa-aika
Parisuhde
Työ ja raha
VANHEMMUUS
Kasvatus
Vanhemman terveys
Minun tarinani
LASKURIT
Ovulaatiolaskuri
Raskauslaskuri
Raskaus viikko viikolta
Kiinalainen syntymäkalenteri
Nimikone
Pituuslaskuri
PODCAST
KILPAILUT
BLOGIT
Aihe vapaa
Liikunta ja liitoskivut
JavaScript is disabled. For a better experience, please enable JavaScript in your browser before proceeding.
Vastaa viestiketjuun
Muistiinpanot
<p>[QUOTE=""aapee", post: 28773824"]</p><p>Moro,</p><p></p><p>19 vk on mittarissa ja liitoskivut hiljain alkaneet. Tuntuu, että lantio olisi ihan hajanaisia palasia täynnä. Tällä hetkellä kolottaa lähinnä kävellessä. Työmatkat kuljen pyörällä ja töissä lähinnä istun tietokoneen ääressä.</p><p></p><p>Onko jollain kokemusta liikunnasta liitoskipuisena? Lähinnä mietin, että uskaltaako sitä lähteä lenkille. Kävellessä välillä vihlaistessa tulee sellainen olo, että jokin menee ns. sijoiltaan, vaikka se taitaa olla vain tuntemus. En tiedä, olisiko juokseminen aivan tuskaa, vai tekisikö vain hyvää. En ole vielä uskaltanut kokeilla, mutta kai sitä voi kotiin kääntyä, jos ei juoksu kulje....</p><p></p><p>Uiminen tulee itselle mieleen turvallisena ja varmaan mukavan tuntuisena lajina. Jotenkin on sellainen olo, että kolotuksesta huolimatta jotain liikuntaa pitäisi harrastaa, että lihakset pysyvät kuosissa. Jos se lihasten vahvistaminen vaikka helpottaisi kipuja? Huonolla tuurilla näitä vaivoja on vielä viikkotolkulla luvassa. Ja rauhallista jumppaa kotona. </p><p></p><p>Jos joku on keksinyt jonkun hyvän jumppaliikkeen, lajin tai muun taikalääkkeen tälle kiusalle, niin pistä jakoon!</p><p>[/QUOTE]</p>
[QUOTE=""aapee", post: 28773824"] Moro, 19 vk on mittarissa ja liitoskivut hiljain alkaneet. Tuntuu, että lantio olisi ihan hajanaisia palasia täynnä. Tällä hetkellä kolottaa lähinnä kävellessä. Työmatkat kuljen pyörällä ja töissä lähinnä istun tietokoneen ääressä. Onko jollain kokemusta liikunnasta liitoskipuisena? Lähinnä mietin, että uskaltaako sitä lähteä lenkille. Kävellessä välillä vihlaistessa tulee sellainen olo, että jokin menee ns. sijoiltaan, vaikka se taitaa olla vain tuntemus. En tiedä, olisiko juokseminen aivan tuskaa, vai tekisikö vain hyvää. En ole vielä uskaltanut kokeilla, mutta kai sitä voi kotiin kääntyä, jos ei juoksu kulje.... Uiminen tulee itselle mieleen turvallisena ja varmaan mukavan tuntuisena lajina. Jotenkin on sellainen olo, että kolotuksesta huolimatta jotain liikuntaa pitäisi harrastaa, että lihakset pysyvät kuosissa. Jos se lihasten vahvistaminen vaikka helpottaisi kipuja? Huonolla tuurilla näitä vaivoja on vielä viikkotolkulla luvassa. Ja rauhallista jumppaa kotona. Jos joku on keksinyt jonkun hyvän jumppaliikkeen, lajin tai muun taikalääkkeen tälle kiusalle, niin pistä jakoon! [/QUOTE]
Esikatsele
Nimimerkki
Varmistus
Kuinka monta sanaa on lauseessa: "Minä rakastan sinua"
Lähetä vastaus
Uusimmat
Luetuimmat
Kuumimmat
Uusimmat
Näytä kaikki
1.
Kilttimies loukutti taas koiria
1 min sitten
vierailija
0 Viestiä
Aihe vapaa
2.
"Laaja jäätiköityminen on harvinainen tapahtuma maapallon historiassa. Suurimman osan ajasta lämpötilat ovat olleet 8–15 °C lämpimämpiä kuin nyt."
Tänään 18:02
vierailija
0 Viestiä
Aihe vapaa
3.
Suomi on taloudellisen tuhon äärellä
Tänään 17:51
vierailija
5 Viestiä
Aihe vapaa
4.
Työntekijät jäivät vaille sunnuntailisiä ja ylityökorvauksia
Tänään 15:09
vierailija
7 Viestiä
Aihe vapaa
5.
Pakolaispolitiikasta on tulossa saksalaisille eurovaalien tärkein teema – islamistien vaatimus Saksan muuttamisesta islamilaiseksi valtioksi kuumentaa
Tänään 15:06
vierailija
4 Viestiä
Aihe vapaa
6.
Perussuomalaiset ovat nyt Venäjällä pitämässä puheita
Tänään 14:21
vierailija
18 Viestiä
Aihe vapaa
7.
Kuka saisi avattua Iltasanomista tämän jutun:
Tänään 14:17
vierailija
8 Viestiä
Aihe vapaa
8.
Olen rekkanainen väsyttää..
Tänään 14:09
vierailija
3 Viestiä
Aihe vapaa
Luetuimmat
1.
"Caritan, Tuulan ja Riikan elämän piti olla Espanjassa täynnä aurinkoa, mutta nyt tuli karu käänne – ”On itketty ja kiroiltu”"
Started by vierailija
Sunnuntai klo 11:24
Luettu: 4K
Aihe vapaa
2.
Häiriseeköhän Vornasen vaimoa se, että mies painii ja ammuskelee 18 vuotiaan mimmin vuoksi?
Started by vierailija
Maanantai klo 20:54
Luettu: 1K
Aihe vapaa
3.
mietitkö koskaan omaa vanhenemistasi
Started by viisikymppinen isoäiti
Maanantai klo 09:08
Luettu: 1K
Aihe vapaa
4.
Timo Vornanen saa osallistua eduskunnan täysistuntoon ensi viikolla
Started by vierailija
Sunnuntai klo 12:09
Luettu: 1K
Aihe vapaa
5.
Persulla on niin kova krapula, että jää kahden viikon sairauslomalle
Started by vierailija
Maanantai klo 01:54
Luettu: 900
Aihe vapaa
6.
Isossa Omenassa kuollut nainen oli vainoaja
Started by vierailija
Torstai klo 22:34
Luettu: 750
Aihe vapaa
7.
Ei ollut joukkoraiskauksen estäminen, ei ollut itsepuolustusta
Started by vierailija
Maanantai klo 23:51
Luettu: 693
Aihe vapaa
8.
Miehenä pitää olla hirveän varovainen nykyaikana
Started by vierailija
Tiistai klo 12:58
Luettu: 671
Aihe vapaa
Kuumimmat
Näytä kaikki
1.
Kilttimies loukutti taas koiria
Latest: vierailija
1 min sitten
Aihe vapaa
2.
Suomi on taloudellisen tuhon äärellä
Latest: vierailija
1 min sitten
Aihe vapaa
3.
Perussuomalaiset ovat nyt Venäjällä pitämässä puheita
Latest: vierailija
1 min sitten
Aihe vapaa
4.
K/B-komposti
Latest: vierailija
1 min sitten
Aihe vapaa
5.
IL: ”Miksi ihmeessä 54-vuotias on kiinnostunut 18-vuotiaan seurasta baarissa?”
Latest: Johnny Appleseed
3 min sitten
Aihe vapaa
6.
masturboitteko, jos samassa huoneessa on lemmikkieläin?
Latest: vierailija
4 min sitten
Aihe vapaa
7.
"Vuoden ensimmäinen viikko oli tähän mennessä vuosisadan kolmanneksi kylmin." Ilmasto lämpenee!
Latest: vierailija
6 min sitten
Aihe vapaa
8.
Kuka saisi avattua Iltasanomista tämän jutun:
Latest: vierailija
9 min sitten
Aihe vapaa
Yhteistyössä
Aihe vapaa
Liikunta ja liitoskivut
Ylös
Bottom
+ Aloita uusi keskustelu