Menu
Kaksplus
VAUVAHAAVEET
Hedelmällisyys
Lapsettomuus
Adoptio
Ovulaatiolaskuri
RASKAUS
Raskaus viikko viikolta
Synnytys
Synnytystarinat
Raskauslaskuri
VAUVA
Imetys ja vauvan ruoka
Vauvan kehitys
Vauvan terveys
Nimikone
LAPSI
Lapsen kehitys
Lapsen terveys
Pituuslaskuri
PERHE-ELÄMÄ
Ruoka
Vaatteet ja varusteet
Koti
Vapaa-aika
Parisuhde
Työ ja raha
VANHEMMUUS
Kasvatus
Vanhemman terveys
Minun tarinani
LASKURIT
Ovulaatiolaskuri
Raskauslaskuri
Raskaus viikko viikolta
Kiinalainen syntymäkalenteri
Nimikone
Pituuslaskuri
PODCAST
KILPAILUT
BLOGIT
Menu
ETUSIVU
KESKUSTELUT
Aihe vapaa
Lapsen saaminen
Vauva ja taapero
Lapset ja teinit
Perhe-elämä
Seksi
Seksinovellit ja eroottiset tarinat
KÄYTTÄJÄT
OHJEITA
Kirjaudu
Rekisteröidy
Hae
Hae vain otsikoista
Käyttäjältä:
Hae vain otsikoista
Käyttäjältä:
Kaksplussan Keskustelupalsta
Kirjaudu
Kaksplus
VAUVAHAAVEET
Hedelmällisyys
Lapsettomuus
Adoptio
Ovulaatiolaskuri
RASKAUS
Raskaus viikko viikolta
Synnytys
Synnytystarinat
Raskauslaskuri
VAUVA
Imetys ja vauvan ruoka
Vauvan kehitys
Vauvan terveys
Nimikone
LAPSI
Lapsen kehitys
Lapsen terveys
Pituuslaskuri
PERHE-ELÄMÄ
Ruoka
Vaatteet ja varusteet
Koti
Vapaa-aika
Parisuhde
Työ ja raha
VANHEMMUUS
Kasvatus
Vanhemman terveys
Minun tarinani
LASKURIT
Ovulaatiolaskuri
Raskauslaskuri
Raskaus viikko viikolta
Kiinalainen syntymäkalenteri
Nimikone
Pituuslaskuri
PODCAST
KILPAILUT
BLOGIT
Aihe vapaa
Opeta lapsellesi nämä 13 elämänohjetta!
JavaScript is disabled. For a better experience, please enable JavaScript in your browser before proceeding.
Vastaa viestiketjuun
Muistiinpanot
<p>[QUOTE="waaka, post: 21174747, member: 36544"]</p><p>Jokainen vanhempi haluaa opettaa lapselleen tärkeitä elämänohjeita, jotta lapsi pesästä lentäessään osaisi pitää itsestään huolta sekä kunnioittaa itseään ja muita.</p><p></p><p>Tässä Prevention.com-sivuston vinkit, mitkä terveet elämänohjeet kannattaa jakaa lasten kanssa. Monissa perheissä nämä neuvot ovat varmasti jo ainakin osittain käytössä, mutta uusiakin ideoita varmasti löytyy!</p><p></p><p>1. Syö kunnon aamiainen</p><p></p><p>Monet arvostetut tutkimukset ovat yhdistäneet terveellisen aamiaisen parempaan keskittymiskykyyn, terävämpään muistiin ja onnellisempaan mielialaan lapsilla. Lisäksi tuoreet tutkimustulokset ovat osoittaneet aamupalan syömisen vaikuttavan siihen, että lihavuus on epätodennäköisempää, luut vahvempia ja hampaat terveempiä.</p><p></p><p>2. Huolestuminen on ok!</p><p></p><p>Otsalohko, joka käsittelee suunnittelua, huomiokykyä, keskittymistä ja järkeilyä ei kehity täyteen kapasiteettiinsa kuin vasta myöhään teini-iässä tai varhais-aikuisuudessa.</p><p></p><p>Kysy lapselta säännöllisesti mitä hän ajattelee ja kantaako hän huolta jostain. Selitä kuinka teidän perheessä asia käsitellään.</p><p></p><p>3. Rakasta vartaloasi</p><p></p><p>Australialaistutkimuksen mukaan jo ekaluokkalaiset uskovat "laihan olevan parempi". Toistuvissa amerikkalaistutkimuksissa on huomattu jopa 40 % ala-asteikäisten tyttöjen ja 25 % poikien olevan tyytymättömiä vartaloihinsa.</p><p></p><p>Estääksesi lapsesi epäterveen kehonkuvan, ota erilaiset lapsen näkemät kuvat puheeksi. Älä myöskään soimaa itseäsi lihavaksi lapsen kuullen.</p><p></p><p>4. Älä ---- ajaessasi!</p><p></p><p>Täytä otsikon tyhjä kohta: juo, tekstaa, soita tai mitään muutakaan ajoa häiritsevää toimintaa. Vaarallinen ajokäyttäytyminen, kuten juominen mutta myös tekstaaminen ajon aikana sekä liiallinen matkustajamäärä ovat isossa roolissa nuorten auto-onnettomuuksissa. Paras tapa on näyttää lapselle hyvää esimerkkiä ajamalla itse turvallisesti.</p><p></p><p>5. Ota kauneusunet</p><p></p><p>Jos huomaat teinisi olevan aamuisin punasilmäinen ja kärttyisä, on ehkä syytä kiinnittää tämän uniin huomiota. Suurin unta häiritsevä tekijä nuorilla on myöhäisillan elektroniikka-aika: tekstaaminen tai kännykällä puhuminen, television katselu ja netissä surffaaminen.</p><p></p><p>Tämän vuoksi nuorten teknologian käytölle on syytä asettaa rajat ja selittää miksi niin tehdään. Television ja tietokoneen sekä kännykän käyttö tulisivat kieltää noin tuntia ennen nukkumaanmenoa.</p><p></p><p>6. Rakasta vihanneksia!</p><p></p><p>Saat teinin syömään terveellisesti kertomalla, että hän teki niin jo aivan pienenä! Kalifornian yliopiston psykologit saivat useat kymmenet nuoret vakuuttumaan heidän pitäneen parsasta lapsuudessaan, vaikka se ei monen kohdalla ollut lainkaan totta.</p><p></p><p>Tämä tieto sai kuitenkin monet nuoret myötämielisimmiksi ostamaan, syömään ja nauttimaan terveellisiä vihanneksia tulevaisuudessa.</p><p></p><p>7. Ole perillä nettijäljistäsi</p><p></p><p>Jos sanat Facebook tai Twitter eivät sano sinulle mitään, on aika opetella ja ottaa selvää mitä teinisi puuhaa netissä. Kyse ei ole pelkästään pedofiilien tai nettikiusaamisen välttelemisestä, vaan yksinkertaisesti myös siitä, millaisia profiileja ja tietoja lapsesi itsestään nettiin laittaa. Pyydä häntä näyttämään profiilinsa ja poistamaan kaikki sellainen tieto mitä sinun, opettajien tai työnantajien ei pitäisi nähdä.</p><p></p><p>8. Päivällinen syödään yhdessä</p><p></p><p>Amerikkalaistutkimuksen mukaan lapset, jotka nauttivat ateriansa yhdessä perheen kanssa söivät vähärasvaisempia ruokia sekä enemmän vihanneksia ja hedelmiä. Samasta aiheesta tehdyn espanjalaistutkimuksen mukaan vähintään viisi kertaa viikossa syöty yhteinen ateria vähensi nuorten ahdistuneisuutta ja masennusta huolimatta vanhempien koulutuksesta tai siitä, työskentelivätkö he kodin ulkopuolella.</p><p></p><p>9. Voit kysyä minulta mitä tahansa - myös seksistä</p><p></p><p>Ylläpidä keskusteluyhteyttä lapsesi kanssa, jotta suuristakin asioista voidaan puhua ongelmitta. Ole selvillä, mitä koulun terveyskasvatus pitää sisällään, jotta voit tarpeen mukaan täydentää lapsen tietoja.</p><p></p><p>Älä pelkää keskustelua seksistä, sillä lapsi on todennäköisesti kuullut aiheesta jo ystäviltään ja nähnyt asioita televisiossa. Ota selvää mikä lasta tai nuorta askarruttaa ja yritä opettaa tälle perheen arvoja läheisyydestä ja seksistä.</p><p></p><p>10. Unohda limut</p><p></p><p>Perusteini juo noin kaksi virvoitusjuomaa joka päivä. Tämä lisäkalorimäärä edesauttaa lapsuusiän lihavuutta ja on riskitekijä myös sokeritaudin, korkean kolesterolin ja verenpaineen kehittymiselle. Sokerijuomien nauttiminen maidon sijaan on yhdistetty myös heikompaan luustoon, hampaiden reikiintymiseen ja kofeiiniriippuvuuteen.</p><p></p><p>11. Liiku joka päivä</p><p></p><p>Tänä päivänä näyttää usein siltä, että ainoa lasten saama liikunta rajoittuu tietokoneiden myötä peukaloiden alueelle. On vanhempien tehtävä opettaa lapsilleen miten mukavaa liikkuminen on. Tutkimukset ovat osoittaneet, että kun lapsi näkee vanhempansa nauttivan liikunnasta, he haluavat todennäköisemmin liikkua itsekin.</p><p></p><p>12. Arvosta parhaita ystäviäsi</p><p></p><p>Vanhemmat usein opettavat lapsilleen, että kaikkia kohtana tulisi olla kiltti. Tämä ei kuitenkaan tarkoita, että kaikkien kanssa tulisi olla ystävä. Itse asiassa yksi tai kaksi parasta ystävää on parempi tapa poistaa masennusriskiä ja yksinäisyyttä, kuin yleinen suosittuus.</p><p></p><p>Lapsi etsii yleensä kavereita, joilla on samanlaisia luonteenpiirteitä, joten jos näet puistossa tai koulun pihalla sopivan oloisen kaverin lapsellesi, yritä sopia yhteisestä leikkitapaamisesta.</p><p></p><p>13. Ole kiitollinen</p><p></p><p>Jos lapsesi ei ole kiittänyt mistään pitkään aikaan, on aika ehkä yrittää elvyttää tätä tapaa. Tutkimusten mukaan kiitolliset ihmiset ovat energisempiä ja optimistisempia, häiriintyvät vähemmän elämän kolhuista, kestävät paremmin stressiä, ovat terveempiä ja kärsivät vähemmän masennuksesta, kuin muut.</p><p></p><p>Kiitollisuutta harjoittavat ihmiset ovat myös myötätuntoisempia, auttavat muita todennäköisemmin, ovat vähemmän materialistisia sekä tyytyväisempiä elämään.</p><p>Noora Dahmane / Helistin.fi / Iltasanomat</p><p></p><p><img src="data:image/gif;base64,R0lGODlhAQABAIAAAAAAAP///yH5BAEAAAAALAAAAAABAAEAAAIBRAA7" class="smilie smilie--sprite smilie--sprite8" alt=":D" title="Iso virnistys :D" data-shortname=":D" /></p><p>[/QUOTE]</p>
[QUOTE="waaka, post: 21174747, member: 36544"] Jokainen vanhempi haluaa opettaa lapselleen tärkeitä elämänohjeita, jotta lapsi pesästä lentäessään osaisi pitää itsestään huolta sekä kunnioittaa itseään ja muita. Tässä Prevention.com-sivuston vinkit, mitkä terveet elämänohjeet kannattaa jakaa lasten kanssa. Monissa perheissä nämä neuvot ovat varmasti jo ainakin osittain käytössä, mutta uusiakin ideoita varmasti löytyy! 1. Syö kunnon aamiainen Monet arvostetut tutkimukset ovat yhdistäneet terveellisen aamiaisen parempaan keskittymiskykyyn, terävämpään muistiin ja onnellisempaan mielialaan lapsilla. Lisäksi tuoreet tutkimustulokset ovat osoittaneet aamupalan syömisen vaikuttavan siihen, että lihavuus on epätodennäköisempää, luut vahvempia ja hampaat terveempiä. 2. Huolestuminen on ok! Otsalohko, joka käsittelee suunnittelua, huomiokykyä, keskittymistä ja järkeilyä ei kehity täyteen kapasiteettiinsa kuin vasta myöhään teini-iässä tai varhais-aikuisuudessa. Kysy lapselta säännöllisesti mitä hän ajattelee ja kantaako hän huolta jostain. Selitä kuinka teidän perheessä asia käsitellään. 3. Rakasta vartaloasi Australialaistutkimuksen mukaan jo ekaluokkalaiset uskovat "laihan olevan parempi". Toistuvissa amerikkalaistutkimuksissa on huomattu jopa 40 % ala-asteikäisten tyttöjen ja 25 % poikien olevan tyytymättömiä vartaloihinsa. Estääksesi lapsesi epäterveen kehonkuvan, ota erilaiset lapsen näkemät kuvat puheeksi. Älä myöskään soimaa itseäsi lihavaksi lapsen kuullen. 4. Älä ---- ajaessasi! Täytä otsikon tyhjä kohta: juo, tekstaa, soita tai mitään muutakaan ajoa häiritsevää toimintaa. Vaarallinen ajokäyttäytyminen, kuten juominen mutta myös tekstaaminen ajon aikana sekä liiallinen matkustajamäärä ovat isossa roolissa nuorten auto-onnettomuuksissa. Paras tapa on näyttää lapselle hyvää esimerkkiä ajamalla itse turvallisesti. 5. Ota kauneusunet Jos huomaat teinisi olevan aamuisin punasilmäinen ja kärttyisä, on ehkä syytä kiinnittää tämän uniin huomiota. Suurin unta häiritsevä tekijä nuorilla on myöhäisillan elektroniikka-aika: tekstaaminen tai kännykällä puhuminen, television katselu ja netissä surffaaminen. Tämän vuoksi nuorten teknologian käytölle on syytä asettaa rajat ja selittää miksi niin tehdään. Television ja tietokoneen sekä kännykän käyttö tulisivat kieltää noin tuntia ennen nukkumaanmenoa. 6. Rakasta vihanneksia! Saat teinin syömään terveellisesti kertomalla, että hän teki niin jo aivan pienenä! Kalifornian yliopiston psykologit saivat useat kymmenet nuoret vakuuttumaan heidän pitäneen parsasta lapsuudessaan, vaikka se ei monen kohdalla ollut lainkaan totta. Tämä tieto sai kuitenkin monet nuoret myötämielisimmiksi ostamaan, syömään ja nauttimaan terveellisiä vihanneksia tulevaisuudessa. 7. Ole perillä nettijäljistäsi Jos sanat Facebook tai Twitter eivät sano sinulle mitään, on aika opetella ja ottaa selvää mitä teinisi puuhaa netissä. Kyse ei ole pelkästään pedofiilien tai nettikiusaamisen välttelemisestä, vaan yksinkertaisesti myös siitä, millaisia profiileja ja tietoja lapsesi itsestään nettiin laittaa. Pyydä häntä näyttämään profiilinsa ja poistamaan kaikki sellainen tieto mitä sinun, opettajien tai työnantajien ei pitäisi nähdä. 8. Päivällinen syödään yhdessä Amerikkalaistutkimuksen mukaan lapset, jotka nauttivat ateriansa yhdessä perheen kanssa söivät vähärasvaisempia ruokia sekä enemmän vihanneksia ja hedelmiä. Samasta aiheesta tehdyn espanjalaistutkimuksen mukaan vähintään viisi kertaa viikossa syöty yhteinen ateria vähensi nuorten ahdistuneisuutta ja masennusta huolimatta vanhempien koulutuksesta tai siitä, työskentelivätkö he kodin ulkopuolella. 9. Voit kysyä minulta mitä tahansa - myös seksistä Ylläpidä keskusteluyhteyttä lapsesi kanssa, jotta suuristakin asioista voidaan puhua ongelmitta. Ole selvillä, mitä koulun terveyskasvatus pitää sisällään, jotta voit tarpeen mukaan täydentää lapsen tietoja. Älä pelkää keskustelua seksistä, sillä lapsi on todennäköisesti kuullut aiheesta jo ystäviltään ja nähnyt asioita televisiossa. Ota selvää mikä lasta tai nuorta askarruttaa ja yritä opettaa tälle perheen arvoja läheisyydestä ja seksistä. 10. Unohda limut Perusteini juo noin kaksi virvoitusjuomaa joka päivä. Tämä lisäkalorimäärä edesauttaa lapsuusiän lihavuutta ja on riskitekijä myös sokeritaudin, korkean kolesterolin ja verenpaineen kehittymiselle. Sokerijuomien nauttiminen maidon sijaan on yhdistetty myös heikompaan luustoon, hampaiden reikiintymiseen ja kofeiiniriippuvuuteen. 11. Liiku joka päivä Tänä päivänä näyttää usein siltä, että ainoa lasten saama liikunta rajoittuu tietokoneiden myötä peukaloiden alueelle. On vanhempien tehtävä opettaa lapsilleen miten mukavaa liikkuminen on. Tutkimukset ovat osoittaneet, että kun lapsi näkee vanhempansa nauttivan liikunnasta, he haluavat todennäköisemmin liikkua itsekin. 12. Arvosta parhaita ystäviäsi Vanhemmat usein opettavat lapsilleen, että kaikkia kohtana tulisi olla kiltti. Tämä ei kuitenkaan tarkoita, että kaikkien kanssa tulisi olla ystävä. Itse asiassa yksi tai kaksi parasta ystävää on parempi tapa poistaa masennusriskiä ja yksinäisyyttä, kuin yleinen suosittuus. Lapsi etsii yleensä kavereita, joilla on samanlaisia luonteenpiirteitä, joten jos näet puistossa tai koulun pihalla sopivan oloisen kaverin lapsellesi, yritä sopia yhteisestä leikkitapaamisesta. 13. Ole kiitollinen Jos lapsesi ei ole kiittänyt mistään pitkään aikaan, on aika ehkä yrittää elvyttää tätä tapaa. Tutkimusten mukaan kiitolliset ihmiset ovat energisempiä ja optimistisempia, häiriintyvät vähemmän elämän kolhuista, kestävät paremmin stressiä, ovat terveempiä ja kärsivät vähemmän masennuksesta, kuin muut. Kiitollisuutta harjoittavat ihmiset ovat myös myötätuntoisempia, auttavat muita todennäköisemmin, ovat vähemmän materialistisia sekä tyytyväisempiä elämään. Noora Dahmane / Helistin.fi / Iltasanomat :D [/QUOTE]
Esikatsele
Nimimerkki
Varmistus
Kuinka monta kirjainta on sanassa ISÄ?
Lähetä vastaus
Uusimmat
Luetuimmat
Kuumimmat
Uusimmat
Näytä kaikki
1.
Vasemmiston nettiboikottiöyhötykset julkkiksia vastaan epäonnistuvat jatkuvasti
Tänään 17:35
vierailija
0 Viestiä
Aihe vapaa
2.
50v Ivan Puopolo ottaa turpaan piliittisessa argumentoinnissa parikymppiseltä
Tänään 16:58
vierailija
8 Viestiä
Aihe vapaa
3.
Jälleen uusi paratiisisaari jonka turistit pilasivat
Tänään 16:42
vierailija
2 Viestiä
Aihe vapaa
4.
Final Sale, Fresh Döner, Walk In- päivä; Oulun Rotuaarilla ainoat suomenkieliset kyltit eurovaalimainoksia
Tänään 14:39
vierailija
3 Viestiä
Aihe vapaa
5.
Miksi Suomen ainoa politiikan supertähti syttyi Demareihin?
Tänään 14:09
vierailija
5 Viestiä
Aihe vapaa
6.
Ei tänäänkään tuulivoimaa...
Tänään 13:48
vierailija
6 Viestiä
Aihe vapaa
7.
"Trump kätteli ja tervehti ihmisiä kävellessään kohti istumapaikkaansa ja sai yleisöltä valtavat suosionosoitukset."
Tänään 13:38
vierailija
15 Viestiä
Aihe vapaa
8.
USKOMATONTA! Vasemmiston trollitehdas jauhaa ja jauhaa persuista
Tänään 13:37
vierailija
6 Viestiä
Aihe vapaa
Luetuimmat
1.
Yksi kuva näyttää Reissu-Sanna Marinin hurjan matkatahdin. Kerosiiniä palaa ja aukkoja tulee otsonikerrokseen 😢
Started by vierailija
Tänään 08:34
Luettu: 261
Aihe vapaa
2.
"Trump kätteli ja tervehti ihmisiä kävellessään kohti istumapaikkaansa ja sai yleisöltä valtavat suosionosoitukset."
Started by vierailija
Tänään 13:38
Luettu: 140
Aihe vapaa
3.
Kadonneen makkaran metsästys!
Started by Rätti Väsynyt
Tänään 08:58
Luettu: 125
Aihe vapaa
4.
Äärioikealla oleva Nalle Walhroos kehui Perussuomalaisten ajamaa hyvätuloisten suosimis politiikkaa
Started by vierailija
Tänään 12:57
Luettu: 121
Aihe vapaa
5.
"Massasiirtolaisuus on noussut eurooppalaisten nuorten suurimmaksi peloksi ilmaston ja ympäristön sijasta"
Started by vierailija
Tänään 11:27
Luettu: 120
Aihe vapaa
6.
UKKO
Started by vierailija
Tänään 07:25
Luettu: 107
Aihe vapaa
7.
"Demokraateissa täysi Biden-paniikki - Demokraatit ovat menettäneet uskonsa istuvan presidentin mahdollisuuksiin marraskuun vaaleissa."
Started by vierailija
Tänään 08:19
Luettu: 103
Aihe vapaa
8.
Onko rakennekynnet riski raskaana?
Started by vierailija
Tänään 13:24
Luettu: 101
Lapsen saaminen
Kuumimmat
Näytä kaikki
1.
K/B-komposti
Latest: vierailija
1 min sitten
Aihe vapaa
2.
USKOMATONTA! Vasemmiston trollitehdas jauhaa ja jauhaa persuista
Latest: vierailija
7 min sitten
Aihe vapaa
3.
Syyskuiset 2024
Latest: tehdaskeisari
8 min sitten
Lapsen saaminen
4.
Aikamoinen puutarha
Latest: vierailija
8 min sitten
Aihe vapaa
5.
Final Sale, Fresh Döner, Walk In- päivä; Oulun Rotuaarilla ainoat suomenkieliset kyltit eurovaalimainoksia
Latest: vierailija
11 min sitten
Aihe vapaa
6.
Upeaa, nostan hattuni korkealle: ”Helsinkiläismies jäi ilman aamiaista koronapassi puuttui – haastoi sekä kahvilan että Suomen valtion oikeuteen”
Latest: vierailija
16 min sitten
Aihe vapaa
7.
Kilttimies ei käynyt omissa lakkiaisissa
Latest: vierailija
20 min sitten
Aihe vapaa
8.
50v Ivan Puopolo ottaa turpaan piliittisessa argumentoinnissa parikymppiseltä
Latest: vierailija
34 min sitten
Aihe vapaa
Yhteistyössä
Aihe vapaa
Opeta lapsellesi nämä 13 elämänohjetta!
Ylös
Bottom
+ Aloita uusi keskustelu