Menu
Kaksplus
VAUVAHAAVEET
Hedelmällisyys
Lapsettomuus
Adoptio
Ovulaatiolaskuri
RASKAUS
Raskaus viikko viikolta
Synnytys
Synnytystarinat
Raskauslaskuri
VAUVA
Imetys ja vauvan ruoka
Vauvan kehitys
Vauvan terveys
Nimikone
LAPSI
Lapsen kehitys
Lapsen terveys
Pituuslaskuri
PERHE-ELÄMÄ
Ruoka
Vaatteet ja varusteet
Koti
Vapaa-aika
Parisuhde
Työ ja raha
VANHEMMUUS
Kasvatus
Vanhemman terveys
Minun tarinani
LASKURIT
Ovulaatiolaskuri
Raskauslaskuri
Raskaus viikko viikolta
Kiinalainen syntymäkalenteri
Nimikone
Pituuslaskuri
PODCAST
KILPAILUT
BLOGIT
Menu
ETUSIVU
KESKUSTELUT
Aihe vapaa
Lapsen saaminen
Vauva ja taapero
Lapset ja teinit
Perhe-elämä
Seksi
Seksinovellit ja eroottiset tarinat
KÄYTTÄJÄT
OHJEITA
Kirjaudu
Rekisteröidy
Hae
Hae vain otsikoista
Käyttäjältä:
Hae vain otsikoista
Käyttäjältä:
Kaksplussan Keskustelupalsta
Kirjaudu
Kaksplus
VAUVAHAAVEET
Hedelmällisyys
Lapsettomuus
Adoptio
Ovulaatiolaskuri
RASKAUS
Raskaus viikko viikolta
Synnytys
Synnytystarinat
Raskauslaskuri
VAUVA
Imetys ja vauvan ruoka
Vauvan kehitys
Vauvan terveys
Nimikone
LAPSI
Lapsen kehitys
Lapsen terveys
Pituuslaskuri
PERHE-ELÄMÄ
Ruoka
Vaatteet ja varusteet
Koti
Vapaa-aika
Parisuhde
Työ ja raha
VANHEMMUUS
Kasvatus
Vanhemman terveys
Minun tarinani
LASKURIT
Ovulaatiolaskuri
Raskauslaskuri
Raskaus viikko viikolta
Kiinalainen syntymäkalenteri
Nimikone
Pituuslaskuri
PODCAST
KILPAILUT
BLOGIT
Lapsen saaminen
Synnyttäneiden parhaat vinkit
JavaScript is disabled. For a better experience, please enable JavaScript in your browser before proceeding.
Vastaa viestiketjuun
Muistiinpanot
<p>[QUOTE="Tunafish-78, post: 29206095, member: 64817"]</p><p>Täällä joku muukin kirjoitteli tuosta hengittämisen tärkeydestä supistusten aikana ja keskittymisestä yhteen supistukseen kerrallaan. Omalla kohdalla synnytys kesti 25h ja alusta saakka erittäin kipeitä supistuksia 3min. välein. Voimme vauvan kanssa molemmat kuitenkin voivat koko rupeaman ajan todella hyvin ja lopuksi vielä hienosti jaksoin omin voimin ponnistaa 4-kiloisen pojan maailmaan. Uskon vahvasti että nimenomaan oikealla hengitystekniikalla oli suuri merkitys omaan ja vauvan hyvään vointiin. Molemmilla hapetus pysyi hyvällä tasolla koko urakan ajan. Supistusten aikana aina laskin hengitysten määrää ja tiesin että aina seitsemännen rauhallisen sisään-ulos -hengityksen jälkeen alkaa helpottaa. </p><p>Ja ponnistaessa yritin välttää huutamista/kiljumista, koska se vie tehoa siitä ponnistuksesta. Keuhkot täyteen ilmaa, tiukasti leuka rinnassa ja piiiitkä intensiivinen ponnistus hengitystä pidättäen. Sitten jos supistus jatkuu niin äkkiä keuhkot täyteen ilmaa ja uusi ponnistus perään tai niin monta kuin supistuksen aikana ehtii. Supistusten väleissä lepoa ja hengittelyä. Itsellä ei tuota supistuksen tunnetta ollut lainkaan epiduraalista johtuen, vaan näytöltä katsottiin että koska alkaa supistus. </p><p></p><p>Tosiaan epiduraalia ei kannata ottaa liian aikaisin vaan kannattaa kokeilla niitä miedompia keinoja ensin. Itsellä suuri apu oli avautumisvaiheessa kipulääkkeestä sekä kuumasta suihkusta jumppapallon kanssa. Jumppapallon päällä tuli muutenkin keinuteltua melkein vuorokausi <img src="data:image/gif;base64,R0lGODlhAQABAIAAAAAAAP///yH5BAEAAAAALAAAAAABAAEAAAIBRAA7" class="smilie smilie--sprite smilie--sprite1" alt=":)" title="Hymy :)" data-shortname=":)" /></p><p>[/QUOTE]</p>
[QUOTE="Tunafish-78, post: 29206095, member: 64817"] Täällä joku muukin kirjoitteli tuosta hengittämisen tärkeydestä supistusten aikana ja keskittymisestä yhteen supistukseen kerrallaan. Omalla kohdalla synnytys kesti 25h ja alusta saakka erittäin kipeitä supistuksia 3min. välein. Voimme vauvan kanssa molemmat kuitenkin voivat koko rupeaman ajan todella hyvin ja lopuksi vielä hienosti jaksoin omin voimin ponnistaa 4-kiloisen pojan maailmaan. Uskon vahvasti että nimenomaan oikealla hengitystekniikalla oli suuri merkitys omaan ja vauvan hyvään vointiin. Molemmilla hapetus pysyi hyvällä tasolla koko urakan ajan. Supistusten aikana aina laskin hengitysten määrää ja tiesin että aina seitsemännen rauhallisen sisään-ulos -hengityksen jälkeen alkaa helpottaa. Ja ponnistaessa yritin välttää huutamista/kiljumista, koska se vie tehoa siitä ponnistuksesta. Keuhkot täyteen ilmaa, tiukasti leuka rinnassa ja piiiitkä intensiivinen ponnistus hengitystä pidättäen. Sitten jos supistus jatkuu niin äkkiä keuhkot täyteen ilmaa ja uusi ponnistus perään tai niin monta kuin supistuksen aikana ehtii. Supistusten väleissä lepoa ja hengittelyä. Itsellä ei tuota supistuksen tunnetta ollut lainkaan epiduraalista johtuen, vaan näytöltä katsottiin että koska alkaa supistus. Tosiaan epiduraalia ei kannata ottaa liian aikaisin vaan kannattaa kokeilla niitä miedompia keinoja ensin. Itsellä suuri apu oli avautumisvaiheessa kipulääkkeestä sekä kuumasta suihkusta jumppapallon kanssa. Jumppapallon päällä tuli muutenkin keinuteltua melkein vuorokausi :) [/QUOTE]
Esikatsele
Nimimerkki
Varmistus
Kuinka monta kirjainta on sanassa JOULU?
Lähetä vastaus
Uusimmat
Luetuimmat
Kuumimmat
Uusimmat
Näytä kaikki
1.
Isossa Omenassa kuollut nainen oli vainoaja
Eilen 22:34
vierailija
26 Viestiä
Aihe vapaa
2.
Mikä ihmisiä vaivaa?
Eilen 22:21
vierailija
6 Viestiä
Aihe vapaa
3.
Vasemmisto marssi vappuna punalippujen alla vaatien vallankumousta – kulkueesta kuului juutalaisvastaista huutoa ja vaatimuksia Israelin hävittämistä
Eilen 22:14
vierailija
3 Viestiä
Aihe vapaa
4.
Kehtaanko mennä baariin
Eilen 19:21
vierailija
1 Viestiä
Aihe vapaa
5.
Olisipa suomalaisillekin tällaiset etuoikeudet- maa- muille ohituskaista ja valmennuskurssit Oulun ja Lapin yliopistoihin!
Eilen 15:42
vierailija
9 Viestiä
Aihe vapaa
6.
Mikä rangaistus voi odottaa miestä joka salakuvasi julkisella paikalla kännykällään naisen hameen alle?
Eilen 15:27
vierailija
20 Viestiä
Aihe vapaa
7.
Kilttimies aloittaa sitten tänä kesänä kalastuksen
Eilen 14:58
vierailija
9 Viestiä
Aihe vapaa
8.
En enää äänestä persuja.
Eilen 14:46
vierailija
38 Viestiä
Aihe vapaa
Luetuimmat
1.
"Caritan, Tuulan ja Riikan elämän piti olla Espanjassa täynnä aurinkoa, mutta nyt tuli karu käänne – ”On itketty ja kiroiltu”"
Started by vierailija
Sunnuntai klo 11:24
Luettu: 3K
Aihe vapaa
2.
mietitkö koskaan omaa vanhenemistasi
Started by viisikymppinen isoäiti
Maanantai klo 09:08
Luettu: 1K
Aihe vapaa
3.
Häiriseeköhän Vornasen vaimoa se, että mies painii ja ammuskelee 18 vuotiaan mimmin vuoksi?
Started by vierailija
Maanantai klo 20:54
Luettu: 1K
Aihe vapaa
4.
Timo Vornanen saa osallistua eduskunnan täysistuntoon ensi viikolla
Started by vierailija
Sunnuntai klo 12:09
Luettu: 1K
Aihe vapaa
5.
Persulla on niin kova krapula, että jää kahden viikon sairauslomalle
Started by vierailija
Maanantai klo 01:54
Luettu: 863
Aihe vapaa
6.
Ei ollut joukkoraiskauksen estäminen, ei ollut itsepuolustusta
Started by vierailija
Maanantai klo 23:51
Luettu: 653
Aihe vapaa
7.
Miehenä pitää olla hirveän varovainen nykyaikana
Started by vierailija
Tiistai klo 12:58
Luettu: 632
Aihe vapaa
8.
"Arhinmäellä vauhti päällä – Heiluttaa punalippua Hakaniementorilla ja kehottaa kapinaan"
Started by vierailija
Tiistai klo 10:24
Luettu: 624
Aihe vapaa
Kuumimmat
Näytä kaikki
1.
Mitä jos toimeentulotukipäätös kestää kuukauden? Minne valittaa tai hakea oikeuksiaan?
Latest: vierailija
57 min sitten
Aihe vapaa
2.
Isossa Omenassa kuollut nainen oli vainoaja
Latest: vierailija
Tänään 03:11
Aihe vapaa
3.
Lähetä terveisesi kaipaamallesi ihmiselle yöketju
Latest: vierailija
Tänään 02:53
Aihe vapaa
4.
Aikamoinen puutarha
Latest: vierailija
Tänään 02:08
Aihe vapaa
5.
Mikä rangaistus voi odottaa miestä joka salakuvasi julkisella paikalla kännykällään naisen hameen alle?
Latest: Johnny Appleseed
Tänään 01:50
Aihe vapaa
6.
Antti åttaåtta pyytää Vornista loikkaamaan
Latest: Johnny Appleseed
Tänään 01:21
Aihe vapaa
7.
IL: Britanniassa historiallinen linjanveto: Sukupuolessa on kyse biologiasta, ei identiteetistä
Latest: Johnny Appleseed
Tänään 01:16
Aihe vapaa
8.
kyllä tuo äkkijyrkkä on lapsellinen ihminen
Latest: vierailija
Tänään 01:11
Aihe vapaa
Yhteistyössä
Lapsen saaminen
Synnyttäneiden parhaat vinkit
Ylös
Bottom
+ Aloita uusi keskustelu