Menu
Kaksplus
VAUVAHAAVEET
Hedelmällisyys
Lapsettomuus
Adoptio
Ovulaatiolaskuri
RASKAUS
Raskaus viikko viikolta
Synnytys
Synnytystarinat
Raskauslaskuri
VAUVA
Imetys ja vauvan ruoka
Vauvan kehitys
Vauvan terveys
Nimikone
LAPSI
Lapsen kehitys
Lapsen terveys
Pituuslaskuri
PERHE-ELÄMÄ
Ruoka
Vaatteet ja varusteet
Koti
Vapaa-aika
Parisuhde
Työ ja raha
VANHEMMUUS
Kasvatus
Vanhemman terveys
Minun tarinani
LASKURIT
Ovulaatiolaskuri
Raskauslaskuri
Raskaus viikko viikolta
Kiinalainen syntymäkalenteri
Nimikone
Pituuslaskuri
PODCAST
KILPAILUT
BLOGIT
Menu
ETUSIVU
KESKUSTELUT
Aihe vapaa
Lapsen saaminen
Vauva ja taapero
Lapset ja teinit
Perhe-elämä
Seksi
Seksinovellit ja eroottiset tarinat
KÄYTTÄJÄT
OHJEITA
Kirjaudu
Rekisteröidy
Hae
Hae vain otsikoista
Käyttäjältä:
Hae vain otsikoista
Käyttäjältä:
Kaksplussan Keskustelupalsta
Kirjaudu
Kaksplus
VAUVAHAAVEET
Hedelmällisyys
Lapsettomuus
Adoptio
Ovulaatiolaskuri
RASKAUS
Raskaus viikko viikolta
Synnytys
Synnytystarinat
Raskauslaskuri
VAUVA
Imetys ja vauvan ruoka
Vauvan kehitys
Vauvan terveys
Nimikone
LAPSI
Lapsen kehitys
Lapsen terveys
Pituuslaskuri
PERHE-ELÄMÄ
Ruoka
Vaatteet ja varusteet
Koti
Vapaa-aika
Parisuhde
Työ ja raha
VANHEMMUUS
Kasvatus
Vanhemman terveys
Minun tarinani
LASKURIT
Ovulaatiolaskuri
Raskauslaskuri
Raskaus viikko viikolta
Kiinalainen syntymäkalenteri
Nimikone
Pituuslaskuri
PODCAST
KILPAILUT
BLOGIT
Perhe-elämä
!! ** Tahdomme Laihtua 2011 ** !!
JavaScript is disabled. For a better experience, please enable JavaScript in your browser before proceeding.
Vastaa viestiketjuun
Muistiinpanot
<p>[QUOTE="verona81, post: 26419507, member: 52152"]</p><p>Hejsan,</p><p></p><p>punnituspäiväni tällä viikolla on tiistain sijasta torstai johtuen kolmen päivän kesälomareissustamme. Kauhulla odottelin tämän päivän punnitusta johtuen viime viikon herkkupäivästä (4160 kcal :O) mutta myös tuosta kolmen päivän reissusta johtuen; siellähän ei ole mahdollista syödä omia raejuustoja tai muita terveyssafkoja. Ja tietty laivan buffet on ihan oma lukunsa. Olen kyllä älyttömän ylpeä, miten nousin herkkupäivän jälkeen jaloilleni, juoksin puolentoista tunnin lenkin ja reissuruokailuistanikaan en muuttaisi mitään :saint: Viikon tulos tulee tässä:</p><p></p><p>Pituus: 175 cm</p><p>Lähtöpaino 13.4.2012: 80,5 kg</p><p>Painon muutos 9 pvässä: -1,0 kg</p><p>Paino nyt: 75,4 kg</p><p>Muutos yhteensä: -5,1 kg</p><p>Tavoite: 66 kg</p><p>Matkaa tavoitteeseen: ihan sikana</p><p></p><p>Miksi tää homma tuntuu tällä kertaa niin helpolta?! Ehkä siksi, että raskaudesta johtuen en ole aivan lähellä ominaispainoani, eli todennäköisesti koko ajan homma vaikeutuu. <strong>Mitä Manta ja muut, jotka ovat tulleet pitkän matkan, onko pudottaminen muuttunut työläämmäksi painon pudotessa??</strong> Toisaalta tällä kertaa syön enemmän kuin aiemmin laihduttaessani, eli ~1700 kcal/pvä. Nykyään en myöskään enää käytä juurikaan light-tuotteita, joskaan en myöskään kaikkein rasvaisimman pään tuotteita.</p><p></p><p>Tosi mielenkiintoista nähdä, mitä muut syövät! Itselläni tällainen ruokapäivä on melko tyypillinen:</p><p></p><p><u>Aamupala</u></p><p>-leipä voimariinilla, juustolla, kinkulla ja ehkä salaatilla</p><p>-suuri rkl raejuustoa</p><p>(-omena)</p><p>-lasi maitoa</p><p></p><p><u>Lounas</u></p><p>-salaattia inc. porkkanaa, tomaattia</p><p>-paistettua jauhelihaa</p><p>-grillijuustoa/fetaa/halloumia</p><p>-öljyä ja balsamicoa</p><p>-maitoa/vishyä/vettä</p><p></p><p><u>Välipala</u></p><p>-pieni kourallinen pähkinöitä</p><p>-maustamatonta jugurttia</p><p></p><p><u>Päivällinen</u></p><p>-ks. lounas, ehkä leipä lisäksi</p><p></p><p><u>Iltapala</u></p><p>-iso rkl raejuustoa</p><p>(-ananasrahkaa)</p><p>-mukillinen keinomakeutettua tummaa kaakaota</p><p>(-pari palaa sokeritonta suklaata)</p><p></p><p>Käyn kuitenkin usein jossain ravintolassa syömässä, esim. Kotipizzassa, jolloin syön lounaalla ja päivällisellä puolikkaan kanakotzonen näiden em. sijasta. Viikonloppuna saatan käydä vaikkapa Chicosissa, jossa saatan syödä hampurilaisaterian siten, että vaihdan ranskikset vihanneksiin ja jätän sämpylän kansipalan syömättä. Ja homma toimii <img src="data:image/gif;base64,R0lGODlhAQABAIAAAAAAAP///yH5BAEAAAAALAAAAAABAAEAAAIBRAA7" class="smilie smilie--sprite smilie--sprite1" alt=":)" title="Hymy :)" data-shortname=":)" /> Eli ei todellakaan ole niin, ettei voisi käydä pikaruokapaikoissa syömässä jos laihduttaa. Olen elävä esimerkki siitä. Tietty näillä eväillä pitää myös urheilla.. <strong>Miten te muut suhtaudutte ulkona syömiseen?</strong></p><p></p><p>Noniin, näillä lukemilla olen enemmän kuin motivoitunut tähän keittopäivään! Keittopäiväni sisältää siis pelkkää raejuustoa, Violan tomaattivuohenjuustokeittoa ja Saarioisten porkkanasosekeittoa sekä maitoa. Ja näköjään herkkupäiviäkin kannattaa silloin tällöin pitää, kun viikon tulos oli niin erinomainen <img src="data:image/gif;base64,R0lGODlhAQABAIAAAAAAAP///yH5BAEAAAAALAAAAAABAAEAAAIBRAA7" class="smilie smilie--sprite smilie--sprite1" alt=":)" title="Hymy :)" data-shortname=":)" /> Tsemppiä teille, ja <strong>Isokeiju</strong>, kyllä se sieltä lähtee laskemaan, kunhan jaksaa uskoa siihen omaan tekemiseensä =)</p><p></p><p>..ja ainiin, ensi viikon bilereissu tyttöjen kanssa ei ole motivaattori huonoimmasta päästä.. Vaatesovittelua <img src="data:image/gif;base64,R0lGODlhAQABAIAAAAAAAP///yH5BAEAAAAALAAAAAABAAEAAAIBRAA7" class="smilie smilie--sprite smilie--sprite1" alt=":)" title="Hymy :)" data-shortname=":)" /></p><p></p><p>[ATTACH]16352[/ATTACH]</p><p>[/QUOTE]</p>
[QUOTE="verona81, post: 26419507, member: 52152"] Hejsan, punnituspäiväni tällä viikolla on tiistain sijasta torstai johtuen kolmen päivän kesälomareissustamme. Kauhulla odottelin tämän päivän punnitusta johtuen viime viikon herkkupäivästä (4160 kcal :O) mutta myös tuosta kolmen päivän reissusta johtuen; siellähän ei ole mahdollista syödä omia raejuustoja tai muita terveyssafkoja. Ja tietty laivan buffet on ihan oma lukunsa. Olen kyllä älyttömän ylpeä, miten nousin herkkupäivän jälkeen jaloilleni, juoksin puolentoista tunnin lenkin ja reissuruokailuistanikaan en muuttaisi mitään :saint: Viikon tulos tulee tässä: Pituus: 175 cm Lähtöpaino 13.4.2012: 80,5 kg Painon muutos 9 pvässä: -1,0 kg Paino nyt: 75,4 kg Muutos yhteensä: -5,1 kg Tavoite: 66 kg Matkaa tavoitteeseen: ihan sikana Miksi tää homma tuntuu tällä kertaa niin helpolta?! Ehkä siksi, että raskaudesta johtuen en ole aivan lähellä ominaispainoani, eli todennäköisesti koko ajan homma vaikeutuu. [B]Mitä Manta ja muut, jotka ovat tulleet pitkän matkan, onko pudottaminen muuttunut työläämmäksi painon pudotessa??[/B] Toisaalta tällä kertaa syön enemmän kuin aiemmin laihduttaessani, eli ~1700 kcal/pvä. Nykyään en myöskään enää käytä juurikaan light-tuotteita, joskaan en myöskään kaikkein rasvaisimman pään tuotteita. Tosi mielenkiintoista nähdä, mitä muut syövät! Itselläni tällainen ruokapäivä on melko tyypillinen: [U]Aamupala[/U] -leipä voimariinilla, juustolla, kinkulla ja ehkä salaatilla -suuri rkl raejuustoa (-omena) -lasi maitoa [U]Lounas[/U] -salaattia inc. porkkanaa, tomaattia -paistettua jauhelihaa -grillijuustoa/fetaa/halloumia -öljyä ja balsamicoa -maitoa/vishyä/vettä [U]Välipala[/U] -pieni kourallinen pähkinöitä -maustamatonta jugurttia [U]Päivällinen[/U] -ks. lounas, ehkä leipä lisäksi [U]Iltapala[/U] -iso rkl raejuustoa (-ananasrahkaa) -mukillinen keinomakeutettua tummaa kaakaota (-pari palaa sokeritonta suklaata) Käyn kuitenkin usein jossain ravintolassa syömässä, esim. Kotipizzassa, jolloin syön lounaalla ja päivällisellä puolikkaan kanakotzonen näiden em. sijasta. Viikonloppuna saatan käydä vaikkapa Chicosissa, jossa saatan syödä hampurilaisaterian siten, että vaihdan ranskikset vihanneksiin ja jätän sämpylän kansipalan syömättä. Ja homma toimii :) Eli ei todellakaan ole niin, ettei voisi käydä pikaruokapaikoissa syömässä jos laihduttaa. Olen elävä esimerkki siitä. Tietty näillä eväillä pitää myös urheilla.. [B]Miten te muut suhtaudutte ulkona syömiseen?[/B] Noniin, näillä lukemilla olen enemmän kuin motivoitunut tähän keittopäivään! Keittopäiväni sisältää siis pelkkää raejuustoa, Violan tomaattivuohenjuustokeittoa ja Saarioisten porkkanasosekeittoa sekä maitoa. Ja näköjään herkkupäiviäkin kannattaa silloin tällöin pitää, kun viikon tulos oli niin erinomainen :) Tsemppiä teille, ja [B]Isokeiju[/B], kyllä se sieltä lähtee laskemaan, kunhan jaksaa uskoa siihen omaan tekemiseensä =) ..ja ainiin, ensi viikon bilereissu tyttöjen kanssa ei ole motivaattori huonoimmasta päästä.. Vaatesovittelua :) [ATTACH=CONFIG]16352[/ATTACH] [/QUOTE]
Esikatsele
Nimimerkki
Varmistus
Kuinka monta vokaalia on sanassa AASI?
Lähetä vastaus
Uusimmat
Luetuimmat
Kuumimmat
Uusimmat
Näytä kaikki
1.
Putin ja kristilliset arvot
12 min sitten
vierailija
0 Viestiä
Aihe vapaa
2.
Kannattaako Putinia äänestää
19 min sitten
vierailija
1 Viestiä
Aihe vapaa
3.
Olen aina halunnut olla julma
Tänään 12:25
vierailija
1 Viestiä
Aihe vapaa
4.
YK mokasi massiivisesti Gazan kohdalla
Tänään 11:12
vierailija
0 Viestiä
Aihe vapaa
5.
Eilen alkoi elämänmuutos, chubby elämä saa jäädä
Tänään 09:15
vierailija
3 Viestiä
Aihe vapaa
6.
"Keskustan puheenjohtajuutta tavoitteleva Antti Kaikkonen haluaa nyt tehdä selväksi, että keskusta ei ole vasemmistolainen puolue."
Tänään 07:30
vierailija
5 Viestiä
Aihe vapaa
7.
Kiva, ukraina tuo sodan 30 kilsan päähän Suomesta!!!
Tänään 01:12
vierailija
3 Viestiä
Aihe vapaa
8.
Kertokaas miksei länsi voi aseistaa Ukrainaa salassa, vaikka Venäjän kaverit piilottelevat apuaan?
Eilen 23:25
Echo
2 Viestiä
Aihe vapaa
Luetuimmat
1.
Haaveena nuori nainen? Miehet haluavat aina nuoren naisen. Vai haluavatko? IL selvitti
Started by vierailija
Sunnuntai klo 21:58
Luettu: 3K
Aihe vapaa
2.
Not nyt sitten vastuullisessa mediassa syyllistetään kaikkia miehiä Valkeakosken tragediasta
Started by vierailija
Keskiviikko klo 12:31
Luettu: 944
Aihe vapaa
3.
Sukulainen lupasi jouluna että saan tulla heidän mökille en kesäksi viikonlopuksi, no nyt on kesä mutta enpä olekkaan enään tervetullut!
Started by vierailija
Maanantai klo 00:34
Luettu: 710
Aihe vapaa
4.
On tää ilmastonmuutos ihanaa
Started by vierailija
Maanantai klo 13:11
Luettu: 678
Aihe vapaa
5.
Suomi sai kyllä Stupista todella hyvän pressan
Started by vierailija
Maanantai klo 20:52
Luettu: 643
Aihe vapaa
6.
Mamut ei osaa kakkia sivistysmaissa 😱
Started by vierailija
Maanantai klo 12:25
Luettu: 637
Aihe vapaa
7.
"Sanna Marinin hallitusta ylistettiin asiasta, joka oli hirvittävä virhe"
Started by vierailija
Maanantai klo 09:15
Luettu: 634
Aihe vapaa
8.
Sydän särkyy
Started by vierailija
Sunnuntai klo 19:03
Luettu: 624
Aihe vapaa
Kuumimmat
Näytä kaikki
1.
Putin ja kristilliset arvot
Latest: vierailija
12 min sitten
Aihe vapaa
2.
Kannattaako Putinia äänestää
Latest: vierailija
18 min sitten
Aihe vapaa
3.
Miksi mies (40v) laukeaa nopeasti? johtuuko se minusta?
Latest: vierailija
19 min sitten
Aihe vapaa
4.
Top 2 ehdokkaat EU-vaaleissa ovat
Latest: vierailija
20 min sitten
Aihe vapaa
5.
K/B-komposti
Latest: vierailija
41 min sitten
Aihe vapaa
6.
Miten alentaisi verenpainetta kotikonstein
Latest: vierailija
48 min sitten
Aihe vapaa
7.
Aikamoinen puutarha
Latest: vierailija
57 min sitten
Aihe vapaa
8.
Olen aina halunnut olla julma
Latest: vierailija
Tänään 12:30
Aihe vapaa
Yhteistyössä
Perhe-elämä
!! ** Tahdomme Laihtua 2011 ** !!
Ylös
Bottom
+ Aloita uusi keskustelu