Menu
Kaksplus
VAUVAHAAVEET
Hedelmällisyys
Lapsettomuus
Adoptio
Ovulaatiolaskuri
RASKAUS
Raskaus viikko viikolta
Synnytys
Synnytystarinat
Raskauslaskuri
VAUVA
Imetys ja vauvan ruoka
Vauvan kehitys
Vauvan terveys
Nimikone
LAPSI
Lapsen kehitys
Lapsen terveys
Pituuslaskuri
PERHE-ELÄMÄ
Ruoka
Vaatteet ja varusteet
Koti
Vapaa-aika
Parisuhde
Työ ja raha
VANHEMMUUS
Kasvatus
Vanhemman terveys
Minun tarinani
LASKURIT
Ovulaatiolaskuri
Raskauslaskuri
Raskaus viikko viikolta
Kiinalainen syntymäkalenteri
Nimikone
Pituuslaskuri
PODCAST
KILPAILUT
BLOGIT
Menu
ETUSIVU
KESKUSTELUT
Aihe vapaa
Lapsen saaminen
Vauva ja taapero
Lapset ja teinit
Perhe-elämä
Seksi
Seksinovellit ja eroottiset tarinat
KÄYTTÄJÄT
OHJEITA
Kirjaudu
Rekisteröidy
Hae
Hae vain otsikoista
Käyttäjältä:
Hae vain otsikoista
Käyttäjältä:
Kaksplussan Keskustelupalsta
Kirjaudu
Kaksplus
VAUVAHAAVEET
Hedelmällisyys
Lapsettomuus
Adoptio
Ovulaatiolaskuri
RASKAUS
Raskaus viikko viikolta
Synnytys
Synnytystarinat
Raskauslaskuri
VAUVA
Imetys ja vauvan ruoka
Vauvan kehitys
Vauvan terveys
Nimikone
LAPSI
Lapsen kehitys
Lapsen terveys
Pituuslaskuri
PERHE-ELÄMÄ
Ruoka
Vaatteet ja varusteet
Koti
Vapaa-aika
Parisuhde
Työ ja raha
VANHEMMUUS
Kasvatus
Vanhemman terveys
Minun tarinani
LASKURIT
Ovulaatiolaskuri
Raskauslaskuri
Raskaus viikko viikolta
Kiinalainen syntymäkalenteri
Nimikone
Pituuslaskuri
PODCAST
KILPAILUT
BLOGIT
Perhe-elämä
Tahdomme laihtua
JavaScript is disabled. For a better experience, please enable JavaScript in your browser before proceeding.
Vastaa viestiketjuun
Muistiinpanot
<p>[QUOTE="iloksi, post: 21937840, member: 60821"]</p><p><strong>nyyttimyy</strong> Eipä sinullakaan huono viikko ole olosuhteisiin nähden <img src="data:image/gif;base64,R0lGODlhAQABAIAAAAAAAP///yH5BAEAAAAALAAAAAABAAEAAAIBRAA7" class="smilie smilie--sprite smilie--sprite1" alt=":)" title="Hymy :)" data-shortname=":)" /> Eli onnittelut pudotuksesta <img src="data:image/gif;base64,R0lGODlhAQABAIAAAAAAAP///yH5BAEAAAAALAAAAAABAAEAAAIBRAA7" class="smilie smilie--sprite smilie--sprite1" alt=":)" title="Hymy :)" data-shortname=":)" /></p><p></p><p>Kyselit GFG:sta ja tässä vähän infoa.</p><p>Ruokavalio on seuraavanlainen: (kaikki painot raakapainoja)</p><p>aamupala </p><p>45g kaurahiutaleita</p><p>100g rasvaton raejuusto</p><p>150g sokeroimaton mehukeitto</p><p></p><p>lounas</p><p>100g kalaa/nautaa/kanaa</p><p>200g kasviksia vapaasti</p><p>5g oliiviöljyä</p><p></p><p>välipala</p><p>250g maitorahka</p><p>100g marjoja</p><p></p><p>päivällinen</p><p>40g pastaa/riisiä tai 170g perunaa</p><p>100g kalaa/nautaa/kanaa</p><p>200g kasviksia vapaasti</p><p></p><p>iltapala</p><p>250g maitorahkaa</p><p>10g vehnälese</p><p>100g mehukeitto</p><p></p><p>Tässä nyt pikasesti muistista kaiveltu. Saattaa olla että päivälliseen kuului myös oliiviöljy, mutten ole varma.</p><p></p><p>Liikunta muistaakseni 1-3 kertaa 60min aamulenkki (tai lenkki ylipäänsä jos aamulla ei ehdi)</p><p>1-3 kertaa/vk kotitreeni tai 2-4 kertaa/vk kuntosali (salille omat treenit)</p><p>(Nää on nyt silleen nopeesti muisteltuja, en oo ihan varma määristä)</p><p></p><p>Ekat päivät oli kyllä tiukkoja. Palelsi, väsytti, itketti... ja nyt sitten viikonloppuna iski flunssa(mistä sitten johtuukaan). Nyt on sitten alkanut olemaan energiaa flunssasta huolimatta vaikka aikamoisella kalorivajeella menen päivät. Olo on hyvä ja nyt tuntuu ihan helpolta. </p><p>Pari lipsausta on käynyt, mutta takas ruotuun olen sitten aina palannut <img src="data:image/gif;base64,R0lGODlhAQABAIAAAAAAAP///yH5BAEAAAAALAAAAAABAAEAAAIBRAA7" class="smilie smilie--sprite smilie--sprite1" alt=":)" title="Hymy :)" data-shortname=":)" /> Voin kyllä suositella, jos joskus tulee vielä näitä haasteita. </p><p>On TODELLA tiukka juttu, mutta toimii!</p><p></p><p>Aika hyvä tahti ollut nyt minulla tuossa pudotuksessa ja nyt vain odottelen sitä taantumavaihetta. Jossain vaiheessa tuo tahti hiipuu ja sitten on vain tehtävä enemmän töitä.</p><p></p><p><strong>tyttö_nen</strong> Voi ei ... Toivottavasti kyse on nyt hajonneesta vaa´asta! Laittaa kyllä masentamaan tuollanen! Olitkos sinä myös tässä GFG:ssa mukana? Kuinka sinulla on mennyt? Oletko ottanut mittoja, nimittäin monilla on lähtenyt kilojen sijaan senttejä!</p><p></p><p>Tsemppiä !</p><p>[/QUOTE]</p>
[QUOTE="iloksi, post: 21937840, member: 60821"] [B]nyyttimyy[/B] Eipä sinullakaan huono viikko ole olosuhteisiin nähden :) Eli onnittelut pudotuksesta :) Kyselit GFG:sta ja tässä vähän infoa. Ruokavalio on seuraavanlainen: (kaikki painot raakapainoja) aamupala 45g kaurahiutaleita 100g rasvaton raejuusto 150g sokeroimaton mehukeitto lounas 100g kalaa/nautaa/kanaa 200g kasviksia vapaasti 5g oliiviöljyä välipala 250g maitorahka 100g marjoja päivällinen 40g pastaa/riisiä tai 170g perunaa 100g kalaa/nautaa/kanaa 200g kasviksia vapaasti iltapala 250g maitorahkaa 10g vehnälese 100g mehukeitto Tässä nyt pikasesti muistista kaiveltu. Saattaa olla että päivälliseen kuului myös oliiviöljy, mutten ole varma. Liikunta muistaakseni 1-3 kertaa 60min aamulenkki (tai lenkki ylipäänsä jos aamulla ei ehdi) 1-3 kertaa/vk kotitreeni tai 2-4 kertaa/vk kuntosali (salille omat treenit) (Nää on nyt silleen nopeesti muisteltuja, en oo ihan varma määristä) Ekat päivät oli kyllä tiukkoja. Palelsi, väsytti, itketti... ja nyt sitten viikonloppuna iski flunssa(mistä sitten johtuukaan). Nyt on sitten alkanut olemaan energiaa flunssasta huolimatta vaikka aikamoisella kalorivajeella menen päivät. Olo on hyvä ja nyt tuntuu ihan helpolta. Pari lipsausta on käynyt, mutta takas ruotuun olen sitten aina palannut :) Voin kyllä suositella, jos joskus tulee vielä näitä haasteita. On TODELLA tiukka juttu, mutta toimii! Aika hyvä tahti ollut nyt minulla tuossa pudotuksessa ja nyt vain odottelen sitä taantumavaihetta. Jossain vaiheessa tuo tahti hiipuu ja sitten on vain tehtävä enemmän töitä. [B]tyttö_nen[/B] Voi ei ... Toivottavasti kyse on nyt hajonneesta vaa´asta! Laittaa kyllä masentamaan tuollanen! Olitkos sinä myös tässä GFG:ssa mukana? Kuinka sinulla on mennyt? Oletko ottanut mittoja, nimittäin monilla on lähtenyt kilojen sijaan senttejä! Tsemppiä ! [/QUOTE]
Esikatsele
Nimimerkki
Varmistus
Kuinka monta kirjainta on sanassa KOIRA?
Lähetä vastaus
Uusimmat
Luetuimmat
Kuumimmat
Uusimmat
Näytä kaikki
1.
Miksi en saa ruokamyrkytystä mistään?
26 min sitten
vierailija
0 Viestiä
Aihe vapaa
2.
Mamu puukotti poliisin kuoIiaaksi
37 min sitten
vierailija
1 Viestiä
Aihe vapaa
3.
T u r v a p a i k a n hakijan raakasti p u u k o t t a m a poliisi kuoli saksass
Eilen 23:03
vierailija
2 Viestiä
Aihe vapaa
4.
Suomen kaupungeista lähinnä miljoonakaupunkia on Lappeenranta.
Eilen 22:50
vierailija
0 Viestiä
Aihe vapaa
5.
Y-säätiö
Eilen 21:47
vierailija
1 Viestiä
Aihe vapaa
6.
Nuori, olet arvoton
Eilen 20:26
vierailija
0 Viestiä
Aihe vapaa
7.
Vasemmiston nettiboikottiöyhötykset julkkiksia vastaan epäonnistuvat jatkuvasti
Eilen 17:35
vierailija
0 Viestiä
Aihe vapaa
8.
50v Ivan Puopolo ottaa turpaan piliittisessa argumentoinnissa parikymppiseltä
Eilen 16:58
vierailija
17 Viestiä
Aihe vapaa
Luetuimmat
1.
Yksi kuva näyttää Reissu-Sanna Marinin hurjan matkatahdin. Kerosiiniä palaa ja aukkoja tulee otsonikerrokseen 😢
Started by vierailija
Eilen 08:34
Luettu: 324
Aihe vapaa
2.
50v Ivan Puopolo ottaa turpaan piliittisessa argumentoinnissa parikymppiseltä
Started by vierailija
Eilen 16:58
Luettu: 173
Aihe vapaa
3.
"Trump kätteli ja tervehti ihmisiä kävellessään kohti istumapaikkaansa ja sai yleisöltä valtavat suosionosoitukset."
Started by vierailija
Eilen 13:38
Luettu: 165
Aihe vapaa
4.
"Massasiirtolaisuus on noussut eurooppalaisten nuorten suurimmaksi peloksi ilmaston ja ympäristön sijasta"
Started by vierailija
Eilen 11:27
Luettu: 140
Aihe vapaa
5.
Kadonneen makkaran metsästys!
Started by Rätti Väsynyt
Eilen 08:58
Luettu: 137
Aihe vapaa
6.
Äärioikealla oleva Nalle Walhroos kehui Perussuomalaisten ajamaa hyvätuloisten suosimis politiikkaa
Started by vierailija
Eilen 12:57
Luettu: 123
Aihe vapaa
7.
Onko rakennekynnet riski raskaana?
Started by vierailija
Eilen 13:24
Luettu: 119
Lapsen saaminen
8.
USKOMATONTA! Vasemmiston trollitehdas jauhaa ja jauhaa persuista
Started by vierailija
Eilen 13:37
Luettu: 119
Aihe vapaa
Kuumimmat
Näytä kaikki
1.
Lähetä terveisesi kaipaamallesi ihmiselle yöketju
Latest: vierailija
1 min sitten
Aihe vapaa
2.
Aikamoinen puutarha
Latest: vierailija
1 min sitten
Aihe vapaa
3.
K/B-komposti
Latest: vierailija
2 min sitten
Aihe vapaa
4.
Niskat jumissa ja huimaus :(
Latest: vierailija
2 min sitten
Aihe vapaa
5.
Haaveena vauva 2025
Latest: Min204
13 min sitten
Lapsen saaminen
6.
Mamu puukotti poliisin kuoIiaaksi
Latest: vierailija
17 min sitten
Aihe vapaa
7.
Miksi en saa ruokamyrkytystä mistään?
Latest: vierailija
26 min sitten
Aihe vapaa
8.
T u r v a p a i k a n hakijan raakasti p u u k o t t a m a poliisi kuoli saksass
Latest: vierailija
31 min sitten
Aihe vapaa
Yhteistyössä
Perhe-elämä
Tahdomme laihtua
Ylös
Bottom
+ Aloita uusi keskustelu