Menu
Kaksplus
VAUVAHAAVEET
Hedelmällisyys
Lapsettomuus
Adoptio
Ovulaatiolaskuri
RASKAUS
Raskaus viikko viikolta
Synnytys
Synnytystarinat
Raskauslaskuri
VAUVA
Imetys ja vauvan ruoka
Vauvan kehitys
Vauvan terveys
Nimikone
LAPSI
Lapsen kehitys
Lapsen terveys
Pituuslaskuri
PERHE-ELÄMÄ
Ruoka
Vaatteet ja varusteet
Koti
Vapaa-aika
Parisuhde
Työ ja raha
VANHEMMUUS
Kasvatus
Vanhemman terveys
Minun tarinani
LASKURIT
Ovulaatiolaskuri
Raskauslaskuri
Raskaus viikko viikolta
Kiinalainen syntymäkalenteri
Nimikone
Pituuslaskuri
PODCAST
KILPAILUT
BLOGIT
Menu
ETUSIVU
KESKUSTELUT
Aihe vapaa
Lapsen saaminen
Vauva ja taapero
Lapset ja teinit
Perhe-elämä
Seksi
Seksinovellit ja eroottiset tarinat
KÄYTTÄJÄT
OHJEITA
Kirjaudu
Rekisteröidy
Hae
Hae vain otsikoista
Käyttäjältä:
Hae vain otsikoista
Käyttäjältä:
Kaksplussan Keskustelupalsta
Kirjaudu
Kaksplus
VAUVAHAAVEET
Hedelmällisyys
Lapsettomuus
Adoptio
Ovulaatiolaskuri
RASKAUS
Raskaus viikko viikolta
Synnytys
Synnytystarinat
Raskauslaskuri
VAUVA
Imetys ja vauvan ruoka
Vauvan kehitys
Vauvan terveys
Nimikone
LAPSI
Lapsen kehitys
Lapsen terveys
Pituuslaskuri
PERHE-ELÄMÄ
Ruoka
Vaatteet ja varusteet
Koti
Vapaa-aika
Parisuhde
Työ ja raha
VANHEMMUUS
Kasvatus
Vanhemman terveys
Minun tarinani
LASKURIT
Ovulaatiolaskuri
Raskauslaskuri
Raskaus viikko viikolta
Kiinalainen syntymäkalenteri
Nimikone
Pituuslaskuri
PODCAST
KILPAILUT
BLOGIT
Perhe-elämä
"Unelmavartalosta Haaveilevat -2009"
JavaScript is disabled. For a better experience, please enable JavaScript in your browser before proceeding.
Vastaa viestiketjuun
Muistiinpanot
<p>[QUOTE="Tinttu08, post: 13722836, member: 41862"]</p><p>Jospa minäkin sitten tänne =) Painoa on nyt 70.3kg ja pituutta 170cm. Vaikka varsinaista ylipainoa ei enää ole, BMI 24,3, niin tavoitteeksi olen asettanut nyt 65kg. Jossain alkusyksyn utopistisissa haaveissani kuvittelin painavani tuon verran tämän vuoden loppuun mennessä, mutta voi mitä painon sahaamista tämä syksy on ollut <img src="data:image/gif;base64,R0lGODlhAQABAIAAAAAAAP///yH5BAEAAAAALAAAAAABAAEAAAIBRAA7" class="smilie smilie--sprite smilie--sprite7" alt=":p" title="Näyttää kieltä :p" data-shortname=":p" /> Nytkin olin edellisellä viikolla jo hyvinkin 60-luvun puolella ja eikös taas pompannut takaisin seiskalla alkavaksi <img src="data:image/gif;base64,R0lGODlhAQABAIAAAAAAAP///yH5BAEAAAAALAAAAAABAAEAAAIBRAA7" class="smilie smilie--sprite smilie--sprite7" alt=":p" title="Näyttää kieltä :p" data-shortname=":p" /> Ja tätä rataa on menty jo pidemmän aikaa. Että ei ihan onnistu tuo 65 vuoden loppuun, mutta jospa edes 68kg... </p><p>Kovasti tsemppiä siis kaivataan täällä =) </p><p></p><p>Laihishistoriaa löytyy helmikuusta 07 lähtien ja nyt ollaan 4,3kg:n päässä neljästäkymmenestä karistetusta kilosta </p><p>Kesän tasapainoilin kokolailla samassa painolukemassa, tai oikeastaan pari kiloa putosikin kesän aikana, ja syyskuusta aloin taas aktiivisemmin pudottamaan painoa. Syyskuun alussa painoin 72.6 eli vajaat kolme kiloa on nyt takana, viimeiset kilot tuntuvat olevan todella tiukassa! </p><p></p><p>Liikunta tuli kuvioihin tuolloin 02/07 ja yksin liikunta ei mulla pudottanut kuin muutaman hassun kilon. Ruokavalion kun yhdisti liikkumiseen, niin sitten alkoikin kutistumista tapahtumaan <img src="data:image/gif;base64,R0lGODlhAQABAIAAAAAAAP///yH5BAEAAAAALAAAAAABAAEAAAIBRAA7" class="smilie smilie--sprite smilie--sprite1" alt=":)" title="Hymy :)" data-shortname=":)" /> Eikä motivaatio liikkumiseen olekaan ollut laihtuminen, vaan ihan muu. Kalorilaskentaa olen käyttänyt, ja kalorit koittanut pitää siinä 1000/päivä, hiilarit täälläkin mahdollisimman minimissä. Mukaan päivän kalorimäärään en laske salaatista(siis siitä itse salaatista, vihreästä), vihanneksista, hedelmistä (paitsi banaani) tai juureksista tulevia kaloreita, eipä ole korviin kantautunut, että niitä syömällä olisi joku lihonut <img src="data:image/gif;base64,R0lGODlhAQABAIAAAAAAAP///yH5BAEAAAAALAAAAAABAAEAAAIBRAA7" class="smilie smilie--sprite smilie--sprite8" alt=":D" title="Iso virnistys :D" data-shortname=":D" /> Todelliset kalorit siis reippaasti yli tuon 1000/päivä, mutta onhan Painonvartioissakin pistevapaita ruokia, joita ei lasketa päivän pistemäärään. Sillä samalla logiikalla siis, mutta kaloreita laskien =)</p><p></p><p>Mulla on muuten aina ollut tuo sama, eli aamulla ja päiväaikaan ei ole suuria näläntunteita, mutta illalla maistuisi vaikka mikä. Koko kilokaristuksen ajan olen syönyt hyvinkin iltapainoitteisesti, mutta kevyesti. Ei ainakaan mulla ole ollut lihottavaa vaikutusta sillä, mihin aikaan syö, kilot putosivat vaikka söin hyvinkin myöhään 22-23.30 maissa. Se sitten on tärkeää mitä siihen aikaan syö. </p><p></p><p>Onkos teillä muilla jotain välitavoitteita asetettuna?</p><p>[/QUOTE]</p>
[QUOTE="Tinttu08, post: 13722836, member: 41862"] Jospa minäkin sitten tänne =) Painoa on nyt 70.3kg ja pituutta 170cm. Vaikka varsinaista ylipainoa ei enää ole, BMI 24,3, niin tavoitteeksi olen asettanut nyt 65kg. Jossain alkusyksyn utopistisissa haaveissani kuvittelin painavani tuon verran tämän vuoden loppuun mennessä, mutta voi mitä painon sahaamista tämä syksy on ollut :p Nytkin olin edellisellä viikolla jo hyvinkin 60-luvun puolella ja eikös taas pompannut takaisin seiskalla alkavaksi :p Ja tätä rataa on menty jo pidemmän aikaa. Että ei ihan onnistu tuo 65 vuoden loppuun, mutta jospa edes 68kg... Kovasti tsemppiä siis kaivataan täällä =) Laihishistoriaa löytyy helmikuusta 07 lähtien ja nyt ollaan 4,3kg:n päässä neljästäkymmenestä karistetusta kilosta Kesän tasapainoilin kokolailla samassa painolukemassa, tai oikeastaan pari kiloa putosikin kesän aikana, ja syyskuusta aloin taas aktiivisemmin pudottamaan painoa. Syyskuun alussa painoin 72.6 eli vajaat kolme kiloa on nyt takana, viimeiset kilot tuntuvat olevan todella tiukassa! Liikunta tuli kuvioihin tuolloin 02/07 ja yksin liikunta ei mulla pudottanut kuin muutaman hassun kilon. Ruokavalion kun yhdisti liikkumiseen, niin sitten alkoikin kutistumista tapahtumaan :) Eikä motivaatio liikkumiseen olekaan ollut laihtuminen, vaan ihan muu. Kalorilaskentaa olen käyttänyt, ja kalorit koittanut pitää siinä 1000/päivä, hiilarit täälläkin mahdollisimman minimissä. Mukaan päivän kalorimäärään en laske salaatista(siis siitä itse salaatista, vihreästä), vihanneksista, hedelmistä (paitsi banaani) tai juureksista tulevia kaloreita, eipä ole korviin kantautunut, että niitä syömällä olisi joku lihonut :D Todelliset kalorit siis reippaasti yli tuon 1000/päivä, mutta onhan Painonvartioissakin pistevapaita ruokia, joita ei lasketa päivän pistemäärään. Sillä samalla logiikalla siis, mutta kaloreita laskien =) Mulla on muuten aina ollut tuo sama, eli aamulla ja päiväaikaan ei ole suuria näläntunteita, mutta illalla maistuisi vaikka mikä. Koko kilokaristuksen ajan olen syönyt hyvinkin iltapainoitteisesti, mutta kevyesti. Ei ainakaan mulla ole ollut lihottavaa vaikutusta sillä, mihin aikaan syö, kilot putosivat vaikka söin hyvinkin myöhään 22-23.30 maissa. Se sitten on tärkeää mitä siihen aikaan syö. Onkos teillä muilla jotain välitavoitteita asetettuna? [/QUOTE]
Esikatsele
Nimimerkki
Varmistus
Kuinka monta kirjainta on sanassa ÄITI?
Lähetä vastaus
Uusimmat
Luetuimmat
Kuumimmat
Uusimmat
Näytä kaikki
1.
Saan tinderissä treffikutsuja mutta suhteet aina tyrehtyy
Eilen 23:15
vierailija
10 Viestiä
Aihe vapaa
2.
Rahasto-osuuksien kokonaisarvon vuoden lopussa laskeminen
Eilen 21:26
vierailija
2 Viestiä
Aihe vapaa
3.
Toisen kissan ta**aminen ei ole niin kivaa kenellekään mutta se nyt vaan menee niin ettei kissa kuulu Suomen luontoon
Eilen 19:44
vierailija
7 Viestiä
Aihe vapaa
4.
Asuisitko mieluummin Bugatti Residencessä vai mummonmökissä metsän siimeksessä?
Eilen 19:04
Echo
21 Viestiä
Aihe vapaa
5.
Ter Ro rismin vastaisessa operaatiossa Israelin Gazan alueella jo yli 4 000 ter Ro ristit saanut surmansa
Eilen 18:37
vierailija
1 Viestiä
Aihe vapaa
6.
Voi tätä ilon ja onnen päivää :)
Eilen 17:42
vierailija
11 Viestiä
Aihe vapaa
7.
Merenpinta ei olekaan nousussa vaan puoli metriä alle kriittisen tason
Eilen 17:02
vierailija
4 Viestiä
Aihe vapaa
8.
OrpoPurran ENNÄTYKSELLINEN VELANOTTO 60-70 mrd euroa..eikä edes kriisejä, no jaa ellei oikeistohallituksen politiikkaa lasketa
Eilen 16:09
vierailija
5 Viestiä
Aihe vapaa
Kuumimmat
Näytä kaikki
1.
K/B-komposti
Latest: vierailija
12 min sitten
Aihe vapaa
2.
Kokemuksia Typ työllistymispalvelusta? Sinne ohjattiin mutta löydän vain negatiivista tietoa...
Latest: vierailija
34 min sitten
Aihe vapaa
3.
Lähetä terveisesi kaipaamallesi ihmiselle yöketju
Latest: vierailija
Tänään 01:42
Aihe vapaa
4.
Aikamoinen puutarha
Latest: vierailija
Tänään 01:40
Aihe vapaa
5.
Saan tinderissä treffikutsuja mutta suhteet aina tyrehtyy
Latest: vierailija
Tänään 01:13
Aihe vapaa
6.
Toisen kissan ta**aminen ei ole niin kivaa kenellekään mutta se nyt vaan menee niin ettei kissa kuulu Suomen luontoon
Latest: vierailija
Tänään 01:13
Aihe vapaa
7.
Asuisitko mieluummin Bugatti Residencessä vai mummonmökissä metsän siimeksessä?
Latest: vierailija
Tänään 01:10
Aihe vapaa
8.
Pahus, ei kai palstan kunniavierailijaa odota pakkomuutto!
Latest: Johnny Appleseed
Tänään 00:35
Aihe vapaa
Yhteistyössä
Perhe-elämä
"Unelmavartalosta Haaveilevat -2009"
Ylös
Bottom
+ Aloita uusi keskustelu