Menu
Kaksplus
VAUVAHAAVEET
Hedelmällisyys
Lapsettomuus
Adoptio
Ovulaatiolaskuri
RASKAUS
Raskaus viikko viikolta
Synnytys
Synnytystarinat
Raskauslaskuri
VAUVA
Imetys ja vauvan ruoka
Vauvan kehitys
Vauvan terveys
Nimikone
LAPSI
Lapsen kehitys
Lapsen terveys
Pituuslaskuri
PERHE-ELÄMÄ
Ruoka
Vaatteet ja varusteet
Koti
Vapaa-aika
Parisuhde
Työ ja raha
VANHEMMUUS
Kasvatus
Vanhemman terveys
Minun tarinani
LASKURIT
Ovulaatiolaskuri
Raskauslaskuri
Raskaus viikko viikolta
Kiinalainen syntymäkalenteri
Nimikone
Pituuslaskuri
PODCAST
KILPAILUT
BLOGIT
Menu
ETUSIVU
KESKUSTELUT
Aihe vapaa
Lapsen saaminen
Vauva ja taapero
Lapset ja teinit
Perhe-elämä
Seksi
Seksinovellit ja eroottiset tarinat
KÄYTTÄJÄT
OHJEITA
Kirjaudu
Rekisteröidy
Hae
Hae vain otsikoista
Käyttäjältä:
Hae vain otsikoista
Käyttäjältä:
Kaksplussan Keskustelupalsta
Kirjaudu
Kaksplus
VAUVAHAAVEET
Hedelmällisyys
Lapsettomuus
Adoptio
Ovulaatiolaskuri
RASKAUS
Raskaus viikko viikolta
Synnytys
Synnytystarinat
Raskauslaskuri
VAUVA
Imetys ja vauvan ruoka
Vauvan kehitys
Vauvan terveys
Nimikone
LAPSI
Lapsen kehitys
Lapsen terveys
Pituuslaskuri
PERHE-ELÄMÄ
Ruoka
Vaatteet ja varusteet
Koti
Vapaa-aika
Parisuhde
Työ ja raha
VANHEMMUUS
Kasvatus
Vanhemman terveys
Minun tarinani
LASKURIT
Ovulaatiolaskuri
Raskauslaskuri
Raskaus viikko viikolta
Kiinalainen syntymäkalenteri
Nimikone
Pituuslaskuri
PODCAST
KILPAILUT
BLOGIT
Perhe-elämä
"Unelmavartalosta Haaveilevat -2009"
JavaScript is disabled. For a better experience, please enable JavaScript in your browser before proceeding.
Vastaa viestiketjuun
Muistiinpanot
<p>[QUOTE="Tinttu08, post: 13748288, member: 41862"]</p><p><strong>RD</strong> Tuon RVP:n sisältöhän vaihtelee aina 3kk:n välein, mutta niinkuin nimestäkin arvaa, niin kyykätään, punnerretaan ja rutistellaan vatsaa <img src="data:image/gif;base64,R0lGODlhAQABAIAAAAAAAP///yH5BAEAAAAALAAAAAABAAEAAAIBRAA7" class="smilie smilie--sprite smilie--sprite1" alt=":)" title="Hymy :)" data-shortname=":)" /> Mun mielestä se on vähän turhan lyhyt tunti, puolisen tuntia vaan kesto, mutta yhdistettynä esmes spinnaamiseen on ihan passeli. Selkälihasliikkeitä vatsojen vastapainoksi, ja muutenkin, siinä sais olla myös mukana. </p><p></p><p>Pelkästään rvp:n vaikutuksista en osaa sanoa, kun teen paljon muutakin. Lihaskuntotreenaus ylipäätään alkoi näkymään puolen vuoden jälkeen, ensin muuttui yläkropassa olkapäiden seutu, ryhti parani huomattavasti ja pikkuhiljaa alkoi vatsarutistelutkin näkymään keskivartalon kunnossa, eli senttejä katosi vaikkei paino samaan tahtiin laskenutkaan. Kaikkein kauimmin otti reisien kaventuminen ja siihen auttoi mielestäni parhaiten pitkäkestoinen lenkkeily ja crossaaminen. Käsivarsissa on vieläkin kiinteyttämisen varaa, on tietty muuallakin vaikka kuinka. Allit on ekstratiukassa <img src="data:image/gif;base64,R0lGODlhAQABAIAAAAAAAP///yH5BAEAAAAALAAAAAABAAEAAAIBRAA7" class="smilie smilie--sprite smilie--sprite8" alt=":D" title="Iso virnistys :D" data-shortname=":D" /> mutta on niihinkin muotoa tullut punnertamalla ja käsipainoilla. Body Pumpissa on mun mielestä tosi hyvin allitreenausta =) </p><p></p><p>Angel Eyes, on hieman kade tuosta crossailuinnosta <img src="data:image/gif;base64,R0lGODlhAQABAIAAAAAAAP///yH5BAEAAAAALAAAAAABAAEAAAIBRAA7" class="smilie smilie--sprite smilie--sprite2" alt=";)" title="Vinkkaa silmää ;)" data-shortname=";)" /> Taput siis sinnekin! =) Mulla on tämä joulukuu aina sellaista härdelliä, että tuntuu aikakin lentävän siivillä (seliseliseli :saint: ). Jouluksi pitää saada paikat tiptopkuntoon :xmas: Eli rennommin otetaan täälläkin, ainakin liikkumisen suhteen. Oikein kyllä jo odotan tammikuuta, ihanaa taas hikoilla muuallakin kuin saunassa, aineenvaihduntakin muuttuu vilkkaammaksi ja jospa tämä painon jumi/sahaaminenkin siihen loppuisi. </p><p></p><p>Minä lasken BMI:n ihan itse, kaavahan on vissiin ihan sama kaikilla laskureillakin. Eli paino jaettuna pituus kertaa pituudella. Lukuina mulla siis 70.3 jaettuna 1.7x1.7(= 2.89). Tulos siis 24.3 ja minä olen siis 170cm pitkä =) Mutta nyt kiillottaan vessat ja niiden kaapit ja laatikot :xmas: :xmas:</p><p>[/QUOTE]</p>
[QUOTE="Tinttu08, post: 13748288, member: 41862"] [b]RD[/b] Tuon RVP:n sisältöhän vaihtelee aina 3kk:n välein, mutta niinkuin nimestäkin arvaa, niin kyykätään, punnerretaan ja rutistellaan vatsaa :) Mun mielestä se on vähän turhan lyhyt tunti, puolisen tuntia vaan kesto, mutta yhdistettynä esmes spinnaamiseen on ihan passeli. Selkälihasliikkeitä vatsojen vastapainoksi, ja muutenkin, siinä sais olla myös mukana. Pelkästään rvp:n vaikutuksista en osaa sanoa, kun teen paljon muutakin. Lihaskuntotreenaus ylipäätään alkoi näkymään puolen vuoden jälkeen, ensin muuttui yläkropassa olkapäiden seutu, ryhti parani huomattavasti ja pikkuhiljaa alkoi vatsarutistelutkin näkymään keskivartalon kunnossa, eli senttejä katosi vaikkei paino samaan tahtiin laskenutkaan. Kaikkein kauimmin otti reisien kaventuminen ja siihen auttoi mielestäni parhaiten pitkäkestoinen lenkkeily ja crossaaminen. Käsivarsissa on vieläkin kiinteyttämisen varaa, on tietty muuallakin vaikka kuinka. Allit on ekstratiukassa :D mutta on niihinkin muotoa tullut punnertamalla ja käsipainoilla. Body Pumpissa on mun mielestä tosi hyvin allitreenausta =) Angel Eyes, on hieman kade tuosta crossailuinnosta ;) Taput siis sinnekin! =) Mulla on tämä joulukuu aina sellaista härdelliä, että tuntuu aikakin lentävän siivillä (seliseliseli :saint: ). Jouluksi pitää saada paikat tiptopkuntoon :xmas: Eli rennommin otetaan täälläkin, ainakin liikkumisen suhteen. Oikein kyllä jo odotan tammikuuta, ihanaa taas hikoilla muuallakin kuin saunassa, aineenvaihduntakin muuttuu vilkkaammaksi ja jospa tämä painon jumi/sahaaminenkin siihen loppuisi. Minä lasken BMI:n ihan itse, kaavahan on vissiin ihan sama kaikilla laskureillakin. Eli paino jaettuna pituus kertaa pituudella. Lukuina mulla siis 70.3 jaettuna 1.7x1.7(= 2.89). Tulos siis 24.3 ja minä olen siis 170cm pitkä =) Mutta nyt kiillottaan vessat ja niiden kaapit ja laatikot :xmas: :xmas: [/QUOTE]
Esikatsele
Nimimerkki
Varmistus
Kuinka monta sanaa on lauseessa: "Kuinka paljon kello on?"
Lähetä vastaus
Uusimmat
Luetuimmat
Kuumimmat
Uusimmat
Näytä kaikki
1.
Korpimuijan uusin video
45 min sitten
vierailija
0 Viestiä
Aihe vapaa
2.
Silminnäkijä kertoi tsksikuskin puukottaneen toista autoilijaa Espoossa
59 min sitten
vierailija
0 Viestiä
Aihe vapaa
3.
Emättimen suun turvotus...??
Tänään 21:16
vierailija
0 Viestiä
Lapsen saaminen
4.
"The Wall Street Journalin lähteet kertovat Bidenin umpeutuvista silmistä, asioiden sekoittamisesta, hitaasta liikkumisesta ja heiveröisestä äänestä."
Tänään 20:51
vierailija
4 Viestiä
Aihe vapaa
5.
Uutismediat: Asevelvolliset voivat tarkastaa sodanajan sijoituksensa uudesta palvelusta - Onko sota tulossa?
Tänään 20:44
vierailija
7 Viestiä
Aihe vapaa
6.
Ketä äänestäisi eurovaaleissa, kokoomusta, persuja, RKPtä tai vihreitä ei ainakaan
Tänään 20:13
vierailija
9 Viestiä
Aihe vapaa
7.
Kilttimiehellä on nyt 14 kalkkunaa
Tänään 19:18
vierailija
6 Viestiä
Aihe vapaa
8.
Lasketaanko ostovoimaan myös kuluttajien haluttomuus kuluttaa?
Tänään 19:04
vierailija
3 Viestiä
Aihe vapaa
Luetuimmat
1.
Tunnettu rap-artisti C. Gambino kuoli eilen ampumaväIikohtauksessa Ruotsin Göteborgissa
Started by vierailija
Tänään 11:19
Luettu: 723
Aihe vapaa
2.
Välimeren ruokavalio kerää jälleen ylistystä – merkittävää hyötyä naisille
Started by vierailija
Eilen 20:59
Luettu: 585
Aihe vapaa
3.
Yksi kuva näyttää Reissu-Sanna Marinin hurjan matkatahdin. Kerosiiniä palaa ja aukkoja tulee otsonikerrokseen 😢
Started by vierailija
Sunnuntai klo 08:34
Luettu: 423
Aihe vapaa
4.
50v Ivan Puopolo ottaa turpaan piliittisessa argumentoinnissa parikymppiseltä
Started by vierailija
Sunnuntai klo 16:58
Luettu: 409
Aihe vapaa
5.
Alkionsiirto ja raskaustesti
Started by vierailija
Maanantai klo 16:43
Luettu: 318
Lapsen saaminen
6.
Jos sota syttyisi, niin mihin sinä menisit turvaan
Started by viisikymppinen isoäiti
Tänään 10:43
Luettu: 311
Aihe vapaa
7.
Sanna irstaili keskellä katua
Started by vierailija
Tänään 13:59
Luettu: 285
Aihe vapaa
8.
Päivän video: Saksalaispoliisi kaatoi terrori-iskua estäneen - Sai puukosta niskaansa ja kuoli
Started by vierailija
Maanantai klo 16:07
Luettu: 283
Aihe vapaa
Kuumimmat
Näytä kaikki
1.
Lähetä terveisesi kaipaamallesi ihmiselle yöketju
Latest: vierailija
1 min sitten
Aihe vapaa
2.
"The Wall Street Journalin lähteet kertovat Bidenin umpeutuvista silmistä, asioiden sekoittamisesta, hitaasta liikkumisesta ja heiveröisestä äänestä."
Latest: vierailija
1 min sitten
Aihe vapaa
3.
Tunnettu rap-artisti C. Gambino kuoli eilen ampumaväIikohtauksessa Ruotsin Göteborgissa
Latest: vierailija
6 min sitten
Aihe vapaa
4.
"Riikka Purra miljoonista EU:n alueelle haluavista maahanmuuttajista: Euroopan velvollisuus ei ole tarjota parempaa elämää kaikille"
Latest: vierailija
15 min sitten
Aihe vapaa
5.
Top 2 ehdokkaat EU-vaaleissa ovat
Latest: Echo
16 min sitten
Aihe vapaa
6.
Aikamoinen puutarha
Latest: vierailija
20 min sitten
Aihe vapaa
7.
Lasketaanko ostovoimaan myös kuluttajien haluttomuus kuluttaa?
Latest: vierailija
23 min sitten
Aihe vapaa
8.
Kilttimiehellä on nyt 14 kalkkunaa
Latest: vierailija
25 min sitten
Aihe vapaa
Yhteistyössä
Perhe-elämä
"Unelmavartalosta Haaveilevat -2009"
Ylös
Bottom
+ Aloita uusi keskustelu