Menu
Kaksplus
VAUVAHAAVEET
Hedelmällisyys
Lapsettomuus
Adoptio
Ovulaatiolaskuri
RASKAUS
Raskaus viikko viikolta
Synnytys
Synnytystarinat
Raskauslaskuri
VAUVA
Imetys ja vauvan ruoka
Vauvan kehitys
Vauvan terveys
Nimikone
LAPSI
Lapsen kehitys
Lapsen terveys
Pituuslaskuri
PERHE-ELÄMÄ
Ruoka
Vaatteet ja varusteet
Koti
Vapaa-aika
Parisuhde
Työ ja raha
VANHEMMUUS
Kasvatus
Vanhemman terveys
Minun tarinani
LASKURIT
Ovulaatiolaskuri
Raskauslaskuri
Raskaus viikko viikolta
Kiinalainen syntymäkalenteri
Nimikone
Pituuslaskuri
PODCAST
KILPAILUT
BLOGIT
Menu
ETUSIVU
KESKUSTELUT
Aihe vapaa
Lapsen saaminen
Vauva ja taapero
Lapset ja teinit
Perhe-elämä
Seksi
Seksinovellit ja eroottiset tarinat
KÄYTTÄJÄT
OHJEITA
Kirjaudu
Rekisteröidy
Hae
Hae vain otsikoista
Käyttäjältä:
Hae vain otsikoista
Käyttäjältä:
Kaksplussan Keskustelupalsta
Kirjaudu
Kaksplus
VAUVAHAAVEET
Hedelmällisyys
Lapsettomuus
Adoptio
Ovulaatiolaskuri
RASKAUS
Raskaus viikko viikolta
Synnytys
Synnytystarinat
Raskauslaskuri
VAUVA
Imetys ja vauvan ruoka
Vauvan kehitys
Vauvan terveys
Nimikone
LAPSI
Lapsen kehitys
Lapsen terveys
Pituuslaskuri
PERHE-ELÄMÄ
Ruoka
Vaatteet ja varusteet
Koti
Vapaa-aika
Parisuhde
Työ ja raha
VANHEMMUUS
Kasvatus
Vanhemman terveys
Minun tarinani
LASKURIT
Ovulaatiolaskuri
Raskauslaskuri
Raskaus viikko viikolta
Kiinalainen syntymäkalenteri
Nimikone
Pituuslaskuri
PODCAST
KILPAILUT
BLOGIT
Vauvat ja taaperot
Unettomuus imetysaikana?
JavaScript is disabled. For a better experience, please enable JavaScript in your browser before proceeding.
Vastaa viestiketjuun
Muistiinpanot
<p>[QUOTE="Entinen uneton, post: 33601993"]</p><p>Hienoa, että ap ja muut unettomat kokevat saaneensa apua ketjusta. Mulle tuo unettomuus on tuttua esikoisen vauva-ajalta viiden vuoden takaa, ja sitä ei kyllä totisesti toivoisi kenellekään. </p><p></p><p>Mulla unettomuus oli juuri tuollaista kuin alkuperäisessä viestissä kuvattiin. Se ei liittynyt imetykseen, vaan paheni ja paheni vauva-aikana ja oli pahimmillaan 1,5 vuoden jälkeen jolloin imetyskin oli lopetettu hyvän aikaa sitten. Unet palasi vasta kun menin töihin ja pääsin takaisin normaalirytmiin. Töihin mennessä ajattelin, että en ikinä edes selviä työelämässä.. unettomuuden myötä kaikki sosiaaliset tilanteet tuntui tosi ahdistavilta ja päivät oli aivan sumua. </p><p></p><p>Olisin jälkeenpäin ajatellen todella ollut lääkehoidon tarpeessa, mutta en tullut ammattiapua pyytäneeksi. Kuitenkin, ja onneksi, siihen töihinmenoon se unettomuus lakkasi kuin seinään. Mulla siis päivärytmin ja sosiaalisten ym. virikkeiden puute oli unettomuuden syy, eikä hormonit niinkään.</p><p></p><p>Nyt toisen lapsen kohdalla olen tietoisesti lopettanut iltaiset (ja enimmäkseen muutkin) surffailut mammapalstoilla. En provosoidu tuntemattomien jorinoista enkä vatvo niitä ruudun välkkeessä pikkutunneille. Vertaistukiasiat ja sosiaaliset suhteet hoidan päivällä tuttujen kanssa. Vaikkapa lumikolan kanssa ulkoilu naapurin äitien kanssa on parempi vaihtoehto unelle kuin netissä roikkuminen. Illalla luen kirjaa muutaman sivun. Liikun tilaisuuden tullen ja yritän pysyä työssäkäyvän miehen kanssa samassa unirytmissä. </p><p></p><p>Näillä olen tän toisen lapsen kanssa välttynyt unettomuus-kierteeltä. Kuulostaa vähän samalta kuin "ihminen laihtuu syömällä vähemmän kuin kuluttaa", mutta mulle unettomuuden ratkaisu on juurikin noissa perusasioissa. </p><p></p><p>Tän toisen vauvan kanssa ei vielä (10kk) ole tullut sellaista yötä, että nukkumaan menon ajattelukin ahdistaisi. Yöt on hirveän huonoja kyllä, mutta kierteeltä olen välttynyt. Helpottaa, kun uskon vaikean vaiheen menevän ohi ja että voin vaikuttaa itse unensaantiin noilla päivän tekemisillä.</p><p></p><p>Mutta pidemmittä puheitta, toivon ihan hirveästi voimia kaikille unettomuudesta kärsiville ja sitä apua, mitä kukakin tarvitsee!!</p><p>[/QUOTE]</p>
[QUOTE="Entinen uneton, post: 33601993"] Hienoa, että ap ja muut unettomat kokevat saaneensa apua ketjusta. Mulle tuo unettomuus on tuttua esikoisen vauva-ajalta viiden vuoden takaa, ja sitä ei kyllä totisesti toivoisi kenellekään. Mulla unettomuus oli juuri tuollaista kuin alkuperäisessä viestissä kuvattiin. Se ei liittynyt imetykseen, vaan paheni ja paheni vauva-aikana ja oli pahimmillaan 1,5 vuoden jälkeen jolloin imetyskin oli lopetettu hyvän aikaa sitten. Unet palasi vasta kun menin töihin ja pääsin takaisin normaalirytmiin. Töihin mennessä ajattelin, että en ikinä edes selviä työelämässä.. unettomuuden myötä kaikki sosiaaliset tilanteet tuntui tosi ahdistavilta ja päivät oli aivan sumua. Olisin jälkeenpäin ajatellen todella ollut lääkehoidon tarpeessa, mutta en tullut ammattiapua pyytäneeksi. Kuitenkin, ja onneksi, siihen töihinmenoon se unettomuus lakkasi kuin seinään. Mulla siis päivärytmin ja sosiaalisten ym. virikkeiden puute oli unettomuuden syy, eikä hormonit niinkään. Nyt toisen lapsen kohdalla olen tietoisesti lopettanut iltaiset (ja enimmäkseen muutkin) surffailut mammapalstoilla. En provosoidu tuntemattomien jorinoista enkä vatvo niitä ruudun välkkeessä pikkutunneille. Vertaistukiasiat ja sosiaaliset suhteet hoidan päivällä tuttujen kanssa. Vaikkapa lumikolan kanssa ulkoilu naapurin äitien kanssa on parempi vaihtoehto unelle kuin netissä roikkuminen. Illalla luen kirjaa muutaman sivun. Liikun tilaisuuden tullen ja yritän pysyä työssäkäyvän miehen kanssa samassa unirytmissä. Näillä olen tän toisen lapsen kanssa välttynyt unettomuus-kierteeltä. Kuulostaa vähän samalta kuin "ihminen laihtuu syömällä vähemmän kuin kuluttaa", mutta mulle unettomuuden ratkaisu on juurikin noissa perusasioissa. Tän toisen vauvan kanssa ei vielä (10kk) ole tullut sellaista yötä, että nukkumaan menon ajattelukin ahdistaisi. Yöt on hirveän huonoja kyllä, mutta kierteeltä olen välttynyt. Helpottaa, kun uskon vaikean vaiheen menevän ohi ja että voin vaikuttaa itse unensaantiin noilla päivän tekemisillä. Mutta pidemmittä puheitta, toivon ihan hirveästi voimia kaikille unettomuudesta kärsiville ja sitä apua, mitä kukakin tarvitsee!! [/QUOTE]
Esikatsele
Nimimerkki
Varmistus
Kuinka monta sanaa on lauseessa: "Kuinka paljon kello on?"
Lähetä vastaus
Uusimmat
Luetuimmat
Kuumimmat
Uusimmat
Näytä kaikki
1.
Annabethin siskolle nimi!
Eilen 23:39
vierailija
3 Viestiä
Aihe vapaa
2.
Tunnetteko pyhyyttä metsässä ?
Eilen 22:36
vierailija
5 Viestiä
Aihe vapaa
3.
Suomi vs Venäjä, näkökulma
Eilen 18:48
vierailija
4 Viestiä
Aihe vapaa
4.
Kilttimies ei käynyt omissa lakkiaisissa
Eilen 17:52
vierailija
13 Viestiä
Aihe vapaa
5.
Venäläinen ystävyys?
Eilen 15:33
vierailija
4 Viestiä
Aihe vapaa
6.
Suomen Yleisradio ja vasemmisto haluavat rajoittaa sananvapautta
Eilen 15:20
vierailija
2 Viestiä
Aihe vapaa
7.
Teinillä "lelu"
Eilen 14:57
vierailija
3 Viestiä
Lapset ja teinit
8.
Suomen tämän kevään älykkäimmän ylioppilaan mielestä pakkoruåtsi on aivan turhaa ajanhukkaa
Eilen 14:31
vierailija
5 Viestiä
Aihe vapaa
Kuumimmat
Näytä kaikki
1.
Aikamoinen puutarha
Latest: vierailija
57 min sitten
Aihe vapaa
2.
K/B-komposti
Latest: vierailija
Tänään 03:47
Aihe vapaa
3.
Runo itsemurhan tehneen muistoadressiin?
Latest: vierailija
Tänään 03:16
Aihe vapaa
4.
Top 2 ehdokkaat EU-vaaleissa ovat
Latest: vierailija
Tänään 03:01
Aihe vapaa
5.
Annabethin siskolle nimi!
Latest: vierailija
Tänään 02:33
Aihe vapaa
6.
Lähetä terveisesi kaipaamallesi ihmiselle yöketju
Latest: vierailija
Tänään 02:16
Aihe vapaa
7.
Minkalainen tyäöpaikka on FAZER`?
Latest: vierailija
Tänään 01:33
Aihe vapaa
8.
Oravamusiikkia
Latest: Johnny Appleseed
Tänään 01:21
Aihe vapaa
Yhteistyössä
Vauvat ja taaperot
Unettomuus imetysaikana?
Ylös
Bottom
+ Aloita uusi keskustelu