Menu
Kaksplus
VAUVAHAAVEET
Hedelmällisyys
Lapsettomuus
Adoptio
Ovulaatiolaskuri
RASKAUS
Raskaus viikko viikolta
Synnytys
Synnytystarinat
Raskauslaskuri
VAUVA
Imetys ja vauvan ruoka
Vauvan kehitys
Vauvan terveys
Nimikone
LAPSI
Lapsen kehitys
Lapsen terveys
Pituuslaskuri
PERHE-ELÄMÄ
Ruoka
Vaatteet ja varusteet
Koti
Vapaa-aika
Parisuhde
Työ ja raha
VANHEMMUUS
Kasvatus
Vanhemman terveys
Minun tarinani
LASKURIT
Ovulaatiolaskuri
Raskauslaskuri
Raskaus viikko viikolta
Kiinalainen syntymäkalenteri
Nimikone
Pituuslaskuri
PODCAST
KILPAILUT
BLOGIT
Menu
ETUSIVU
KESKUSTELUT
Aihe vapaa
Lapsen saaminen
Vauva ja taapero
Lapset ja teinit
Perhe-elämä
Seksi
Seksinovellit ja eroottiset tarinat
KÄYTTÄJÄT
OHJEITA
Kirjaudu
Rekisteröidy
Hae
Hae vain otsikoista
Käyttäjältä:
Hae vain otsikoista
Käyttäjältä:
Kaksplussan Keskustelupalsta
Kirjaudu
Kaksplus
VAUVAHAAVEET
Hedelmällisyys
Lapsettomuus
Adoptio
Ovulaatiolaskuri
RASKAUS
Raskaus viikko viikolta
Synnytys
Synnytystarinat
Raskauslaskuri
VAUVA
Imetys ja vauvan ruoka
Vauvan kehitys
Vauvan terveys
Nimikone
LAPSI
Lapsen kehitys
Lapsen terveys
Pituuslaskuri
PERHE-ELÄMÄ
Ruoka
Vaatteet ja varusteet
Koti
Vapaa-aika
Parisuhde
Työ ja raha
VANHEMMUUS
Kasvatus
Vanhemman terveys
Minun tarinani
LASKURIT
Ovulaatiolaskuri
Raskauslaskuri
Raskaus viikko viikolta
Kiinalainen syntymäkalenteri
Nimikone
Pituuslaskuri
PODCAST
KILPAILUT
BLOGIT
Aihe vapaa
Unikysely 36-45 v
JavaScript is disabled. For a better experience, please enable JavaScript in your browser before proceeding.
Vastaa viestiketjuun
Muistiinpanot
<p>[QUOTE="Lentokala, post: 27561695, member: 2124"]</p><p>2.Sukupuoli</p><p><strong>a.) Nainen</strong> b.) Mies </p><p></p><p>3. Asumismuoto</p><p><strong>a.) Kerrostalo</strong> b.) Omakotitalo c.) Paritalo d.) Rivitalo </p><p></p><p>4. Kuinka monta henkilöä taloudessasi asuu?</p><p>a.) 1 henkilö b.) 2 henkilöä c.)<strong> 3-5 henkilöä</strong> d.) Enemmän kuin 6 </p><p></p><p>5. Oletko päivä- vai vuorotyössä? (opiskelu on päivätyötä)</p><p>a.) <strong>Päivätyö</strong> b.) Vuorotyö </p><p></p><p>6. Tunnetko olevasi väsynyt arkena?</p><p>a.) Kyllä b.) <strong>En</strong> c.) Ajoittain </p><p></p><p>7. Tuntuuko herääminen vaikealta arkena?</p><p>a.) Kyllä b.) <strong>Ei</strong> c.) Ajoittain </p><p></p><p>8. Tuntuuko herääminen vaikealta viikonloppuisin?</p><p>a.) Kyllä b.)<strong> En</strong> c.) Ajoittain </p><p></p><p>9. Kuinka monta tuntia nukut keskimäärin arkiyönä?</p><p>a.) Vähemmän kuin 4 b.) 4-6 c.) <strong>7-9</strong> d.) Enemmän kuin </p><p></p><p>10. Kuinka monta tuntia nukut keskimäärin viikonloppuisin?</p><p>a.) Vähemmän kuin 4 b.) 4-6 c.) <strong>7-9</strong> d.) Enemmän kuin 9</p><p></p><p>11. Onko sinulla ollut viimeisen 1-2 vuoden aikana nukahtamisvaikeuksia?</p><p>a.) Kyllä b.)<strong> Ei</strong> </p><p></p><p>JOS VASTASIT KYLLÄ</p><p>12. Oletko hakenut nukahtamisvaikeuksiin apua lääkäristä?</p><p>a.) Kyllä b.) En </p><p>13. Onko sinulla ollut viimeisen 1-2 vuoden aikana unettomuutta?</p><p>a.) Kyllä b.) En</p><p></p><p>JOS VASTASIT KYLLÄ</p><p>14. Oletko hakenut unettomuuteen apua lääkäristä?</p><p>a.) Kyllä b.) En</p><p></p><p>15. Onko sinulla ollut lääkinnällistä apua uniongelmiin viimeisen 1-2 vuoden aikana? (Lääkärin määräämä lääkitys)</p><p>a.) Kyllä b.) <strong>Ei </strong></p><p></p><p>16. Oletko käyttänyt uniongelmiin luontaistuotteita viimeisen 1-2 vuoden aikana? (Homeopaattiset luontaistuotteet, esimerkiksi melatoniini) </p><p>a.) Kyllä b.) En </p><p></p><p>17. Koetko, että unenlaatusi on hyvä?</p><p>a.)<strong> Kyllä</strong> b.) En </p><p></p><p>18. Mitkä asiat vaikuttavat unenlaatuusi heikentävästi? Voit valita useamman.</p><p>(Huom. Sairaudet : psyykkiset/fyysiset)</p><p></p><p>a.) Stressi b.) Sairaudet c.) Perhesyyt d.) Melu e.) Alkoholi f.) Tupakka g.) Liikunnan puute h.) Ravitsemus i.) Joku muu</p><p></p><p>19. Oletko aamu- vai iltaihminen?</p><p>a.) Aamu b.)<strong> Ilta</strong> </p><p></p><p>20. Mitkä asiat valvottavat sinua iltaisin?</p><p>a.) <strong>Television katselu</strong> b.) <strong>Tietokone</strong> c.) Perhesyyt d.) Sairaudet e.) Koulu/työasiat f.) Joku muu </p><p></p><p>21. Oletko kuullut sanaa unihygienia?</p><p>a.) Kyllä b.) <strong>En</strong> </p><p></p><p>JOS OLET</p><p>22. Parantaako unihygienian huomioiminen unenlaatuasi?</p><p>a.) Kyllä b.) Ei </p><p></p><p></p><p>23. Kuinka paljon juot piristäviä juomia päivässä? (dl)</p><p>(Kofeiinipitoiset juomat, esimerkiksi kahvi ja energiajuoma)</p><p></p><p>a.) En juo piristäviä juomia b.) Alle 3 dl c.) l <strong>4-6 dl</strong> d.) l Yli 6 dl </p><p></p><p>24. Koetko elämäntavoillasi olevan merkittävästi vaikutusta unenlaatuusi?</p><p>a.) Kyllä b.) <strong>En</strong></p><p>[/QUOTE]</p>
[QUOTE="Lentokala, post: 27561695, member: 2124"] 2.Sukupuoli [B]a.) Nainen[/B] b.) Mies 3. Asumismuoto [B]a.) Kerrostalo[/B] b.) Omakotitalo c.) Paritalo d.) Rivitalo 4. Kuinka monta henkilöä taloudessasi asuu? a.) 1 henkilö b.) 2 henkilöä c.)[B] 3-5 henkilöä[/B] d.) Enemmän kuin 6 5. Oletko päivä- vai vuorotyössä? (opiskelu on päivätyötä) a.) [B]Päivätyö[/B] b.) Vuorotyö 6. Tunnetko olevasi väsynyt arkena? a.) Kyllä b.) [B]En[/B] c.) Ajoittain 7. Tuntuuko herääminen vaikealta arkena? a.) Kyllä b.) [B]Ei[/B] c.) Ajoittain 8. Tuntuuko herääminen vaikealta viikonloppuisin? a.) Kyllä b.)[B] En[/B] c.) Ajoittain 9. Kuinka monta tuntia nukut keskimäärin arkiyönä? a.) Vähemmän kuin 4 b.) 4-6 c.) [B]7-9[/B] d.) Enemmän kuin 10. Kuinka monta tuntia nukut keskimäärin viikonloppuisin? a.) Vähemmän kuin 4 b.) 4-6 c.) [B]7-9[/B] d.) Enemmän kuin 9 11. Onko sinulla ollut viimeisen 1-2 vuoden aikana nukahtamisvaikeuksia? a.) Kyllä b.)[B] Ei[/B] JOS VASTASIT KYLLÄ 12. Oletko hakenut nukahtamisvaikeuksiin apua lääkäristä? a.) Kyllä b.) En 13. Onko sinulla ollut viimeisen 1-2 vuoden aikana unettomuutta? a.) Kyllä b.) En JOS VASTASIT KYLLÄ 14. Oletko hakenut unettomuuteen apua lääkäristä? a.) Kyllä b.) En 15. Onko sinulla ollut lääkinnällistä apua uniongelmiin viimeisen 1-2 vuoden aikana? (Lääkärin määräämä lääkitys) a.) Kyllä b.) [B]Ei [/B] 16. Oletko käyttänyt uniongelmiin luontaistuotteita viimeisen 1-2 vuoden aikana? (Homeopaattiset luontaistuotteet, esimerkiksi melatoniini) a.) Kyllä b.) En 17. Koetko, että unenlaatusi on hyvä? a.)[B] Kyllä[/B] b.) En 18. Mitkä asiat vaikuttavat unenlaatuusi heikentävästi? Voit valita useamman. (Huom. Sairaudet : psyykkiset/fyysiset) a.) Stressi b.) Sairaudet c.) Perhesyyt d.) Melu e.) Alkoholi f.) Tupakka g.) Liikunnan puute h.) Ravitsemus i.) Joku muu 19. Oletko aamu- vai iltaihminen? a.) Aamu b.)[B] Ilta[/B] 20. Mitkä asiat valvottavat sinua iltaisin? a.) [B]Television katselu[/B] b.) [B]Tietokone[/B] c.) Perhesyyt d.) Sairaudet e.) Koulu/työasiat f.) Joku muu 21. Oletko kuullut sanaa unihygienia? a.) Kyllä b.) [B]En[/B] JOS OLET 22. Parantaako unihygienian huomioiminen unenlaatuasi? a.) Kyllä b.) Ei 23. Kuinka paljon juot piristäviä juomia päivässä? (dl) (Kofeiinipitoiset juomat, esimerkiksi kahvi ja energiajuoma) a.) En juo piristäviä juomia b.) Alle 3 dl c.) l [B]4-6 dl[/B] d.) l Yli 6 dl 24. Koetko elämäntavoillasi olevan merkittävästi vaikutusta unenlaatuusi? a.) Kyllä b.) [B]En[/B] [/QUOTE]
Esikatsele
Nimimerkki
Varmistus
Kuinka monta kirjainta on sanassa KISSA?
Lähetä vastaus
Uusimmat
Luetuimmat
Kuumimmat
Uusimmat
Näytä kaikki
1.
Euroopan keskuspankki EKP on ajanut Suomen asuntovelalliset suuriin vaikeuksiin
Tänään 10:48
vierailija
0 Viestiä
Aihe vapaa
2.
Kiitos Petteri Orpon hallitus: "”Käännytyslaki” antaa rajavartijoille mittavat oikeudet päättää maahantulosta"
Tänään 10:45
vierailija
1 Viestiä
Aihe vapaa
3.
Kaikkeahan pitää kokeilla?
Tänään 10:40
-roosaruusa-
15 Viestiä
Aihe vapaa
4.
Onko sinulla tapana tunkea nokkasi toisten asioihin
Tänään 09:45
viisikymppinen isoäiti
1 Viestiä
Aihe vapaa
5.
Miehet! Minttu K. takaapäin Sampon kuvaamana, hot or not?
Tänään 08:02
vierailija
15 Viestiä
Aihe vapaa
6.
"”Sukupuoli on biologinen tosiasia” -julistuksen allekirjoittaminen johti 13 jäsenen erottamiseen Skotlannin vihreistä"
Tänään 07:34
vierailija
0 Viestiä
Aihe vapaa
7.
Onko teini äitinä oikeasti niin hankalaa
Eilen 23:37
vierailija
0 Viestiä
Lapsen saaminen
8.
Omituinen hieronta
Eilen 22:17
vierailija
7 Viestiä
Aihe vapaa
Luetuimmat
1.
Matkatoimisto Apollomatkat tiedotti perjantaina aloittavansa seiväsmatkat Länsi-Afrikan Gambiaan
Started by vierailija
Sunnuntai klo 11:54
Luettu: 1K
Aihe vapaa
2.
Israel-Palestiina-Hamas -ketju.
Started by Echo
Sunnuntai klo 21:40
Luettu: 369
Aihe vapaa
3.
Mies on vuoden viestitellyt nuoremmalle naiselle
Started by vierailija
Eilen 03:50
Luettu: 368
Aihe vapaa
4.
Täältä hävisi ketju jossa haukuttiin alatyylisesti Riikka Purraa
Started by vierailija
Sunnuntai klo 13:22
Luettu: 336
Aihe vapaa
5.
Äärivasemmiston mielestä virallisten tilastojen faktat ovat "äärioikeistolaista teoriaa"
Started by vierailija
Eilen 12:48
Luettu: 308
Aihe vapaa
6.
Posti tyttö ei tajuu..
Started by vierailija
Eilen 19:29
Luettu: 261
Aihe vapaa
7.
Omituinen hieronta
Started by vierailija
Eilen 22:17
Luettu: 258
Aihe vapaa
8.
Aselait liian löyhiä suomessa.
Started by vierailija
Sunnuntai klo 01:01
Luettu: 258
Aihe vapaa
Kuumimmat
Näytä kaikki
1.
K/B-komposti
Latest: vierailija
1 min sitten
Aihe vapaa
2.
Millainen on mielestäsi kaunis nainen?
Latest: ruuttis
3 min sitten
Aihe vapaa
3.
Miehet! Minttu K. takaapäin Sampon kuvaamana, hot or not?
Latest: vierailija
9 min sitten
Aihe vapaa
4.
syytän itseäni kaikkien kuolemasta
Latest: vierailija
13 min sitten
Aihe vapaa
5.
Haaveena vauva 2025
Latest: burkei
15 min sitten
Lapsen saaminen
6.
Missä Anna-keskustelut?
Latest: vierailija
17 min sitten
Aihe vapaa
7.
Aikamoinen puutarha
Latest: vierailija
24 min sitten
Aihe vapaa
8.
"Liike Nytin puheenjohtaja Harry Harkimon mukaan Ylen rahoituksesta voi leikata 15–30 prosenttia pitkällä aikavälillä."
Latest: vierailija
30 min sitten
Aihe vapaa
Yhteistyössä
Aihe vapaa
Unikysely 36-45 v
Ylös
Bottom
+ Aloita uusi keskustelu