Menu
Kaksplus
VAUVAHAAVEET
Hedelmällisyys
Lapsettomuus
Adoptio
Ovulaatiolaskuri
RASKAUS
Raskaus viikko viikolta
Synnytys
Synnytystarinat
Raskauslaskuri
VAUVA
Imetys ja vauvan ruoka
Vauvan kehitys
Vauvan terveys
Nimikone
LAPSI
Lapsen kehitys
Lapsen terveys
Pituuslaskuri
PERHE-ELÄMÄ
Ruoka
Vaatteet ja varusteet
Koti
Vapaa-aika
Parisuhde
Työ ja raha
VANHEMMUUS
Kasvatus
Vanhemman terveys
Minun tarinani
LASKURIT
Ovulaatiolaskuri
Raskauslaskuri
Raskaus viikko viikolta
Kiinalainen syntymäkalenteri
Nimikone
Pituuslaskuri
PODCAST
KILPAILUT
BLOGIT
Menu
ETUSIVU
KESKUSTELUT
Aihe vapaa
Lapsen saaminen
Vauva ja taapero
Lapset ja teinit
Perhe-elämä
Seksi
Seksinovellit ja eroottiset tarinat
KÄYTTÄJÄT
OHJEITA
Kirjaudu
Rekisteröidy
Hae
Hae vain otsikoista
Käyttäjältä:
Hae vain otsikoista
Käyttäjältä:
Kaksplussan Keskustelupalsta
Kirjaudu
Kaksplus
VAUVAHAAVEET
Hedelmällisyys
Lapsettomuus
Adoptio
Ovulaatiolaskuri
RASKAUS
Raskaus viikko viikolta
Synnytys
Synnytystarinat
Raskauslaskuri
VAUVA
Imetys ja vauvan ruoka
Vauvan kehitys
Vauvan terveys
Nimikone
LAPSI
Lapsen kehitys
Lapsen terveys
Pituuslaskuri
PERHE-ELÄMÄ
Ruoka
Vaatteet ja varusteet
Koti
Vapaa-aika
Parisuhde
Työ ja raha
VANHEMMUUS
Kasvatus
Vanhemman terveys
Minun tarinani
LASKURIT
Ovulaatiolaskuri
Raskauslaskuri
Raskaus viikko viikolta
Kiinalainen syntymäkalenteri
Nimikone
Pituuslaskuri
PODCAST
KILPAILUT
BLOGIT
Perhe-elämä
¤ Uutta Elämäntapaa Opettelemassa ¤
JavaScript is disabled. For a better experience, please enable JavaScript in your browser before proceeding.
Vastaa viestiketjuun
Muistiinpanot
<p>[QUOTE="Malina, post: 17006366, member: 50479"]</p><p>Sun tarttee kyl löytää pysyvä elämänmuutos. Painonhallinta kannattaa aloittaa pienistä muutoksista. Ja niiden pitää olla pysyviä, ettei myöhemmin palaa vanhoihin tottumuksiin (kun tavoite paino on saavutettu) ja liho sitten takaisin tai vielä suurempiin lukemiin kuin koskaan aikaisemmin. </p><p></p><p>Aiotko olla ilman herkkuja koko ikäsi? Mikäli et, niin sitten siihen täytyy löytää balanssi. Ja iltasyöpöttelyyn kannattaa keksiä uusia tottumuksia, jos haluaa puputtaa (like me) niin omenat, porkkanat, paprikat + dippi, kirsikkatomaatit. Ihan mikä vaan maistuu, mutta jos ei pysty säätelemään määrää, pitää pystyä sitten muuttamaan puputuksen raaka-ainetta.</p><p></p><p>Toisaalta iltasyöpöttely on usein opittu tapa. Yks keino olis ehkä sinullakin, että opettelet syömään vain keittiönpöydän ääressä. Ilman lukemista, ilman tv:tä ja jopa ilman radiota. Vain päättää se, ettei tv:n ääressä enää syödä. Ja aina kun jotain pistää suuhun niin istuu alas ja syö ihan rauhassa. Eli ei napsi sieltä täältä tai syö vaikka tietokoneen ääressä. Nää on näitä pikku keinoja (joita en itse harrasta), mutta jotka on kyl totisia tosia.</p><p></p><p>Opituista tavoistahan pääsee eroon ja pienillä muutoksilla, niistä tulee pysyviä uusia tapoja elämään. Ja kun ne uudet tavat on terveellisiä, niistä ei tarvitse koskaan sitten opetella pois.</p><p></p><p>Tsemppiä.</p><p></p><p>Ps. Muistathan syödä päivän mittaan kunnolla, ettei päivän kituutuksen jälkeen tule tv:n ääressä ahmittua tai syömättömyyden vuoksi sorruttua epäterveellisiin naposteltaviin.</p><p></p><p>Ps2. Koska olet uusi tässä pinossa, niin haluan kertoa itsestäni. Sanon asiat suoraan ja ehkä liian jyrkästi. Mutta koska en halua alkaa miettimään miten sanoisin asiani pehmeämmin, niin olen täällä halunnut painottaa etten ole ketään tuomaroimassa tai teilaamassa. En itse noudata kaikkea mitä neuvon muita tekemään, jos niin tekisin en varmaan täällä painoani yrittäisi saada hallintaan. Toivottavasti en puheillani loukkaa, koska se ei ole tarkoitus. Vaan tarkoitus on saada asia mahdollisimman selvästi sanotuksi. Mikäli sinua häiritsee tapani ilmaista itseäni niin kerrothan minulle. Ettei minun tule vahingossa pahoitettua mieltäsi. Koska se ei ole tarkoitukseni. Ulosantini on vain toisinaan hyvinkin suoraviivaista ja tylyn oloista. :x </p><p></p><p>Tsemppiä!</p><p>[/QUOTE]</p>
[QUOTE="Malina, post: 17006366, member: 50479"] Sun tarttee kyl löytää pysyvä elämänmuutos. Painonhallinta kannattaa aloittaa pienistä muutoksista. Ja niiden pitää olla pysyviä, ettei myöhemmin palaa vanhoihin tottumuksiin (kun tavoite paino on saavutettu) ja liho sitten takaisin tai vielä suurempiin lukemiin kuin koskaan aikaisemmin. Aiotko olla ilman herkkuja koko ikäsi? Mikäli et, niin sitten siihen täytyy löytää balanssi. Ja iltasyöpöttelyyn kannattaa keksiä uusia tottumuksia, jos haluaa puputtaa (like me) niin omenat, porkkanat, paprikat + dippi, kirsikkatomaatit. Ihan mikä vaan maistuu, mutta jos ei pysty säätelemään määrää, pitää pystyä sitten muuttamaan puputuksen raaka-ainetta. Toisaalta iltasyöpöttely on usein opittu tapa. Yks keino olis ehkä sinullakin, että opettelet syömään vain keittiönpöydän ääressä. Ilman lukemista, ilman tv:tä ja jopa ilman radiota. Vain päättää se, ettei tv:n ääressä enää syödä. Ja aina kun jotain pistää suuhun niin istuu alas ja syö ihan rauhassa. Eli ei napsi sieltä täältä tai syö vaikka tietokoneen ääressä. Nää on näitä pikku keinoja (joita en itse harrasta), mutta jotka on kyl totisia tosia. Opituista tavoistahan pääsee eroon ja pienillä muutoksilla, niistä tulee pysyviä uusia tapoja elämään. Ja kun ne uudet tavat on terveellisiä, niistä ei tarvitse koskaan sitten opetella pois. Tsemppiä. Ps. Muistathan syödä päivän mittaan kunnolla, ettei päivän kituutuksen jälkeen tule tv:n ääressä ahmittua tai syömättömyyden vuoksi sorruttua epäterveellisiin naposteltaviin. Ps2. Koska olet uusi tässä pinossa, niin haluan kertoa itsestäni. Sanon asiat suoraan ja ehkä liian jyrkästi. Mutta koska en halua alkaa miettimään miten sanoisin asiani pehmeämmin, niin olen täällä halunnut painottaa etten ole ketään tuomaroimassa tai teilaamassa. En itse noudata kaikkea mitä neuvon muita tekemään, jos niin tekisin en varmaan täällä painoani yrittäisi saada hallintaan. Toivottavasti en puheillani loukkaa, koska se ei ole tarkoitus. Vaan tarkoitus on saada asia mahdollisimman selvästi sanotuksi. Mikäli sinua häiritsee tapani ilmaista itseäni niin kerrothan minulle. Ettei minun tule vahingossa pahoitettua mieltäsi. Koska se ei ole tarkoitukseni. Ulosantini on vain toisinaan hyvinkin suoraviivaista ja tylyn oloista. :x Tsemppiä! [/QUOTE]
Esikatsele
Nimimerkki
Varmistus
Kuinka monta kirjainta on sanassa KOIRA?
Lähetä vastaus
Uusimmat
Luetuimmat
Kuumimmat
Uusimmat
Näytä kaikki
1.
Trenssi saumuri? Mikä se on?
43 min sitten
vierailija
1 Viestiä
Aihe vapaa
2.
Suositelkaa täysjousitettua MTB-pyörää
Eilen 22:30
vierailija
3 Viestiä
Aihe vapaa
3.
Putinin agentiksi paljastunut vihreiden Tarja Cronberg aiottiin vihkiä kunniatohtoriksi kesäkuussa
Eilen 22:28
vierailija
4 Viestiä
Aihe vapaa
4.
Vihreät pilasivat Suomen maineen ulkomailla
Eilen 22:14
vierailija
0 Viestiä
Aihe vapaa
5.
Mikä vasemmistolaisia vaivaa kun pitää pahoinpidellä dösäkuskia?
Eilen 21:44
vierailija
0 Viestiä
Aihe vapaa
6.
Sinikukka Saari...
Eilen 21:12
vierailija
2 Viestiä
Aihe vapaa
7.
Kylmä virtaa Suomeen – jopa 15 senttiä lunta
Eilen 21:01
vierailija
0 Viestiä
Aihe vapaa
8.
Kilttimies ei ollut kiltti
Eilen 20:36
vierailija
8 Viestiä
Aihe vapaa
Luetuimmat
1.
Keskusta työllistää maaseudun seksityöllä!
Started by Johnny Appleseed
Sunnuntai klo 17:07
Luettu: 648
Aihe vapaa
2.
Jännä että PELKÄSTÄÄN peruskoulun käyneiden suosikkipuolue SDP kun perussuomalaiset suosituin kaikkien koululaisten keskuudessa
Started by vierailija
Sunnuntai klo 02:21
Luettu: 345
Aihe vapaa
3.
Tammikuiset 2025
Started by Corgimama
Sunnuntai klo 16:29
Luettu: 324
Lapsen saaminen
4.
"Vihreiden ex-puheenjohtaja tarttui Venäjän syöttiin"
Started by vierailija
Eilen 08:52
Luettu: 308
Aihe vapaa
5.
SDP haluaa ihmisten tekevän töitä vielä 75 vuotta vanhanakin
Started by vierailija
Sunnuntai klo 08:54
Luettu: 296
Aihe vapaa
6.
Suomi selvästi valmistautuu sotaan Venäjää vastaan - ammustuotantoa lisätään ja varastointia hajautetaan
Started by vierailija
Eilen 10:55
Luettu: 233
Aihe vapaa
7.
Parhaimmat kirppislöydöt?
Started by vierailija
Sunnuntai klo 18:18
Luettu: 225
Aihe vapaa
8.
Oman onnen seppiä ei ole, sanoo palkittu taloustieteilijä Joseph E. Stiglitz – ”Suomen verotusmalli on oikea”
Started by vierailija
Sunnuntai klo 10:19
Luettu: 214
Aihe vapaa
Kuumimmat
Näytä kaikki
1.
Trenssi saumuri? Mikä se on?
Latest: vierailija
1 min sitten
Aihe vapaa
2.
Kilttimies ei ollut kiltti
Latest: vierailija
2 min sitten
Aihe vapaa
3.
K/B-komposti
Latest: vierailija
2 min sitten
Aihe vapaa
4.
Suositelkaa täysjousitettua MTB-pyörää
Latest: Lispetti
4 min sitten
Aihe vapaa
5.
Tietty kilttimiehellä raha-asiat pyörii paremmin kun isommat hankinnat tehdään yhdessä
Latest: vierailija
13 min sitten
Aihe vapaa
6.
Luetelkaas suomalaisia satuhahmoja!
Latest: Lispetti
15 min sitten
Aihe vapaa
7.
Sinikukka Saari...
Latest: ruuttis
22 min sitten
Aihe vapaa
8.
Suomi selvästi valmistautuu sotaan Venäjää vastaan - ammustuotantoa lisätään ja varastointia hajautetaan
Latest: ruuttis
29 min sitten
Aihe vapaa
Yhteistyössä
Perhe-elämä
¤ Uutta Elämäntapaa Opettelemassa ¤
Ylös
Bottom
+ Aloita uusi keskustelu