Menu
Kaksplus
VAUVAHAAVEET
Hedelmällisyys
Lapsettomuus
Adoptio
Ovulaatiolaskuri
RASKAUS
Raskaus viikko viikolta
Synnytys
Synnytystarinat
Raskauslaskuri
VAUVA
Imetys ja vauvan ruoka
Vauvan kehitys
Vauvan terveys
Nimikone
LAPSI
Lapsen kehitys
Lapsen terveys
Pituuslaskuri
PERHE-ELÄMÄ
Ruoka
Vaatteet ja varusteet
Koti
Vapaa-aika
Parisuhde
Työ ja raha
VANHEMMUUS
Kasvatus
Vanhemman terveys
Minun tarinani
LASKURIT
Ovulaatiolaskuri
Raskauslaskuri
Raskaus viikko viikolta
Kiinalainen syntymäkalenteri
Nimikone
Pituuslaskuri
PODCAST
KILPAILUT
BLOGIT
Menu
ETUSIVU
KESKUSTELUT
Aihe vapaa
Lapsen saaminen
Vauva ja taapero
Lapset ja teinit
Perhe-elämä
Seksi
Seksinovellit ja eroottiset tarinat
KÄYTTÄJÄT
OHJEITA
Kirjaudu
Rekisteröidy
Hae
Hae vain otsikoista
Käyttäjältä:
Hae vain otsikoista
Käyttäjältä:
Kaksplussan Keskustelupalsta
Kirjaudu
Kaksplus
VAUVAHAAVEET
Hedelmällisyys
Lapsettomuus
Adoptio
Ovulaatiolaskuri
RASKAUS
Raskaus viikko viikolta
Synnytys
Synnytystarinat
Raskauslaskuri
VAUVA
Imetys ja vauvan ruoka
Vauvan kehitys
Vauvan terveys
Nimikone
LAPSI
Lapsen kehitys
Lapsen terveys
Pituuslaskuri
PERHE-ELÄMÄ
Ruoka
Vaatteet ja varusteet
Koti
Vapaa-aika
Parisuhde
Työ ja raha
VANHEMMUUS
Kasvatus
Vanhemman terveys
Minun tarinani
LASKURIT
Ovulaatiolaskuri
Raskauslaskuri
Raskaus viikko viikolta
Kiinalainen syntymäkalenteri
Nimikone
Pituuslaskuri
PODCAST
KILPAILUT
BLOGIT
Aihe vapaa
Virallinen ruokaympyrä muuttuu!
JavaScript is disabled. For a better experience, please enable JavaScript in your browser before proceeding.
Vastaa viestiketjuun
Muistiinpanot
<p>[QUOTE="juu, post: 21751781"]</p><p>No kannattaako sitä verrata pastaan tai riisiin, perunaa siis? Koska pasta ja riisi on ihan turhia kaloripommeja. </p><p></p><p>Eikö sitä pidä verrata siihen, mitä ylipäänsä tungetaan kurkusta alas? Jos otat perunan tilalle vaikkapa kunnollista luomulihaa tai paljon erilaisia kasviksia tai mitä tahansa muuta..niin perunan ravintoarvot ovat aika huonot jo verrattuna siihen laadukkaampaan tuotteeseen. </p><p></p><p>Eli ei verrata siihen mihin on totuttu, vaan pitäisi nähdä se ruokavalio kokonaisuutena. Tämähän on monelle aika vaikeaa ja siksi kai ne rustaa noita ruokaympyröitä, kun moni näkee sen ruuan vain yhtenä ateriana..tai vaikka niin, että kun syöt pari kivaa ruokaympyräateriaa päivässä niin sitten voi vetää suklaalevyn illalla <img src="data:image/gif;base64,R0lGODlhAQABAIAAAAAAAP///yH5BAEAAAAALAAAAAABAAEAAAIBRAA7" class="smilie smilie--sprite smilie--sprite2" alt=";)" title="Vinkkaa silmää ;)" data-shortname=";)" /> </p><p></p><p>Ihan hyvä että tarkistelevat tuota ruokaympyrää. Itse sain neuvolasta sen ja meinasin pökrätä, kun huomasin kuinka paljon päivästä suositellaan syötävän riisiä ja pottua yms ja kuinka vähän valkuaisaineita! </p><p></p><p>Ruokaympyrän muutoksessahan oli kuitenkin kyse täysjyväviljan korostamisesta valkoisten jauhoista tuotettujen ym tilalle. Sekä sokerin määrän pienentämistä suosittelevaa linjaa. Ja vähemmän toruja eläinrasvoille. Ylipäänsä hyvien rasvojen määräähän jo lisättiin tuossa muistaakseni vajaa vuosi sitten ruokaympyrään..ja tämä määrähän on vieläkin aika pieni. </p><p></p><p>Vielä sitten karppaukseen, mikä menee hieman sivuun kyllä aiheesta, niin se on kyllä vähäsuolaista tyyliä ja siinä on myös aika vähän lisäaineita sekä säilöntäaineita monella ruokapöydässä. Kannattaa tutustua tuolla karppi-foorumilla aiheeseen, niin pääsee vähän sisään mitä se homma on. Jossain kaksplussallahan on aika rajoittunutta tämä keskustelu.</p><p>[/QUOTE]</p>
[QUOTE="juu, post: 21751781"] No kannattaako sitä verrata pastaan tai riisiin, perunaa siis? Koska pasta ja riisi on ihan turhia kaloripommeja. Eikö sitä pidä verrata siihen, mitä ylipäänsä tungetaan kurkusta alas? Jos otat perunan tilalle vaikkapa kunnollista luomulihaa tai paljon erilaisia kasviksia tai mitä tahansa muuta..niin perunan ravintoarvot ovat aika huonot jo verrattuna siihen laadukkaampaan tuotteeseen. Eli ei verrata siihen mihin on totuttu, vaan pitäisi nähdä se ruokavalio kokonaisuutena. Tämähän on monelle aika vaikeaa ja siksi kai ne rustaa noita ruokaympyröitä, kun moni näkee sen ruuan vain yhtenä ateriana..tai vaikka niin, että kun syöt pari kivaa ruokaympyräateriaa päivässä niin sitten voi vetää suklaalevyn illalla ;) Ihan hyvä että tarkistelevat tuota ruokaympyrää. Itse sain neuvolasta sen ja meinasin pökrätä, kun huomasin kuinka paljon päivästä suositellaan syötävän riisiä ja pottua yms ja kuinka vähän valkuaisaineita! Ruokaympyrän muutoksessahan oli kuitenkin kyse täysjyväviljan korostamisesta valkoisten jauhoista tuotettujen ym tilalle. Sekä sokerin määrän pienentämistä suosittelevaa linjaa. Ja vähemmän toruja eläinrasvoille. Ylipäänsä hyvien rasvojen määräähän jo lisättiin tuossa muistaakseni vajaa vuosi sitten ruokaympyrään..ja tämä määrähän on vieläkin aika pieni. Vielä sitten karppaukseen, mikä menee hieman sivuun kyllä aiheesta, niin se on kyllä vähäsuolaista tyyliä ja siinä on myös aika vähän lisäaineita sekä säilöntäaineita monella ruokapöydässä. Kannattaa tutustua tuolla karppi-foorumilla aiheeseen, niin pääsee vähän sisään mitä se homma on. Jossain kaksplussallahan on aika rajoittunutta tämä keskustelu. [/QUOTE]
Esikatsele
Nimimerkki
Varmistus
Kuinka monta kirjainta on sanassa KISSA?
Lähetä vastaus
Uusimmat
Luetuimmat
Kuumimmat
Uusimmat
Näytä kaikki
1.
Jännämies, nainen ja huumeet...
13 min sitten
vierailija
0 Viestiä
Aihe vapaa
2.
Vasemmistolainen politiikka on Suomelle täystuho
45 min sitten
vierailija
0 Viestiä
Aihe vapaa
3.
Ja niin on kilttimiehellä helppo viikonloppu edessä
46 min sitten
vierailija
3 Viestiä
Aihe vapaa
4.
OrpoPurran hallitus on Suomelle täystuho
47 min sitten
vierailija
12 Viestiä
Aihe vapaa
5.
Kauneimmat poliittiset ajattelijat
Tänään 14:13
vierailija
0 Viestiä
Aihe vapaa
6.
tilalle on tullut uusia ja tehokkaampia
Tänään 13:25
viisikymppinen isoäiti
1 Viestiä
Aihe vapaa
7.
Mistä voi ostaa sellaisen ison pulikan?
Tänään 13:11
vierailija
3 Viestiä
Aihe vapaa
8.
K&B fanitus (ei shippareille)
Tänään 12:50
vierailija
0 Viestiä
Aihe vapaa
Luetuimmat
1.
Matkatoimisto Apollomatkat tiedotti perjantaina aloittavansa seiväsmatkat Länsi-Afrikan Gambiaan
Started by vierailija
Sunnuntai klo 11:54
Luettu: 2K
Aihe vapaa
2.
Mies on vuoden viestitellyt nuoremmalle naiselle
Started by vierailija
Maanantai klo 03:50
Luettu: 672
Aihe vapaa
3.
Miehet! Minttu K. takaapäin Sampon kuvaamana, hot or not?
Started by vierailija
Tiistai klo 08:02
Luettu: 570
Aihe vapaa
4.
Israel-Palestiina-Hamas -ketju.
Started by Echo
Sunnuntai klo 21:40
Luettu: 558
Aihe vapaa
5.
Täältä hävisi ketju jossa haukuttiin alatyylisesti Riikka Purraa
Started by vierailija
Sunnuntai klo 13:22
Luettu: 547
Aihe vapaa
6.
Äärivasemmiston mielestä virallisten tilastojen faktat ovat "äärioikeistolaista teoriaa"
Started by vierailija
Maanantai klo 12:48
Luettu: 486
Aihe vapaa
7.
Posti tyttö ei tajuu..
Started by vierailija
Maanantai klo 19:29
Luettu: 485
Aihe vapaa
8.
Omituinen hieronta
Started by vierailija
Maanantai klo 22:17
Luettu: 469
Aihe vapaa
Kuumimmat
Näytä kaikki
1.
K/B-komposti
Latest: vierailija
5 min sitten
Aihe vapaa
2.
OrpoPurran hallitus on Suomelle täystuho
Latest: vierailija
8 min sitten
Aihe vapaa
3.
Kuinka usein vaihdatte pimppivillat?
Latest: vierailija
10 min sitten
Aihe vapaa
4.
Jännämies, nainen ja huumeet...
Latest: vierailija
13 min sitten
Aihe vapaa
5.
Hallitus ei noudata perinteisiä suomalaisia (kristillisiä) arvoja
Latest: ruuttis
38 min sitten
Aihe vapaa
6.
Ja niin on kilttimiehellä helppo viikonloppu edessä
Latest: ruuttis
40 min sitten
Aihe vapaa
7.
Vasemmistolainen politiikka on Suomelle täystuho
Latest: vierailija
45 min sitten
Aihe vapaa
8.
Suomessa syntyneistä lapsista noin 16 prosenttia syntyi vieraskielisille äideille
Latest: vierailija
46 min sitten
Aihe vapaa
Yhteistyössä
Aihe vapaa
Virallinen ruokaympyrä muuttuu!
Ylös
Bottom
+ Aloita uusi keskustelu