Puhhuh
joo ja laihoillako ei muka kuuma huh mikä väite. Sulle säpäle peesiAlkuperäinen kirjoittaja säpäle;23930806:Siis joku ihan oikeasti uskoo tähän! :O
joo ja laihoillako ei muka kuuma huh mikä väite. Sulle säpäle peesiAlkuperäinen kirjoittaja säpäle;23930806:Siis joku ihan oikeasti uskoo tähän! :O
Ooh, olen vaistomaisesti osannut noudattaa aika pitkälti näitä ohjeita. Okei, kylmäkallen kanssa en ole nukkunut. Näissä saattaa olla ihan oikeasti jotain perääkin, koska en tunne oloani tukalaksi kovimmassakaan helteessä (+46 astetta on ihan normaali, mitä nyt pikkasen kuumottaa iholla).Alkuperäinen kirjoittaja Keittiönoita;23930942:Esikoinen vietti viime kesän Meksikossa ja siellä oli käytännöllisesti koko ajan yli +40 astetta. Sain häneltä muutaman neuvon ja ihan hyvä, koska olin toiminut monessa juuri päinvastoin. Ja niitä neuvoja:
- syö vähän, mutta jatkuvasti
- syö suolaista ja hedelmiä
- juo kuumia juomia ( ei kylmiä)
- juo riittävästi, 3 litraa päivässä on hyvä määrä
- älä yritä olla hikoilematta, koska hikoilu on elimistön normaali keino reagoida lämpöön
- käytä vaatteissa luonnonmateriaaleja
- käy lämpimässä suihkussa (ei viileässä)
- pidä ikkunat kiinni ja verhot ikkunoiden edessä
- laita kaikki ikkunat ja ovet auki aamun viileimpinä tunteina
- hanki tuuletin
- kastele vaate, jos olo tuntuu tukalalta
- nuku kylmäkallen kanssa
enkä kyllä kutsu helleaalloksi näitä lukuja sitten kun ollaan siellä +30-35 voidaan puhua helleaalloista ja mitä tohon lihavuuteen tulee ( en lukenut kaikkia sivuja ) mutta kyllä mulla ainakin on huomattavasti viileämpi ja mukavempi olo näin normipainosena,kun sillon n. 30 kg ylipainoisena..eka päivä helleaallosta ja kamala vikinä. Apua
Hyppää uimaan.Alkuperäinen kirjoittaja isoäiti mölykylästä;23930868:jos päällä on pelkät pikinit ja silti on helvetin kuuma, niin voinko heittää loputkin pois. tää kun ei nääs ole pukeutumis kysymys
Miksi juoda kuumia juomia?? Tässä ei varmaan tarkoiteta teetä eikä kahvia, nehän kuivattaa kehoa. Mutta eipä tulis mieleenkään juoda kuumaa.Alkuperäinen kirjoittaja Keittiönoita;23930942:Esikoinen vietti viime kesän Meksikossa ja siellä oli käytännöllisesti koko ajan yli +40 astetta. Sain häneltä muutaman neuvon ja ihan hyvä, koska olin toiminut monessa juuri päinvastoin. Ja niitä neuvoja:
- syö vähän, mutta jatkuvasti
- syö suolaista ja hedelmiä
- juo kuumia juomia ( ei kylmiä)
- juo riittävästi, 3 litraa päivässä on hyvä määrä
- älä yritä olla hikoilematta, koska hikoilu on elimistön normaali keino reagoida lämpöön
- käytä vaatteissa luonnonmateriaaleja
- käy lämpimässä suihkussa (ei viileässä)
- pidä ikkunat kiinni ja verhot ikkunoiden edessä
- laita kaikki ikkunat ja ovet auki aamun viileimpinä tunteina
- hanki tuuletin
- kastele vaate, jos olo tuntuu tukalalta
- nuku kylmäkallen kanssa
Se hiki lähtee paremmin lämpimässä suihkussa. Juoksemisen jälkeen sen huomasi kunnolla, jos kävi viileässä suihkussa niin hetken päästä hiki iski uudestaan päälle. Lämpimässä suihkussa se taas rauhoittui.Alkuperäinen kirjoittaja 30astettasisällä;23931394:Entä miksi käydä lämpimässä suihkussa? Eihän sitä kestä, kun haluaa saada ne hiet pois pestyksi eikä hikoilla suihkussakin.
Kylmäkalleja pitää varmaan ostaa.
Vika on juuri siinä, että sä kylmää juomalla ja viileässä suihkussa käydessäsi aiheutat elimistöllesi tilanteen, jossa se joutuu sekä lämmittämään että jäähdyttämään, vaikka sen pitäisi pyrkiä vain jäähdyttämään. Sen sijaan että antaisit elimistösi tottua muuttuneeseen lämpötilaan, toimillasi aiheutat sen, ettei se totu. Ja juuri noin minäkin vielä viime kesänä tein ja teki esikoinenkin, kunnes paikalliset ensin neuvoivat esikoista ja esikoinen sen jälkeen minua.Alkuperäinen kirjoittaja 30astettasisällä;23931394:Miksi juoda kuumia juomia?? Tässä ei varmaan tarkoiteta teetä eikä kahvia, nehän kuivattaa kehoa. Mutta eipä tulis mieleenkään juoda kuumaa.
Entä miksi käydä lämpimässä suihkussa? Eihän sitä kestä, kun haluaa saada ne hiet pois pestyksi eikä hikoilla suihkussakin.
Kylmäkalleja pitää varmaan ostaa.
talvella on liian kylmä.kesällä on liian kuuma.syksyllä on pimeetä.keväällä on loskaa.järki lähtee tässä valittajien maassa!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!Tässä ei mitää järkee.
talvella on liian kylmä.kesällä on liian kuuma.syksyllä on pimeetä.keväällä on loskaa.järki lähtee tässä valittajien maassa!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!