liian pullukka
Kävin äsken punnitsemassa itseni ja tulos oli 63,7kg. Tietysti hieman väärään aikaan kävin vaa'alla kun pitäis aamulla tyhjällä vatsalla käydä. Joten saattaa olla että painan jonkun kilon vähemmän. Mutta pituutta on 158cm. Ylimääräistä on siis päässyt vähän kertymään ikävä kyllä. Varmaan vuorotyö, huono nukkuminen, epäsäännöllinen syöminen yms vaikuttanut paljon. Eikä samalla tavalla ehdi harrastaa liikuntaa. Lähinnä vain hyötyliikuntaa.
On varmaan ihan hullu tavoite mutta haluaisin painaa saman verran kun joskus 20-vuotiaana, sillon painoin 54kg. Nyt on ikää 29v.
Olen ihan pihalla että mistä mun pitäis aloittaa... En haluais ruveta mihinkään villityksiin tyyliin karppaus tai mitään jutta juttuja. Eikä mulla ole mahdollisuuksia käydä esim salilla(asutaan maalla, sali on liian kaukana, tai no ehkä kerran viikossa vois päästä).
En ole koskaan varsinaisesti laihduttanut järkevästi. Tyhmästi olen laihduttanut jopa 8kiloa mutta ne tuli kaikki takas ku lopetin laihdutuksen ja siinä taisi kyllä kadota enemmän lihasta kuin sitä läskiä.
On varmaan ihan hullu tavoite mutta haluaisin painaa saman verran kun joskus 20-vuotiaana, sillon painoin 54kg. Nyt on ikää 29v.
Olen ihan pihalla että mistä mun pitäis aloittaa... En haluais ruveta mihinkään villityksiin tyyliin karppaus tai mitään jutta juttuja. Eikä mulla ole mahdollisuuksia käydä esim salilla(asutaan maalla, sali on liian kaukana, tai no ehkä kerran viikossa vois päästä).
En ole koskaan varsinaisesti laihduttanut järkevästi. Tyhmästi olen laihduttanut jopa 8kiloa mutta ne tuli kaikki takas ku lopetin laihdutuksen ja siinä taisi kyllä kadota enemmän lihasta kuin sitä läskiä.