Menu

Viimeksi luotua sisältöä käyttäjältä Ikäneito73

  1. I

    Epi-no Delphine Plus - välilihan venytystreeni - kokemuksianne pikaisesti!

    Moi taas. Nyt on synnytys takana. En koskaan päässyt pallolla kuin 8,8 cm:n halkaisijaan. Siitäkin oli apua. Synnytys ei mennyt ihan niin kuin suunnittelin. Otin selvää synnytysasennoista, että missä asennoissa repeää eniten ja missä vähiten. Vähiten repeämiä oli kylkiasennossa, missä...
  2. I

    Epi-no Delphine Plus - välilihan venytystreeni - kokemuksianne pikaisesti!

    Kiitos vinkistä, Miss Piggy. Olen tällainen treenihullu tanssinopettaja ja tottunut siihen, että treeni voi tuntua myös epämiellyttävältä. No pain, no gain ;). Olenkin tehnyt harjoitukset vain joka toinen päivä juuri siksi kun pallo on hiertänyt lähes alusta asti. Se on se ulosponnistusvaihe...
  3. I

    Epi-no Delphine Plus - välilihan venytystreeni - kokemuksianne pikaisesti!

    Treenipäivitys jatkuu :). Tänään meinasi tulla ensimmäisen kerran takapakkia treenaukseen. Viimeksi sain 16 pumppauksella halkaisijaksi 8,5 cm, mutta tänään sain 16 ja 17 pumppauksella alle sen. Pumppasin viimeisellä kerralla tästä suivaantuneena 20 kertaa ja sain tulokseksi 8,7 cm...
  4. I

    Epi-no Delphine Plus - välilihan venytystreeni - kokemuksianne pikaisesti!

    Yhä täällä :). Viimeisin treeni ei mennyt ihan putkeen. Pallo alkoi jo olla niin iso, etten saanut sitä pidettyä puolivälissä vaan se tuli väkisin ulos. Seuraavalla kerralla se jo luiskahti sisään ja taisi mennä liian syvälle kun painoi ikävästi kohdunsuuta. En saanut sitä punnerrettua ulos...
  5. I

    Epi-no Delphine Plus - välilihan venytystreeni - kokemuksianne pikaisesti!

    Hei, Kasenja. Minäkin aloittelin jo viikolla 36 kun olin niin kärsimätön. Siitä lähtien olen treenannut joka toinen päivä. Ajattelin että jos tulee stoppi venymiseen niin tihennän treenausta joka päiväksi. Nimenomaan tämä on hyvä itseluottamuksen kannalta. Tuntee tekevänsä edes jotain ja...
  6. I

    Epi-no Delphine Plus - välilihan venytystreeni - kokemuksianne pikaisesti!

    Minäkin ostin kyseisen laitteen ja on ollut melko ahkerassa käytössä. Raskausviikkoja on nyt 38+0, eli voipi putkahtaa ulos milloin hyvänsä. Tällä hetkellä olen saanut pallon läpimitaksi n. 8,2cm. Tavoite on se 10cm. Missään vaiheessa ei ole tullut takapakkia niin kuin useilla on näkynyt...
See more
Uusimmat Luetuimmat Kuumimmat

Yhteistyössä

Ylös Bottom
+ Aloita uusi keskustelu