Menu

Viimeksi luotua sisältöä käyttäjältä Miimukka

  1. M

    helpompi laihduttaa kun ei ruoka pyöri jatkuvasti päässä

    Kyllähän se noin on. Helpompi pysyy herkuista erossa kun syö 3:n tunnin välein terveellistä ruokaa. Mieliteot katoaa sitten matkan varrella kun malttaa noudattaa terveellistä ruokavaliota. Oon tehny usein välipalaks smoothieita, yks esimerkki: - 1 tuore mango - reilu loraus mantelimaitoa - 1...
  2. M

    koska aloititte omien häidenne järjestelyt?

    Me alotettiin häiden järjestely vuotta aikasemmin. Jos haluaa kesähäät ja jonkun tietyn juhlapaikan, kannattaa olla ajoissa liikenteessä. Suosituissa voi olla 2 vuoden jonot. Kun tekee kaikki mahdollisimman aikasin ei tuu paniikkia muutama päivä ennen häitä.
  3. M

    D-vitamiini -> isommat rinnat??? *ihan pimee*

    Hmm. en tiedä onko tolla D-vitamiinillä mitään vaikutusta, mutta kyllähän siihen rintojen kokoon voi itse vaikuttaa. Lueskelin tossa Haluan isommat rinnat - ja sie oli juttua ruokavaliosta ja treenistä millä voi suurentaa rintoja.
  4. M

    Laihdutus projekti 2013 -Nyt lähtee!:)

    Tsemppii kaikille,tätä ketjua on motivoiva lukea, kun itsekkin yritän pudottaa painoa kesää kohti, että on itsevarmempi olo kun täytyy noista isoimmista vaatekerroksista luopua.
  5. M

    Hampaiden valkaisu kotona

    Hei, en ole kokeillut hampaiden kotivalkaisua aikaisemmin, mutta hammaslääkärissä olen käynyt valkaisuttamassa. Kyllähän tottakai sitä hymyilee paljon enemmän kun on edes vähän valkoisemmat hampaat, kuin luonnostaan. Muita vinkkejä siitä mitkä on parhaat hampaidenvalkaisutuotteet?
  6. M

    Kierukka vai e-pillerit

    Tämä viesti ei enää varmaan auta ketjun aloittajaa, mutta itse suosin e-pillereitä, mutta nehän eivät tietysti kaikille sovi ja onhan noita muitakin ehkäisykeinoja kuin e-pillerit ja kierukka, katso lisätietoa eri ehkäisymenetelmistä Ehkäisy ja tehokkaat keinot raskauden välttämiseksi |...
  7. M

    Kuinka pitkään voi raskaana ollessa tehdä vatsalihas liikkeitä?

    Omaa kehoa kuulostelemalla pääsee varmasti kanssa pitkälle. Eli jos vatsalihasten tekeminen tuntuu pahalta, niitä ei kannata tehdä vaan pitää suosiolla lepoa synnytykseen asti ja sama juttu synnytyksen jälkeen. Neuvolassa osaavat varmasti antaa viraliset suositukset tästä asiasta.
  8. M

    Treenin jälkeen salivaatteissa kotiin?

    Omalla kohdallani riippuu siitä kuinka rankka treeni on ja minne olen menossa. En hikoile paljon yhtään joten suihkussa käynti ei siksi ole tarpeellista edes treenin jälkeen. Jos menen kuntosalille ja tarkoitus on sen jälkeen mennä vaan kotiin, saatan pukea treenivaatteet kotona päälle, mennä...
  9. M

    kuntosali vs. kotiharjoittelu

    Minusta kuntosaliharjoittelu on ehdottamasti tehokkaampaa, varsinkin jos palkkaa personal trainerin. Kunnon painoilla saa kunnon tuloksia aikaan. Tokihan joillekkin tulee lihakset helpommin kuin toisille, mutta itse sain treenata 5/krt viikko pää punaisena monta vuotta, ennen kuin edes alkoi...
  10. M

    vonko tulla raskaaksi ???

    Samaa mieltä, kannattaa huolehtia ehkäisystä, jos ei halua lapsia. Nykyään kun noita hormonaalisia ja ei-hormonaalisia ehkäisykeinoja on tosi paljon, että varmasti löytyy joku ehkäisykeino joka sopii. Noin nuorelle varmaan kondomi on paras vaihtoehto. mm. tälläseltä sivulta löytyy lisätietoa...
  11. M

    Ei-hormonaalisen ehkäisy - kuinka pian raskaaksi?

    Joo, kovinhan on yksilöllistä kuinka pian tulee raskaaksi ehkäisyn käytö lopettamisen jälkeen, oli sitten hormonaalinen tai ei-hormonaalinen ehkäisymenetelmä. Tuntuu että toiset tulee heti raskaaksi ensimmäisestä yrittämisestä ja toisilla menee monta vuotta. Mitään yksiselitteistä vastausta ei...
  12. M

    Laihdutusjuttu - mitäs mieltä ootte?

    En usko että hänen vaaka näyttää väärin. Vaatteilla ja oikeella kuvakulmalla kun saa häivytettyä kiloja aika lailla. Itse olen laihtunut 9 kg muutaman kuukauden aikana ja kun vertaan jotain 4 kk sitten otettua kuvaa itsestäni tänään otettuun kuvaan, niin näytän aika samalta, riippuen minkälaiset...
  13. M

    Epätoivoinen herkuttelija

    Tuo syömäsi kalorimäärä kuulostaa erittäin vähältä. Pidätkö itseäsi pitkään nälässä ja sorrut sitten herkutteluun? Itse nimittäin olen tehnyt niin. Omalla kohdallani ylimääräisien herkkujen syönti väheni lisäämällä kunnon ruuan syöntiä. Aloin siis syömään enemmän kasvissosekeittoja, smoothieita...
  14. M

    Mies runkkaa pornolle

    Itsestäni tuo kuulostaa erittäin kummalliselta. Mikset sinä saisi katsoa pornoa? Miehesi ilmeisesti pelkää että ette harrasta seksiä niin usein jos sinä katsot pornoa. Tottahan se nimittäin on että useampi mies katsoo pornoa ja naiset sitä katselevat harvemmin. Omat epäilykseni kyllä heräisivät...
See more
Uusimmat Luetuimmat Kuumimmat

Yhteistyössä

Ylös Bottom
+ Aloita uusi keskustelu