Menu
Kaksplus
VAUVAHAAVEET
Hedelmällisyys
Lapsettomuus
Adoptio
Ovulaatiolaskuri
RASKAUS
Raskaus viikko viikolta
Synnytys
Synnytystarinat
Raskauslaskuri
VAUVA
Imetys ja vauvan ruoka
Vauvan kehitys
Vauvan terveys
Nimikone
LAPSI
Lapsen kehitys
Lapsen terveys
Pituuslaskuri
PERHE-ELÄMÄ
Ruoka
Vaatteet ja varusteet
Koti
Vapaa-aika
Parisuhde
Työ ja raha
VANHEMMUUS
Kasvatus
Vanhemman terveys
Minun tarinani
LASKURIT
Ovulaatiolaskuri
Raskauslaskuri
Raskaus viikko viikolta
Kiinalainen syntymäkalenteri
Nimikone
Pituuslaskuri
PODCAST
KILPAILUT
BLOGIT
Menu
ETUSIVU
KESKUSTELUT
Aihe vapaa
Lapsen saaminen
Vauva ja taapero
Lapset ja teinit
Perhe-elämä
Seksi
Seksinovellit ja eroottiset tarinat
KÄYTTÄJÄT
OHJEITA
Kirjaudu
Rekisteröidy
Hae
Hae vain otsikoista
Käyttäjältä:
Hae vain otsikoista
Käyttäjältä:
Kaksplussan Keskustelupalsta
Kirjaudu
Kaksplus
VAUVAHAAVEET
Hedelmällisyys
Lapsettomuus
Adoptio
Ovulaatiolaskuri
RASKAUS
Raskaus viikko viikolta
Synnytys
Synnytystarinat
Raskauslaskuri
VAUVA
Imetys ja vauvan ruoka
Vauvan kehitys
Vauvan terveys
Nimikone
LAPSI
Lapsen kehitys
Lapsen terveys
Pituuslaskuri
PERHE-ELÄMÄ
Ruoka
Vaatteet ja varusteet
Koti
Vapaa-aika
Parisuhde
Työ ja raha
VANHEMMUUS
Kasvatus
Vanhemman terveys
Minun tarinani
LASKURIT
Ovulaatiolaskuri
Raskauslaskuri
Raskaus viikko viikolta
Kiinalainen syntymäkalenteri
Nimikone
Pituuslaskuri
PODCAST
KILPAILUT
BLOGIT
Aihe vapaa
Karppaus (joo tiedän, en jaksa etsiä)
JavaScript is disabled. For a better experience, please enable JavaScript in your browser before proceeding.
Vastaa viestiketjuun
Muistiinpanot
<p>[QUOTE="NuttyKitty, post: 24230581, member: 72245"]</p><p>Pakko kommentoida vähän omia kokemuksia karppaamisesta. </p><p></p><p>Aloitin karppaamisen mieheni kanssa aika tasan vuosi sitten heinäkuussa eli vuoden olen karpannut aika alakarpisti (hiilarit 20g/pvä), välillä toki tullut repsuja, mutta ei ne yleensä paria päivää pidempää ole kestänyt. Noin 3-4 ensimmäisen kuukauden aikana lähti noin 7-8 kiloa, 82kg:ta noin 74-75kiloon. Olen 173cm pitkä eli hieman ylipainoinen. Sitten tsädäm, paino vaan jumahti siihen lukemaan. Kaikkea yritin, ketoosia, sitten taas enemmän ruokaa, ruokamäärien vähentämistä, paastoa! Mutta ei. Mies ei laihtunut koko aikana olleenkaan. Tosin hän onkin normaalipainoinen. Koko vuoden ajan on vähän väliä ollut närästystä riipuuen kuinka rasvaisesti on syönyt ja ummetus on vaivannut mulla lähes koko ajan. Välillä liotetut pellavansiemenet auttoi, siis ummetukseen sekä närästykseen, mutta niihinkin keho jotenkin tottu ja ne menetti tehon. Laxoberon on ollut tuttu lääke... olo kyllä muuten karppauksessa hyvä, mutta heti jos vähänkin lipsui niin tuli hirvee hiilaripöhötys ja flunssaoireet. </p><p></p><p>Noh, aloin sitten kesäkuussa hermostumaan kun häät lähestyy ja painossa ei tapahdu mitään. Samaan aikaan meillä molemmilla alkoi vatsa reistailemaan oikein kunnolla, miehellä pahemmin kuin mulla. Tuli siis kunnon närästyskohtauksia, jatkuvasti happamia röyhtäyksiä ja kuvottavaa/heikottavaa olo. Mies meni lääkäriin ja kertoi oireet ja mainitsi karppauksesta; diagnoosi; refluksitauti, hoitona ehdottomasti vähärasvainen ruokavalio. Meillä siis yksinkertaisesti vatsat sano sopimuksensa irti.</p><p></p><p>Päätin sitten, että kokeillaan nyt sitten taas sitä vanhanaikaista menetelmää; vähän hyväkarpimpaa ja vähärasvaista ruokavaliota ja liikuntaa. Ja TADAA! Paino lähti taas laskuun! Ero oli paljain silmin havaittavissa jo kolmen viikon jälkeen! Musta tuntu että karpatessa mulla laihtu ainostaan vyötärö, mutta nyt läskit on lähteny liikkeeelle myös lantiosta ja reisistä. Ja mitään hiilaripöhötystä tai himoja ei ole ollut. Olen lisännyt ruokavaliooni pari palaa real-leipää/auringonkukkaleipää ja hedelmiä sekä marjoja ja jättänyt kermat ja rasvaiset ruuat pois. Samat liharuuat on jääny, mutta ilman energiapitoisia kerma/voi-juttuja. Niin ja ummetusvaivat sekä närästys loppuivat kuin seinään!</p><p></p><p>Että tälle tielle ehkä jään <img src="data:image/gif;base64,R0lGODlhAQABAIAAAAAAAP///yH5BAEAAAAALAAAAAABAAEAAAIBRAA7" class="smilie smilie--sprite smilie--sprite8" alt=":D" title="Iso virnistys :D" data-shortname=":D" /></p><p></p><p>Eli karppaus ei todellakaan ole sitä, että saisi syödä niin paljon kuin haluaa! Karppiruuissa on ihan törkeästi kaloreita ja varsinkin jos normaalipainon sisällä haluaa laihtua niin kyllä niitä kaloreita pitää laske.</p><p>[/QUOTE]</p>
[QUOTE="NuttyKitty, post: 24230581, member: 72245"] Pakko kommentoida vähän omia kokemuksia karppaamisesta. Aloitin karppaamisen mieheni kanssa aika tasan vuosi sitten heinäkuussa eli vuoden olen karpannut aika alakarpisti (hiilarit 20g/pvä), välillä toki tullut repsuja, mutta ei ne yleensä paria päivää pidempää ole kestänyt. Noin 3-4 ensimmäisen kuukauden aikana lähti noin 7-8 kiloa, 82kg:ta noin 74-75kiloon. Olen 173cm pitkä eli hieman ylipainoinen. Sitten tsädäm, paino vaan jumahti siihen lukemaan. Kaikkea yritin, ketoosia, sitten taas enemmän ruokaa, ruokamäärien vähentämistä, paastoa! Mutta ei. Mies ei laihtunut koko aikana olleenkaan. Tosin hän onkin normaalipainoinen. Koko vuoden ajan on vähän väliä ollut närästystä riipuuen kuinka rasvaisesti on syönyt ja ummetus on vaivannut mulla lähes koko ajan. Välillä liotetut pellavansiemenet auttoi, siis ummetukseen sekä närästykseen, mutta niihinkin keho jotenkin tottu ja ne menetti tehon. Laxoberon on ollut tuttu lääke... olo kyllä muuten karppauksessa hyvä, mutta heti jos vähänkin lipsui niin tuli hirvee hiilaripöhötys ja flunssaoireet. Noh, aloin sitten kesäkuussa hermostumaan kun häät lähestyy ja painossa ei tapahdu mitään. Samaan aikaan meillä molemmilla alkoi vatsa reistailemaan oikein kunnolla, miehellä pahemmin kuin mulla. Tuli siis kunnon närästyskohtauksia, jatkuvasti happamia röyhtäyksiä ja kuvottavaa/heikottavaa olo. Mies meni lääkäriin ja kertoi oireet ja mainitsi karppauksesta; diagnoosi; refluksitauti, hoitona ehdottomasti vähärasvainen ruokavalio. Meillä siis yksinkertaisesti vatsat sano sopimuksensa irti. Päätin sitten, että kokeillaan nyt sitten taas sitä vanhanaikaista menetelmää; vähän hyväkarpimpaa ja vähärasvaista ruokavaliota ja liikuntaa. Ja TADAA! Paino lähti taas laskuun! Ero oli paljain silmin havaittavissa jo kolmen viikon jälkeen! Musta tuntu että karpatessa mulla laihtu ainostaan vyötärö, mutta nyt läskit on lähteny liikkeeelle myös lantiosta ja reisistä. Ja mitään hiilaripöhötystä tai himoja ei ole ollut. Olen lisännyt ruokavaliooni pari palaa real-leipää/auringonkukkaleipää ja hedelmiä sekä marjoja ja jättänyt kermat ja rasvaiset ruuat pois. Samat liharuuat on jääny, mutta ilman energiapitoisia kerma/voi-juttuja. Niin ja ummetusvaivat sekä närästys loppuivat kuin seinään! Että tälle tielle ehkä jään :D Eli karppaus ei todellakaan ole sitä, että saisi syödä niin paljon kuin haluaa! Karppiruuissa on ihan törkeästi kaloreita ja varsinkin jos normaalipainon sisällä haluaa laihtua niin kyllä niitä kaloreita pitää laske. [/QUOTE]
Esikatsele
Nimimerkki
Varmistus
Järjestä seuraavat numerot pienimmästä suurimpaan: 9 9 4
Lähetä vastaus
Uusimmat
Luetuimmat
Kuumimmat
Uusimmat
Näytä kaikki
1.
Yksi kuva näyttää Reissu-Sanna Marinin hurjan matkatahdin. Kerosiiniä palaa ja aukkoja tulee otsonikerrokseen 😢
14 min sitten
vierailija
1 Viestiä
Aihe vapaa
2.
"Demokraateissa täysi Biden-paniikki - Demokraatit ovat menettäneet uskonsa istuvan presidentin mahdollisuuksiin marraskuun vaaleissa."
29 min sitten
vierailija
1 Viestiä
Aihe vapaa
3.
UKKO
Tänään 07:25
vierailija
1 Viestiä
Aihe vapaa
4.
Annabethin siskolle nimi!
Eilen 23:39
vierailija
3 Viestiä
Aihe vapaa
5.
Tunnetteko pyhyyttä metsässä ?
Eilen 22:36
vierailija
9 Viestiä
Aihe vapaa
6.
Suomi vs Venäjä, näkökulma
Eilen 18:48
vierailija
4 Viestiä
Aihe vapaa
7.
Kilttimies ei käynyt omissa lakkiaisissa
Eilen 17:52
vierailija
16 Viestiä
Aihe vapaa
8.
Venäläinen ystävyys?
Eilen 15:33
vierailija
4 Viestiä
Aihe vapaa
Luetuimmat
1.
UKKO
Started by vierailija
Tänään 07:25
Luettu: 41
Aihe vapaa
2.
"Demokraateissa täysi Biden-paniikki - Demokraatit ovat menettäneet uskonsa istuvan presidentin mahdollisuuksiin marraskuun vaaleissa."
Started by vierailija
29 min sitten
Luettu: 20
Aihe vapaa
Kuumimmat
Näytä kaikki
1.
UKKO
Latest: vierailija
1 min sitten
Aihe vapaa
2.
Yksi kuva näyttää Reissu-Sanna Marinin hurjan matkatahdin. Kerosiiniä palaa ja aukkoja tulee otsonikerrokseen 😢
Latest: vierailija
1 min sitten
Aihe vapaa
3.
Kilttimies ei käynyt omissa lakkiaisissa
Latest: vierailija
2 min sitten
Aihe vapaa
4.
Tunnetteko pyhyyttä metsässä ?
Latest: vierailija
6 min sitten
Aihe vapaa
5.
Aikamoinen puutarha
Latest: vierailija
18 min sitten
Aihe vapaa
6.
"Demokraateissa täysi Biden-paniikki - Demokraatit ovat menettäneet uskonsa istuvan presidentin mahdollisuuksiin marraskuun vaaleissa."
Latest: vierailija
23 min sitten
Aihe vapaa
7.
Suomen tämän kevään älykkäimmän ylioppilaan mielestä pakkoruåtsi on aivan turhaa ajanhukkaa
Latest: vierailija
24 min sitten
Aihe vapaa
8.
K/B-komposti
Latest: vierailija
50 min sitten
Aihe vapaa
Yhteistyössä
Aihe vapaa
Karppaus (joo tiedän, en jaksa etsiä)
Ylös
Bottom
+ Aloita uusi keskustelu