Menu
Kaksplus
VAUVAHAAVEET
Hedelmällisyys
Lapsettomuus
Adoptio
Ovulaatiolaskuri
RASKAUS
Raskaus viikko viikolta
Synnytys
Synnytystarinat
Raskauslaskuri
VAUVA
Imetys ja vauvan ruoka
Vauvan kehitys
Vauvan terveys
Nimikone
LAPSI
Lapsen kehitys
Lapsen terveys
Pituuslaskuri
PERHE-ELÄMÄ
Ruoka
Vaatteet ja varusteet
Koti
Vapaa-aika
Parisuhde
Työ ja raha
VANHEMMUUS
Kasvatus
Vanhemman terveys
Minun tarinani
LASKURIT
Ovulaatiolaskuri
Raskauslaskuri
Raskaus viikko viikolta
Kiinalainen syntymäkalenteri
Nimikone
Pituuslaskuri
PODCAST
KILPAILUT
BLOGIT
Menu
ETUSIVU
KESKUSTELUT
Aihe vapaa
Lapsen saaminen
Vauva ja taapero
Lapset ja teinit
Perhe-elämä
Seksi
Seksinovellit ja eroottiset tarinat
KÄYTTÄJÄT
OHJEITA
Kirjaudu
Rekisteröidy
Hae
Hae vain otsikoista
Käyttäjältä:
Hae vain otsikoista
Käyttäjältä:
Kaksplussan Keskustelupalsta
Kirjaudu
Kaksplus
VAUVAHAAVEET
Hedelmällisyys
Lapsettomuus
Adoptio
Ovulaatiolaskuri
RASKAUS
Raskaus viikko viikolta
Synnytys
Synnytystarinat
Raskauslaskuri
VAUVA
Imetys ja vauvan ruoka
Vauvan kehitys
Vauvan terveys
Nimikone
LAPSI
Lapsen kehitys
Lapsen terveys
Pituuslaskuri
PERHE-ELÄMÄ
Ruoka
Vaatteet ja varusteet
Koti
Vapaa-aika
Parisuhde
Työ ja raha
VANHEMMUUS
Kasvatus
Vanhemman terveys
Minun tarinani
LASKURIT
Ovulaatiolaskuri
Raskauslaskuri
Raskaus viikko viikolta
Kiinalainen syntymäkalenteri
Nimikone
Pituuslaskuri
PODCAST
KILPAILUT
BLOGIT
Lapsen saaminen
Lokakuiset 2018 <3
JavaScript is disabled. For a better experience, please enable JavaScript in your browser before proceeding.
Vastaa viestiketjuun
Muistiinpanot
<p>[QUOTE="Montecea, post: 31950103, member: 144607"]</p><p>Noi nykyset jodinsaantisuosituksethan taitaa olla sen verran uusia, ettei varsinkaan vanhemmat neukkulääkärit niihin ihan vielä allekirjoituksia tarjoa, varsinkin kun keskimäärinhän suomalaiset saa liian vähän jodia eikä suinkaan liikaa. Ja tietty pitää muistaa että määrähän kaikessa ratkasee, pikkasessa määrässä levää on pikkasen jodia ja suuremmassa määrässä enemmän. Lisäksi ei oikein voi sanoa että merilevässä on niin ja niin paljon jodia, koska se vaihtelee levittäin, ja vielä luonnontuotteessa yhdenkin tyyppisessä levässä on haarukkaa. Esimerkiksi wakamessa pitoisuus vaihtelee 4 000 - 25 000 µg/100 g, kun taas kombussa on tasaisemmin 25 000–30 0000 µg/100 g. Täähän ei oo ongelma jos pääsee pakkauksesta tarkistaan ravintoarvoja, mutta aina ravintolassa ei onnistu. </p><p></p><p>Mut varsinkin heillä jotka käyttää monivitamiinivalmisteita raskauden aikana jodia tulee jo niistä. Esimerkiksi mun käyttämissä tableteissa on jo 200 μg jodia, mikä on 133 % päivittäisestä saantisuosituksesta aikuiselle, vähän enemmän mitä "tavallisissa" monivitamiineissa, niin kun monia muitakin vitamiineja ja hivenaineita, plus eihän mikään vitamiinivalmiste imeydy 100 %. Jos tän päälle vielä juon sen neuvolan suositteleman kolmisen lasia maitoa, siitä tulee noin 90 μg jodia. Eli jo tällä ylitän raskaana olevien saantisuosituksen jodista, plus tietty sen mitä muussakin ruuassa on.</p><p></p><p>Mulla ei tee erityisen tiukkaa olla ilman levää joten oon jättäny sen väliin, mutta en usko että satunnaisesti ja pienissä määrin se on valtava ongelma, varsinkin jos tietää kyseisen levän jodipitoisuuden. Voihan sitä siltä päivältä jättää vaikka vitamiinit syömättä tai maidot juomatta. Mutta usein tai isoja määriä en tiedä uskaltaisinko käyttää, mutta en minä mikään lekuri ookaan että voisin sanoa varmaksi. Oon ratkassu sen sillä että pelaan mieluummin varman päälle, koska oon stressaavaa tyyppiä enkä viitsi miettiä oonko nyt menny tekeen jotain haitallista. Oon kuitenkin raskauden aikana pari kertaa syönyt ravintolassa ruokaa jossa on levähiutaleita päällä tai keittoa jonka liemessä on levää, enkä oo niistä kovin huolissani.</p><p></p><p>Mies on luvannut tuoda laitokselle valtavan rasiallisen sushia. Sitä odotellessa. <img src="data:image/gif;base64,R0lGODlhAQABAIAAAAAAAP///yH5BAEAAAAALAAAAAABAAEAAAIBRAA7" class="smilie smilie--sprite smilie--sprite1" alt=":)" title="Hymy :)" data-shortname=":)" /></p><p>[/QUOTE]</p>
[QUOTE="Montecea, post: 31950103, member: 144607"] Noi nykyset jodinsaantisuosituksethan taitaa olla sen verran uusia, ettei varsinkaan vanhemmat neukkulääkärit niihin ihan vielä allekirjoituksia tarjoa, varsinkin kun keskimäärinhän suomalaiset saa liian vähän jodia eikä suinkaan liikaa. Ja tietty pitää muistaa että määrähän kaikessa ratkasee, pikkasessa määrässä levää on pikkasen jodia ja suuremmassa määrässä enemmän. Lisäksi ei oikein voi sanoa että merilevässä on niin ja niin paljon jodia, koska se vaihtelee levittäin, ja vielä luonnontuotteessa yhdenkin tyyppisessä levässä on haarukkaa. Esimerkiksi wakamessa pitoisuus vaihtelee 4 000 - 25 000 µg/100 g, kun taas kombussa on tasaisemmin 25 000–30 0000 µg/100 g. Täähän ei oo ongelma jos pääsee pakkauksesta tarkistaan ravintoarvoja, mutta aina ravintolassa ei onnistu. Mut varsinkin heillä jotka käyttää monivitamiinivalmisteita raskauden aikana jodia tulee jo niistä. Esimerkiksi mun käyttämissä tableteissa on jo 200 μg jodia, mikä on 133 % päivittäisestä saantisuosituksesta aikuiselle, vähän enemmän mitä "tavallisissa" monivitamiineissa, niin kun monia muitakin vitamiineja ja hivenaineita, plus eihän mikään vitamiinivalmiste imeydy 100 %. Jos tän päälle vielä juon sen neuvolan suositteleman kolmisen lasia maitoa, siitä tulee noin 90 μg jodia. Eli jo tällä ylitän raskaana olevien saantisuosituksen jodista, plus tietty sen mitä muussakin ruuassa on. Mulla ei tee erityisen tiukkaa olla ilman levää joten oon jättäny sen väliin, mutta en usko että satunnaisesti ja pienissä määrin se on valtava ongelma, varsinkin jos tietää kyseisen levän jodipitoisuuden. Voihan sitä siltä päivältä jättää vaikka vitamiinit syömättä tai maidot juomatta. Mutta usein tai isoja määriä en tiedä uskaltaisinko käyttää, mutta en minä mikään lekuri ookaan että voisin sanoa varmaksi. Oon ratkassu sen sillä että pelaan mieluummin varman päälle, koska oon stressaavaa tyyppiä enkä viitsi miettiä oonko nyt menny tekeen jotain haitallista. Oon kuitenkin raskauden aikana pari kertaa syönyt ravintolassa ruokaa jossa on levähiutaleita päällä tai keittoa jonka liemessä on levää, enkä oo niistä kovin huolissani. Mies on luvannut tuoda laitokselle valtavan rasiallisen sushia. Sitä odotellessa. :) [/QUOTE]
Esikatsele
Nimimerkki
Varmistus
Kuinka monta sanaa on lauseessa: "Minä rakastan sinua"
Lähetä vastaus
Uusimmat
Luetuimmat
Kuumimmat
Uusimmat
Näytä kaikki
1.
Uskomattoman kaunis Ruotsin Madde-prinsessa meni sitten pilaamaan kasvonsa 😢
13 min sitten
vierailija
1 Viestiä
Aihe vapaa
2.
Ullatus? Väärä kysymys väärässä paikassa 15 v tytöltä väärälle miehelle. Ja loput arvaattekin….
41 min sitten
vierailija
2 Viestiä
Aihe vapaa
3.
"MTV:n uutiset: Irakilaiskaksosten epäillään valmistelleen iskua supoa vastaan – kaksikko vaatii korvauksia kotietsinnästä"
Eilen 22:30
vierailija
4 Viestiä
Aihe vapaa
4.
Suomen eduskunnasta on oikeastaan erotettu vain Venäjään päin kallellaan olleita vasemmistolaisia jotka olivat maanpetoksesta syytettyjä
Eilen 20:14
vierailija
4 Viestiä
Aihe vapaa
5.
Koska persut on aseissa, niin minäkin alan kantamaan
Eilen 19:39
vierailija
2 Viestiä
Aihe vapaa
6.
Uhrit vaativat: Helsingin Sanomien pyydettävä anteeksi rasistisia kirjoituksiaan ja sanouduttava irti rasismista!
Eilen 19:12
vierailija
5 Viestiä
Aihe vapaa
7.
Persu taitaapi päästä tänään vapaaksi jos on Yleä uskominen ja miksi emme uskoisi
Eilen 18:47
vierailija
0 Viestiä
Aihe vapaa
8.
Kaikille työtätekeville etnisille suomalaisille miehille aseet valtion puolesta
Eilen 16:13
vierailija
10 Viestiä
Aihe vapaa
Luetuimmat
1.
Ullatus? Väärä kysymys väärässä paikassa 15 v tytöltä väärälle miehelle. Ja loput arvaattekin….
Started by vierailija
41 min sitten
Luettu: 27
Aihe vapaa
Kuumimmat
Näytä kaikki
1.
missä asennossa menetit neitsyytesi, ja saitko orgasmin?
Latest: vierailija
9 min sitten
Aihe vapaa
2.
Uskomattoman kaunis Ruotsin Madde-prinsessa meni sitten pilaamaan kasvonsa 😢
Latest: vierailija
9 min sitten
Aihe vapaa
3.
Relaatio 964
Latest: vierailija
10 min sitten
Aihe vapaa
4.
"MTV:n uutiset: Irakilaiskaksosten epäillään valmistelleen iskua supoa vastaan – kaksikko vaatii korvauksia kotietsinnästä"
Latest: vierailija
12 min sitten
Aihe vapaa
5.
K/B-komposti
Latest: vierailija
23 min sitten
Aihe vapaa
6.
Relaatio 195
Latest: vierailija
36 min sitten
Aihe vapaa
7.
Ullatus? Väärä kysymys väärässä paikassa 15 v tytöltä väärälle miehelle. Ja loput arvaattekin….
Latest: vierailija
39 min sitten
Aihe vapaa
8.
Marraskuiset 2024
Latest: Iltatähti89
Tänään 06:24
Lapsen saaminen
Yhteistyössä
Lapsen saaminen
Lokakuiset 2018 <3
Ylös
Bottom
+ Aloita uusi keskustelu