Menu
Kaksplus
VAUVAHAAVEET
Hedelmällisyys
Lapsettomuus
Adoptio
Ovulaatiolaskuri
RASKAUS
Raskaus viikko viikolta
Synnytys
Synnytystarinat
Raskauslaskuri
VAUVA
Imetys ja vauvan ruoka
Vauvan kehitys
Vauvan terveys
Nimikone
LAPSI
Lapsen kehitys
Lapsen terveys
Pituuslaskuri
PERHE-ELÄMÄ
Ruoka
Vaatteet ja varusteet
Koti
Vapaa-aika
Parisuhde
Työ ja raha
VANHEMMUUS
Kasvatus
Vanhemman terveys
Minun tarinani
LASKURIT
Ovulaatiolaskuri
Raskauslaskuri
Raskaus viikko viikolta
Kiinalainen syntymäkalenteri
Nimikone
Pituuslaskuri
PODCAST
KILPAILUT
BLOGIT
Menu
ETUSIVU
KESKUSTELUT
Aihe vapaa
Lapsen saaminen
Vauva ja taapero
Lapset ja teinit
Perhe-elämä
Seksi
Seksinovellit ja eroottiset tarinat
KÄYTTÄJÄT
OHJEITA
Kirjaudu
Rekisteröidy
Hae
Hae vain otsikoista
Käyttäjältä:
Hae vain otsikoista
Käyttäjältä:
Kaksplussan Keskustelupalsta
Kirjaudu
Kaksplus
VAUVAHAAVEET
Hedelmällisyys
Lapsettomuus
Adoptio
Ovulaatiolaskuri
RASKAUS
Raskaus viikko viikolta
Synnytys
Synnytystarinat
Raskauslaskuri
VAUVA
Imetys ja vauvan ruoka
Vauvan kehitys
Vauvan terveys
Nimikone
LAPSI
Lapsen kehitys
Lapsen terveys
Pituuslaskuri
PERHE-ELÄMÄ
Ruoka
Vaatteet ja varusteet
Koti
Vapaa-aika
Parisuhde
Työ ja raha
VANHEMMUUS
Kasvatus
Vanhemman terveys
Minun tarinani
LASKURIT
Ovulaatiolaskuri
Raskauslaskuri
Raskaus viikko viikolta
Kiinalainen syntymäkalenteri
Nimikone
Pituuslaskuri
PODCAST
KILPAILUT
BLOGIT
Aihe vapaa
onko kukaan kuullut nesteenpoisto dietistä jolla poistuu 2vk 7-9kg
JavaScript is disabled. For a better experience, please enable JavaScript in your browser before proceeding.
Vastaa viestiketjuun
Muistiinpanot
<p>[QUOTE="tässä ohje ap kuurista, post: 8947786"]</p><p>DIETTI-OHJELMA</p><p></p><p>(VOM MAX-PLANCK-INSTITUT FUR EINÄHRUNG)</p><p></p><p>N.P.H = NIIN PALJON KUIN HALUAT</p><p></p><p></p><p>aamiainen: kahvia ilman sokeria ja kermaa n.p.h</p><p>lounas: 2 keitettyä kananmunaa, pinaattia vähän suolaa n.p.h</p><p>illallinen: 1 iso pihvi, vihreä salaatti ja hedelmiä jälkir. n.p.h</p><p></p><p>aamianen: kahvia mustana ja sämpylä (ilman mitään)</p><p>lounas: 1 iso pihvi, vihreä salaatti ja hedelmiä jälkir. n.p.h</p><p>illallinen: savu- tai keittokinkkua n.p.h</p><p></p><p>aamianen: kahvia mustana ja sämpylä</p><p>lounas: 2 keitettyä kananmunaa , salaattia ja tomaattia n.p.h</p><p>illallinen: kinkkua ja vihreä salaatti</p><p></p><p>aamiainen: kahvia mustana ja sämpylä</p><p>lounas: 1 keitetty kananmuna, porkkanoita ( keitettynä tai raakana), juustoa n.p.h</p><p>illallinen: hedelmiä luonnonjugurtissa</p><p></p><p>aamianen: porkkanaraastetta sitruunalla ja kahvia n.p.h</p><p>lounas: haudutettua kalaa ja tomaattia n.p.h</p><p>illallinen: 1 iso pihvi ja vihreää salaattia</p><p></p><p>aamianen : musta kahvi ja sämpylä </p><p>lounas: grilli kanaa tai broileria n.p.h </p><p>illallinen: 2 keitettyä munaa ja porkkanaa </p><p></p><p>aamiainen: tee sitruunalla ilman sokeria</p><p>lounas: 1 iso pihvi ja hedelmiä ( mitä haluat) n.p.h</p><p>illallinen: saat syödä mitä haluat </p><p></p><p></p><p></p><p>viikko kerrataan alkaen ensimmäisestä päivästä!</p><p></p><p>Kun noudatat täysin diettiä, putoaa painosi kahdessa viikossa 7-9 kiloa. Kehossasi tapahtuuu aineenvaihdunta muutos jonka vuoksi noin kolmeen vuoteen ei tapahdu muutoksia. </p><p></p><p>Dietin aikana pitää juoda vishyä tai mineraalivettä useampia pulloja.</p><p></p><p>alkoholin mauttiminen kaikissa muodoissa dietin aikana on kielletty.</p><p></p><p></p><p></p><p>--------------------------------------------------------------------------------</p><p>[/QUOTE]</p>
[QUOTE="tässä ohje ap kuurista, post: 8947786"] DIETTI-OHJELMA (VOM MAX-PLANCK-INSTITUT FUR EINÄHRUNG) N.P.H = NIIN PALJON KUIN HALUAT aamiainen: kahvia ilman sokeria ja kermaa n.p.h lounas: 2 keitettyä kananmunaa, pinaattia vähän suolaa n.p.h illallinen: 1 iso pihvi, vihreä salaatti ja hedelmiä jälkir. n.p.h aamianen: kahvia mustana ja sämpylä (ilman mitään) lounas: 1 iso pihvi, vihreä salaatti ja hedelmiä jälkir. n.p.h illallinen: savu- tai keittokinkkua n.p.h aamianen: kahvia mustana ja sämpylä lounas: 2 keitettyä kananmunaa , salaattia ja tomaattia n.p.h illallinen: kinkkua ja vihreä salaatti aamiainen: kahvia mustana ja sämpylä lounas: 1 keitetty kananmuna, porkkanoita ( keitettynä tai raakana), juustoa n.p.h illallinen: hedelmiä luonnonjugurtissa aamianen: porkkanaraastetta sitruunalla ja kahvia n.p.h lounas: haudutettua kalaa ja tomaattia n.p.h illallinen: 1 iso pihvi ja vihreää salaattia aamianen : musta kahvi ja sämpylä lounas: grilli kanaa tai broileria n.p.h illallinen: 2 keitettyä munaa ja porkkanaa aamiainen: tee sitruunalla ilman sokeria lounas: 1 iso pihvi ja hedelmiä ( mitä haluat) n.p.h illallinen: saat syödä mitä haluat viikko kerrataan alkaen ensimmäisestä päivästä! Kun noudatat täysin diettiä, putoaa painosi kahdessa viikossa 7-9 kiloa. Kehossasi tapahtuuu aineenvaihdunta muutos jonka vuoksi noin kolmeen vuoteen ei tapahdu muutoksia. Dietin aikana pitää juoda vishyä tai mineraalivettä useampia pulloja. alkoholin mauttiminen kaikissa muodoissa dietin aikana on kielletty. -------------------------------------------------------------------------------- [/QUOTE]
Esikatsele
Nimimerkki
Varmistus
Kuinka monta kirjainta on sanassa KOIRA?
Lähetä vastaus
Uusimmat
Luetuimmat
Kuumimmat
Uusimmat
Näytä kaikki
1.
VARSSUOMEN käräjäoikeus tuomitsi vasliiton poliitikon Sasu Haapasen 2 vja 2 kk ehdottomaan vankeusrangaistukseen törk. lapsen kuvasta
20 min sitten
vierailija
0 Viestiä
Aihe vapaa
2.
Orpo huolissaan hallituskumppanistaan vaalien alla
30 min sitten
vierailija
0 Viestiä
Aihe vapaa
3.
Mitä tekisit miehellesi, jos se olisi saanut kynsilleen 18- vuotiasta vongatessaan ja kostoksi ammuskelisi kaupungissa?
Tänään 19:53
vierailija
8 Viestiä
Aihe vapaa
4.
Posti: "tavatonta ei ole se, että jakaja heittää postin roskiin tai jorpakkoon, jos ei jaksa hoitaa työtään"
Tänään 19:51
vierailija
1 Viestiä
Aihe vapaa
5.
Lindtman tylyttää Orpoa "työpaikkojen määrä on laskenut 50 000:lla, Lindtman laskee. Orpo on 150 000 työllisen päässä omasta työllisyystavoitteestaan"
Tänään 19:31
vierailija
3 Viestiä
Aihe vapaa
6.
"Laaja jäätiköityminen on harvinainen tapahtuma maapallon historiassa. Suurimman osan ajasta lämpötilat ovat olleet 8–15 °C lämpimämpiä kuin nyt."
Tänään 18:02
vierailija
1 Viestiä
Aihe vapaa
7.
Suomi on taloudellisen tuhon äärellä
Tänään 17:51
vierailija
9 Viestiä
Aihe vapaa
8.
Työntekijät jäivät vaille sunnuntailisiä ja ylityökorvauksia
Tänään 15:09
vierailija
10 Viestiä
Aihe vapaa
Luetuimmat
1.
"Caritan, Tuulan ja Riikan elämän piti olla Espanjassa täynnä aurinkoa, mutta nyt tuli karu käänne – ”On itketty ja kiroiltu”"
Started by vierailija
Sunnuntai klo 11:24
Luettu: 4K
Aihe vapaa
2.
Häiriseeköhän Vornasen vaimoa se, että mies painii ja ammuskelee 18 vuotiaan mimmin vuoksi?
Started by vierailija
Maanantai klo 20:54
Luettu: 1K
Aihe vapaa
3.
mietitkö koskaan omaa vanhenemistasi
Started by viisikymppinen isoäiti
Maanantai klo 09:08
Luettu: 1K
Aihe vapaa
4.
Timo Vornanen saa osallistua eduskunnan täysistuntoon ensi viikolla
Started by vierailija
Sunnuntai klo 12:09
Luettu: 1K
Aihe vapaa
5.
Persulla on niin kova krapula, että jää kahden viikon sairauslomalle
Started by vierailija
Maanantai klo 01:54
Luettu: 903
Aihe vapaa
6.
IL: ”Miksi ihmeessä 54-vuotias on kiinnostunut 18-vuotiaan seurasta baarissa?”
Started by vierailija
Eilen 22:36
Luettu: 790
Aihe vapaa
7.
Isossa Omenassa kuollut nainen oli vainoaja
Started by vierailija
Torstai klo 22:34
Luettu: 751
Aihe vapaa
8.
Ei ollut joukkoraiskauksen estäminen, ei ollut itsepuolustusta
Started by vierailija
Maanantai klo 23:51
Luettu: 693
Aihe vapaa
Kuumimmat
Näytä kaikki
1.
K/B-komposti
Latest: vierailija
4 min sitten
Aihe vapaa
2.
Lindtman tylyttää Orpoa "työpaikkojen määrä on laskenut 50 000:lla, Lindtman laskee. Orpo on 150 000 työllisen päässä omasta työllisyystavoitteestaan"
Latest: vierailija
8 min sitten
Aihe vapaa
3.
masturboitteko, jos samassa huoneessa on lemmikkieläin?
Latest: vierailija
15 min sitten
Aihe vapaa
4.
Mitä tekisit miehellesi, jos se olisi saanut kynsilleen 18- vuotiasta vongatessaan ja kostoksi ammuskelisi kaupungissa?
Latest: vierailija
17 min sitten
Aihe vapaa
5.
VARSSUOMEN käräjäoikeus tuomitsi vasliiton poliitikon Sasu Haapasen 2 vja 2 kk ehdottomaan vankeusrangaistukseen törk. lapsen kuvasta
Latest: vierailija
20 min sitten
Aihe vapaa
6.
IL: ”Miksi ihmeessä 54-vuotias on kiinnostunut 18-vuotiaan seurasta baarissa?”
Latest: vierailija
26 min sitten
Aihe vapaa
7.
Perussuomalaiset ovat nyt Venäjällä pitämässä puheita
Latest: vierailija
28 min sitten
Aihe vapaa
8.
Orpo huolissaan hallituskumppanistaan vaalien alla
Latest: vierailija
30 min sitten
Aihe vapaa
Yhteistyössä
Aihe vapaa
onko kukaan kuullut nesteenpoisto dietistä jolla poistuu 2vk 7-9kg
Ylös
Bottom
+ Aloita uusi keskustelu