Menu
Kaksplus
VAUVAHAAVEET
Hedelmällisyys
Lapsettomuus
Adoptio
Ovulaatiolaskuri
RASKAUS
Raskaus viikko viikolta
Synnytys
Synnytystarinat
Raskauslaskuri
VAUVA
Imetys ja vauvan ruoka
Vauvan kehitys
Vauvan terveys
Nimikone
LAPSI
Lapsen kehitys
Lapsen terveys
Pituuslaskuri
PERHE-ELÄMÄ
Ruoka
Vaatteet ja varusteet
Koti
Vapaa-aika
Parisuhde
Työ ja raha
VANHEMMUUS
Kasvatus
Vanhemman terveys
Minun tarinani
LASKURIT
Ovulaatiolaskuri
Raskauslaskuri
Raskaus viikko viikolta
Kiinalainen syntymäkalenteri
Nimikone
Pituuslaskuri
PODCAST
KILPAILUT
BLOGIT
Menu
ETUSIVU
KESKUSTELUT
Aihe vapaa
Lapsen saaminen
Vauva ja taapero
Lapset ja teinit
Perhe-elämä
Seksi
Seksinovellit ja eroottiset tarinat
KÄYTTÄJÄT
OHJEITA
Kirjaudu
Rekisteröidy
Hae
Hae vain otsikoista
Käyttäjältä:
Hae vain otsikoista
Käyttäjältä:
Kaksplussan Keskustelupalsta
Kirjaudu
Kaksplus
VAUVAHAAVEET
Hedelmällisyys
Lapsettomuus
Adoptio
Ovulaatiolaskuri
RASKAUS
Raskaus viikko viikolta
Synnytys
Synnytystarinat
Raskauslaskuri
VAUVA
Imetys ja vauvan ruoka
Vauvan kehitys
Vauvan terveys
Nimikone
LAPSI
Lapsen kehitys
Lapsen terveys
Pituuslaskuri
PERHE-ELÄMÄ
Ruoka
Vaatteet ja varusteet
Koti
Vapaa-aika
Parisuhde
Työ ja raha
VANHEMMUUS
Kasvatus
Vanhemman terveys
Minun tarinani
LASKURIT
Ovulaatiolaskuri
Raskauslaskuri
Raskaus viikko viikolta
Kiinalainen syntymäkalenteri
Nimikone
Pituuslaskuri
PODCAST
KILPAILUT
BLOGIT
Lapsen saaminen
PCO(S):laisten tsemppiketju VH-ruokavalioon/laihduttamiseen
JavaScript is disabled. For a better experience, please enable JavaScript in your browser before proceeding.
Vastaa viestiketjuun
Muistiinpanot
<p>[QUOTE="luna_82, post: 28059625, member: 124939"]</p><p>Heippa kaikille, täällähän on kivasti tullu lisää keskustelua<img src="data:image/gif;base64,R0lGODlhAQABAIAAAAAAAP///yH5BAEAAAAALAAAAAABAAEAAAIBRAA7" class="smilie smilie--sprite smilie--sprite1" alt=":)" title="Hymy :)" data-shortname=":)" /></p><p></p><p>Mulla on taaaaas repsahtanu tää vhh-ruokavalio. Viikolla onnistuin suht hyvin taas, kasviksia ja kanaa, nakkeja ja kananmunaa, halloumisalaattia jne, mutta eilen söin lounaalla köyhiä ritareita ja illalla popcornia. Tänään tulee ystävä kylään niin tiedän jo nyt että en jaksa miettiä syömisiä jos mennään ulos syömään jne. Proteiineja koitan syödä enemmän että hiilareitten suhde proteiineihin ois tasasempi. Oon vaihtanut aamupalaleivät maitorahkaan kera marjojen. Kuidut kyllä jää varmaan liian vähiin.</p><p>Oon kirjaillu syömisiäni kalorilaskuri.fi-sovellukseen ja siellä kyllä ikävän selvästi näkee miten hiilarit tulee täyteen ja kuidut ja kasvikset ja proteiinit jää vajaaks.</p><p></p><p>Tilasin netistä GI-ruokavalio-kirjoja. Voin pistää tänne sit reseptejä kun oon testaillu<img src="data:image/gif;base64,R0lGODlhAQABAIAAAAAAAP///yH5BAEAAAAALAAAAAABAAEAAAIBRAA7" class="smilie smilie--sprite smilie--sprite1" alt=":)" title="Hymy :)" data-shortname=":)" /></p><p><a href="http://www.bookplus.fi/kirjat/davidsson,_ulrika/100_parasta_gi-ruokaa_ilman_sokeria_ja_nopeita_hiilihydraatteja-4334628">100 parasta GI-ruokaa ilman sokeria ja nopeita hiilihydraatteja - Ola Lauritzson, Ulrika Davidsson - Kovakantinen (9789510321126) - Kirjat - Bookplus kirjakauppa</a></p><p><a href="http://www.bookplus.fi/kirjat/lauritzson%2c_ola/herkuttele_huoletta-11870602">Herkuttele huoletta - Ola Lauritzson, Ulrika Davidsson - Kovakantinen (9789510371817) - Kirjat - Bookplus kirjakauppa</a></p><p></p><p>Oon koittanu että vaan kerran viikossa saa luvan kanssa herkutella hiilareita. Mutta nytkin tuli useempi päivä, tiistain laskiaispulla jne. Ja hirvee karkinhimo välillä, miten sen sais pois!</p><p></p><p>Tsemppiä kaikille, oispa mulla joidenkin teistä itsekuri<img src="data:image/gif;base64,R0lGODlhAQABAIAAAAAAAP///yH5BAEAAAAALAAAAAABAAEAAAIBRAA7" class="smilie smilie--sprite smilie--sprite1" alt=":)" title="Hymy :)" data-shortname=":)" /></p><p>[/QUOTE]</p>
[QUOTE="luna_82, post: 28059625, member: 124939"] Heippa kaikille, täällähän on kivasti tullu lisää keskustelua:) Mulla on taaaaas repsahtanu tää vhh-ruokavalio. Viikolla onnistuin suht hyvin taas, kasviksia ja kanaa, nakkeja ja kananmunaa, halloumisalaattia jne, mutta eilen söin lounaalla köyhiä ritareita ja illalla popcornia. Tänään tulee ystävä kylään niin tiedän jo nyt että en jaksa miettiä syömisiä jos mennään ulos syömään jne. Proteiineja koitan syödä enemmän että hiilareitten suhde proteiineihin ois tasasempi. Oon vaihtanut aamupalaleivät maitorahkaan kera marjojen. Kuidut kyllä jää varmaan liian vähiin. Oon kirjaillu syömisiäni kalorilaskuri.fi-sovellukseen ja siellä kyllä ikävän selvästi näkee miten hiilarit tulee täyteen ja kuidut ja kasvikset ja proteiinit jää vajaaks. Tilasin netistä GI-ruokavalio-kirjoja. Voin pistää tänne sit reseptejä kun oon testaillu:) [url=http://www.bookplus.fi/kirjat/davidsson,_ulrika/100_parasta_gi-ruokaa_ilman_sokeria_ja_nopeita_hiilihydraatteja-4334628]100 parasta GI-ruokaa ilman sokeria ja nopeita hiilihydraatteja - Ola Lauritzson, Ulrika Davidsson - Kovakantinen (9789510321126) - Kirjat - Bookplus kirjakauppa[/url] [url=http://www.bookplus.fi/kirjat/lauritzson%2c_ola/herkuttele_huoletta-11870602]Herkuttele huoletta - Ola Lauritzson, Ulrika Davidsson - Kovakantinen (9789510371817) - Kirjat - Bookplus kirjakauppa[/url] Oon koittanu että vaan kerran viikossa saa luvan kanssa herkutella hiilareita. Mutta nytkin tuli useempi päivä, tiistain laskiaispulla jne. Ja hirvee karkinhimo välillä, miten sen sais pois! Tsemppiä kaikille, oispa mulla joidenkin teistä itsekuri:) [/QUOTE]
Esikatsele
Nimimerkki
Varmistus
Kuinka monta kirjainta on sanassa SANA?
Lähetä vastaus
Uusimmat
Luetuimmat
Kuumimmat
Uusimmat
Näytä kaikki
1.
Venäläinen ystävyys?
Tänään 15:33
vierailija
1 Viestiä
Aihe vapaa
2.
Suomen Yleisradio ja vasemmisto haluavat rajoittaa sananvapautta
Tänään 15:20
vierailija
0 Viestiä
Aihe vapaa
3.
Teinillä "lelu"
Tänään 14:57
vierailija
1 Viestiä
Lapset ja teinit
4.
Suomen tämän kevään älykkäimmän ylioppilaan mielestä pakkoruåtsi on aivan turhaa ajanhukkaa
Tänään 14:31
vierailija
1 Viestiä
Aihe vapaa
5.
Putin ja kristilliset arvot
Tänään 13:24
vierailija
0 Viestiä
Aihe vapaa
6.
Kannattaako Putinia äänestää
Tänään 13:17
vierailija
1 Viestiä
Aihe vapaa
7.
YK mokasi massiivisesti Gazan kohdalla
Tänään 11:12
vierailija
0 Viestiä
Aihe vapaa
8.
Eilen alkoi elämänmuutos, chubby elämä saa jäädä
Tänään 09:15
vierailija
3 Viestiä
Aihe vapaa
Luetuimmat
1.
Haaveena nuori nainen? Miehet haluavat aina nuoren naisen. Vai haluavatko? IL selvitti
Started by vierailija
Sunnuntai klo 21:58
Luettu: 3K
Aihe vapaa
2.
Not nyt sitten vastuullisessa mediassa syyllistetään kaikkia miehiä Valkeakosken tragediasta
Started by vierailija
Keskiviikko klo 12:31
Luettu: 955
Aihe vapaa
3.
Sukulainen lupasi jouluna että saan tulla heidän mökille en kesäksi viikonlopuksi, no nyt on kesä mutta enpä olekkaan enään tervetullut!
Started by vierailija
Maanantai klo 00:34
Luettu: 716
Aihe vapaa
4.
On tää ilmastonmuutos ihanaa
Started by vierailija
Maanantai klo 13:11
Luettu: 689
Aihe vapaa
5.
Suomi sai kyllä Stupista todella hyvän pressan
Started by vierailija
Maanantai klo 20:52
Luettu: 648
Aihe vapaa
6.
Mamut ei osaa kakkia sivistysmaissa 😱
Started by vierailija
Maanantai klo 12:25
Luettu: 642
Aihe vapaa
7.
"Sanna Marinin hallitusta ylistettiin asiasta, joka oli hirvittävä virhe"
Started by vierailija
Maanantai klo 09:15
Luettu: 637
Aihe vapaa
8.
Sydän särkyy
Started by vierailija
Sunnuntai klo 19:03
Luettu: 625
Aihe vapaa
Kuumimmat
Näytä kaikki
1.
Yleistäkin ettei rintsikoita käytetä helleaallon aikana?
Latest: Johnny Appleseed
4 min sitten
Aihe vapaa
2.
Aikamoinen puutarha
Latest: vierailija
5 min sitten
Aihe vapaa
3.
Teinillä "lelu"
Latest: vierailija
14 min sitten
Lapset ja teinit
4.
Nokialla on löytynyt 15 tai 16 vuotta vanha poika kuolleena
Latest: vierailija
25 min sitten
Aihe vapaa
5.
Venäläinen ystävyys?
Latest: vierailija
47 min sitten
Aihe vapaa
6.
K/B-komposti
Latest: vierailija
Tänään 15:49
Aihe vapaa
7.
Suomen Yleisradio ja vasemmisto haluavat rajoittaa sananvapautta
Latest: vierailija
Tänään 15:20
Aihe vapaa
8.
Miksi kannattaa olla mukava hoitajalle :)
Latest: vierailija
Tänään 15:08
Aihe vapaa
Yhteistyössä
Lapsen saaminen
PCO(S):laisten tsemppiketju VH-ruokavalioon/laihduttamiseen
Ylös
Bottom
+ Aloita uusi keskustelu