¤¤ Ylipainoiset kuumeilijat Vol.2 ¤¤

:wave: :wave:
Löytyykös muita tähän pinoon?
Mulla sitä ylipainoo on ainakin 12 kiloo :ashamed: ja ajattelinkin nyt ihan (taas) tosissaan saada ades muutaman kilon pois, josko sitten sen babynkin sais paremmin :'( . Mulla pinnaa kiristää heti aamusta.

Kp. 1/32-?..............Yk3............KuudesHaaveissa :heart:

 

:attn:

 

Meitä tuolla on pino Muita ylipainoisia kuumeilijoita tervetuloa joukkoon! =) :wave: Itse myös yritän painoa pois reippaasti, mutta hitaasti ja pikkukakkonen toiveissa! =) :wave:

 

Moi!
Ajattelin uutta pinoo, kun se on niin piitkä, että ei jaksa lukee
..
Millä systeemillä laihdutatte?

 

Siellä meitä olisi... hyppää vaan mukaan! Kevyt ruokavalio on itsellä hyvä valinta eli paljon salaatteja, kasviksia, rasvat pois ja namit! Liikkumista lenkillä, pyöräily, hyötyliikunta ja kotijumppaa tytön kanssa! =) 6 ja 1/2kg olen saanut nyt pois ja syyskuun tavoite -5kg siis hyvin jo aluillaan! Heinä-elokuussa sain 5kg pois ja tunne on mahtava, huomasin jopa masun laskenee... :ashamed: kesägrilliherkut vähän hidasti tahtia. Nyt on meininki myös, jotta kiloja pois, jotta helpottuisi plussatärppi! Nyt Kp20/28-40 menossaan! Ylipainoa on ja elämäntapamuutos on siis tarpeen! Tsemppiä sinulle! :flower: Pysyn tuolla vanhassa pinossa vielä.... tulehan vaan mukaan! Mukava saada uusia tsemppaajiakin mukaan! =) :wave:

 

kattelen B)