*

Hyviä vähä kalorisia ja vähä hiilarisia ruokaohjeita!
+ Vastaa ketjuun
Näytetään tulokset 1 - 5. Osumia 5

Ketju: Hyviä vähä kalorisia ja vähä hiilarisia ruokaohjeita!

  1. #1
    laihuttaja
    Vierailija

    Hyviä vähä kalorisia ja vähä hiilarisia ruokaohjeita!

    Eli laittakaapas reseptejä. Semmosia tasapainoisia joilla ei kuitenkaan kuole nälkään. Haaveena ois tiputtaa ainakin sen kilon tai puoli viikossa.

  2. #2
    "vieras"
    Vierailija
    Reilusti salaattia ja n.100g vähärasvaista lihaa tai kalaa. Rahkaa ja mehukeittoa.

  3. #3
    "nam"
    Vierailija
    en varsinaisesti laihduta mutta tällä lähtee nälkä koko päiväksi ja tuskin on mikään kaloripommi:
    150g keitettyä parsakaalta (esim.pakaste), 2 keitettyä kananmunaa, 150g raejuustoa ja 10cm pätkä tuorekurkkua. Tätä voisi syödä vaikka joka päivä!
    Toisen lämpimän aterian jos tarvii niin knorrin tomaatti-basilika keitto, 170kcal se puolenlitran tetra (puolipakkausta on 1 annos)..
    Näin

  4. #4
    Näin
    Vierailija
    Lainaus Alkuperäinen kirjoittaja "nam" Näytä viesti
    en varsinaisesti laihduta mutta tällä lähtee nälkä koko päiväksi ja tuskin on mikään kaloripommi:
    150g keitettyä parsakaalta (esim.pakaste), 2 keitettyä kananmunaa, 150g raejuustoa ja 10cm pätkä tuorekurkkua. Tätä voisi syödä vaikka joka päivä!
    Toisen lämpimän aterian jos tarvii niin knorrin tomaatti-basilika keitto, 170kcal se puolenlitran tetra (puolipakkausta on 1 annos)..
    Näin
    Jestas mitä mössöä :o
    Mä en koskis tuohon pitkällä tikullakaan.

    Vähähiilarisia ruokia on vaikka kuinka paljon, erilaiset salaatit, kasvikset, wokit, kukkakaalimuusi ja muut kuin perunamuusi yhdistettynä johonkin proteiiniin, perunattomat keitot jne. Mä en edes osaa muunlaista ruokaa enää tehdäkään, kun olen kohta kolme vuotta kokannut vhh-ruokaa. Tosin en kiinnitä ruuan kaloreihin huomiota, vaan makuun.

  5. #5
    sä olet mössöä
    Vierailija
    Lainaus Alkuperäinen kirjoittaja Näin Näytä viesti
    Jestas mitä mössöä :o
    Mä en koskis tuohon pitkällä tikullakaan.

    Vähähiilarisia ruokia on vaikka kuinka paljon, erilaiset salaatit, kasvikset, wokit, kukkakaalimuusi ja muut kuin perunamuusi yhdistettynä johonkin proteiiniin, perunattomat keitot jne. Mä en edes osaa muunlaista ruokaa enää tehdäkään, kun olen kohta kolme vuotta kokannut vhh-ruokaa. Tosin en kiinnitä ruuan kaloreihin huomiota, vaan makuun.
    haha samapa tuo toki mulle on kukkakaalimuusiko ei ole "mössöä"..? Voi reppana

Pikavastaus Pikavastaus