Ateriamatriisi - KarppausWiki

Viestiketju alueella 'Mitäs nyt? Aihe vapaa' , aloittaja aloitteleva, 28.01.2011.

  1. aloitteleva

    aloitteleva Vieras

    Ateriamatriisi – KarppausWiki

    Tänään minä sen päätin ja aloitin karppauksen :)

    Ja tuosta taulukosta ajattelin kokeilla tuota keskimmäistä - alakarppi (n. 60g hiilareita)

    Ketkäs kaikki täällä noudattaa näitä?
    Musta olis tosi mielenkiintonen kokeilla tuota ketoosi juttua.Luin tästä bodylehdestäkin.

    Mutta... palaako ne kaikki tippuneet kilot kohinalla takas? Ja mitä kroppa tykkää?


    Kaikki asiantuntijat ja tuntevat ja asiasta tietävät kertokaa KAIKKI vinkit nyt minulle :)
     
    #1
  2. "aloittaja"

    "aloittaja" Vieras

    ja missä noita hiilareita voi laskea?

    ja koska olon täytyisi alkaa muuttua? siis huomata kropasta ja olosta tän karppauksen?
     
    #2
  3. "vieras"

    "vieras" Vieras

    eikö ketään? :D
     
    #3
  4. Criminal Mind

    Criminal Mind Aktiivinen jäsen

    Rekisteröitynyt:
    22.12.2005
    Viestejä:
    14 013
    Saadut tykkäykset:
    2
    Tuleehan ne takas jos sitten palaa "huonoihin tapohin" eli mättämään hiilaria. Elämäntapa tosta kait tulis ottaa. Näin olen keskusteluista ymmärtäny
     
    #4
  5. Helekutti

    Helekutti Vieras

    Ei mikään ruokavalio toimi jos aiot palata vanhoihin syömätapoihisi. Ei pisteiden lasku, ei Leventäjät eikun keventäjät tai edes karppaus. Ainut mikä karppauksen erottaa muista on se että siitä ei edes tee mieli palata vanhaan.
     
    #5
  6. "aloittaja"

    "aloittaja" Vieras

    Juu en mä ajatellut palata vanhaan, mutta kuitenkin sallia herkku päivän viikossa :)
     
    #6
  7. "Ninni"

    "Ninni" Vieras

    Olen karpannut n. viikon ja olo on jo huomattavasti parempi!
     
    #7
  8. "vieras"

    "vieras" Vieras

    [QUOTE="Ninni";23010433]Olen karpannut n. viikon ja olo on jo huomattavasti parempi![/QUOTE]

    onko painoa pdonnut?
     
    #8
  9. "sondersson"

    "sondersson" Vieras

    Kyllä mulle tulee parempi olo jo muutamassa päivässä, ilmavaivat jää ja turvotus laskee, vatsa toimii ja silleen. En varsinaisesti laihduta, olen normaalipainoinen. Mä en ole laskenut hiilareita, syön kasviksia ja maitotuotteita niin paljon kun mieli tekee, mutta uskoisin että pysyy alle tuon kuudenkymmenen.

    Kroppa tykkää, erittäin paljon. Ja kilosi pysyvät poissa jos et palaa takaisin entisiin tapoihisi. Karppaaminen on helppoa ja mukavaa, sitä on kiva jatkaa. Mä kun en tosiaan laihduta niin sallin itselleni joskus vähän mässäämistäkin. Joskus on vaan niin ihana syödä itse leivottua leipää ja pizzaa ja joskus tekee mieli popcornia jne. Mutta yritän pitää ne vähäisinä. Ei siinä muuten mitään, mutta mua pelottaa mitä verensokerin heilahtelu voi aiheuttaa, siitä kun tulee niin kamala olo. Eli vähän herkkuja kerrallaan, ettei isoa heilahdusta tule.
     
    #9

Jaa tämä sivu