G: Kuinka monella alkaa laihis huomenna?

Mulla ainakin, joulun aikoina paisunut kuin pullataikina ja viime keväänä laihdutetuista kiloista jo puolet tullut takaisin..:snotty:

 

en tiedä alkaako juo huomenna mutta toivottavasti viikon sisällä :heart:

 

Minä! :wave:

Tavoite 6kg + joulukilot, joista ei tarkkaa tietoa.

 

Ajattelin kokeilla korvaamalla osan aterioista riisimuroilla ja Special K muroilla...PAKKO mahtua vanhoihin farkkuihin helmikuun loppuun mennessa....

 

Korjaan: Olen päättänyt aloittaa vasta 2.1.

 

Ajattelin kokeilla korvaamalla osan aterioista riisimuroilla ja Special K muroilla...PAKKO mahtua vanhoihin farkkuihin helmikuun loppuun mennessa....

ööö what?! luuletko tosissas et laihdut ko dieetillä??
Et taida paljon tietää elämäntapamuutoksista (ja laihtumisesta)

 

Mä otin varaslähdön ja kolmas päivä nutrilettia menossa tänään. Pakko ottaa tällanen spurtti alkuun, vähän motivaation testausta..

 

[QUOTE="vieras";22785161]ööö what?! luuletko tosissas et laihdut ko dieetillä??
Et taida paljon tietää elämäntapamuutoksista (ja laihtumisesta)[/QUOTE]

Olen pikadieetin tehnyt ennenkin! Minulla ei sinansa ylipainoa - tosin - normaali painoinen olen. Mutta tahdon takaisin kokoa 10 farkkuihini...Ja saanut olen 10 kiloa pois 3 kuukaudessa Special K dieetilla...toimii siis!

 

Olen pikadieetin tehnyt ennenkin! Minulla ei sinansa ylipainoa - tosin - normaali painoinen olen. Mutta tahdon takaisin kokoa 10 farkkuihini...Ja saanut olen 10 kiloa pois 3 kuukaudessa Special K dieetilla...toimii siis!

Siis korvaat jonkun/jotkut ateriat noilla muroilla? ja muuten syöt normiterveellisesti? Valaises pikkasen...

 

Kyllähän tuo varmaan olisi syytä aloittaa... Mutta onko se huomenna sitä en uskalla luvata... Olisko ehkä kuitenkin 2.1 tai jopa 3.1?

 

Siis korvaat jonkun/jotkut ateriat noilla muroilla? ja muuten syöt normiterveellisesti? Valaises pikkasen...

Joo, siis yleensa ilta-aterian korvaan muroilla rasvattomalla maidolla. Muuten syon normaalisti - ilman lihottavia valipaloja. Olen kala-kasvis muutenkin, joten ruokavalio suht kevyt.

 

Minä mutta vasta 2.1, huomenna ei pysty

 

Pitää se yrittää taas--jos uskallan huomenaamulla vaa'alle ees :ashamed:

 

Mulla on tänään ja huomenna töitä joten krapulamässäily oloa ei ole huomenna tulossa :saint: Viime keväänä laihdutin kymmenen kiloa ja nyt niistä puolet on tullut takaisin, että alkutavoite on se 5kg pois ja sitten toukokuuhun mennessä myös toinen 5kg =)

 

Siis korvaat jonkun/jotkut ateriat noilla muroilla? ja muuten syöt normiterveellisesti? Valaises pikkasen...

Eihän tästä ole kauan kun se joku tutkija laihdutti syömällä keksejä ja juomalla proteiinipirtelöitä. Kalorimäärä ratkaisee laihtuuko vai ei.

 

Mä ajattelin koettaa tänä vuonna sitä Go Fat Go -haastetta ("Juttadieetti" siis). Jos saisi nuo viimeiset löysät pois kun paino on jämähtänyt lukuun, joka ei ollut tavoitteena. Se alkaa 10.1.

 

Ei ehkä heti huomenna. Uskon, että maanantaina vasta. Viimeinen herkutteluviikonloppu, sitten loppuu ylimääräinen paisuminen.

 

No mulla oli aika ylläri, en ole pariin kuukauteen käynyt puntarilla ja nyt kovan mässäilyn jälkeenkin oli paino tippunut 5 kg.
Vaikkei mulla isommin kiloja ole, nyt painan 57 kg.

Mutta olisin tuon 5 tiputtanut mutta se olikin tippunut iteksiin.
Huomasin kyllä että vähän housujen vyötärö on väljä mutta ihan kiva yllätys oli!!

Tsemppiä laihiksiin.
Parhaiten näköjään onnistuu näin vahingossa.
Syksyllä yritin tiputtaa sitä viittä kiloa, onnistumatta.
Luovutin ja sitten kävikin näin!

=)

 

5/10 aloitettu laihis jatkuu, 20kg pudotettu ja viel olis pudotettavaa 5-10 kg.

 

Tänään alkaa

 

Varsinainen painonpudotus alkaa vasta helmikuun lopulla, pitää ensin jakaantua
Tosin tän viikon oon vetänyt suklaata siihen malliin että siihen on pistettävä stoppi heti maanantaina

 

Ajattelin kokeilla korvaamalla osan aterioista riisimuroilla ja Special K muroilla...PAKKO mahtua vanhoihin farkkuihin helmikuun loppuun mennessa....

Häh? Muroissahan on energiaa yhtä paljon kuin irtokarkeissa!

 

Aloitan karppaamisen huomenna tarkoitus saada PÖHÖ olo pois ja samalla kiloja.

 

[QUOTE="Riksu";22785499]Häh? Muroissahan on energiaa yhtä paljon kuin irtokarkeissa![/QUOTE]

Popkorneissakin on yhtä paljon, mutta olen silti kuullut popcorndietistä. Määrä suhteessa painoon on todellakin eri.


Ei ala laihis huomenna eikä ylihuomenna.
Otin varaslähdön ja aloitin kuukausi sitten, pudotettu 4kiloa, jos sitä 3kg vielä. En ole lopullisesta tavoitteesta ihan varma, kun en liian laihaksi halua.

 

Mä alotan maanantaina. Ja ihan elämäntapamuutoksen. Mulla ei varsinaisesti ole ylipainoa, muutama liikakilo vain jäänyt vauvan syntymän jälkeen (ei tuo kyllä ole kuin 3kk vasta). Haluaisin vain vähän tehdä ruokaremonttia ja alkaa taas liikkumaan kun vietin loppuraskauden lähes invaliidina! Odotan innolla! Mutta hemmottelen silti itseni pilalle nyt viikonloppuna!