Kun 5 aamua on saanu ovulaatio digitestiin vilkkuvaa hymynaamaa ja tänä aamuna tuli pysyvä hymynaama... Aa, että, niin siistii. Oon ihan täpinöissään. Eilen illalla "keli oli todella liukasta" ja mietinkin, että ehkä ovis lähestyy.
Vastaan tähän kun mulla on kans lyhyehkö 10 päivän luteaali ja oon pyöritellyt tätä ihan samaa kysymystäLisäilin itseni listalle. Ei meille tule jouluvauvaa. Uuteen kiertoon jälleen kerran.
Luteaali vain 11 päivää, josta viimeisenä jo tiputteluvuotoa. Onko mitään tietoa, miten luonnollisesti voisi parantaa keltarauhasen toimintaa vai onko ainoa apu hormonitukilääkkeet? Voi kun päästäis jo sinne lääkärille, mutta vielä yksi kierto tässä pitää selviytyä omin avuin.
Kymmenen on kuitenkin riittävä! Oma 7-8 ollut vuosia ja vuosia eikä parane millään muulla, paitsi progesteronilla.Vastaan tähän kun mulla on kans lyhyehkö 10 päivän luteaali ja oon pyöritellyt tätä ihan samaa kysymystä
Kysäisin tätä taannoin eräältä kuukautiskiertovalmentajalta, että miten voi pidentää luteaalia luonnollisesti, niin vastaus oli jokseenkin niin, että lyhyt luteaali johtuu usein stressistä (myös oksidatiivinen stressi vaikuttaa eli kannattaa syödä antioksidantteja sisältävää ruokaa jotka kumoaa oksidatiivista vaikutusta), tai sitten ravintovajeista joko suoraan tai välillisesti suoliston kautta. Suomessa harvoin kärsitään ravintovajeista suoraan (paitsi jos syö hyvin paljon pitkälle prosessoitua ruokaa, ja vähän kasviksia). Useammin ravintovajeet johtuu suoliston kunnosta. Voi olla jotain piilevää suoliston sairautta esim diagnosoimaton keliakia tai muita suolistosairauksia kuten ärtyvän suolen oireyhtymä jne. Eli jos suolisto voi huonosti, niin ravintoaineet ei pääse kropan käyttöön kunnolla. Eli kannattaa tutkailla miten vatsa toimii ja minkälainen olo on vatsansa kanssa.
Toi oli tosi inhottava vastaus kuulla koska ei ollut mitenkään yksinkertainen ja helppo vastaus, että syö tätä ja luteaali pitenee mitä tulee stressiin, niin itse ainakin on tosi keinoton vaikuttamaan siihen ja on myös vaikea hahmottaa että onko itsellä haittaavaa stressiä vai ei mistä sen tietää?!
En sitten tiedä paljonko tuohon luteaaliin lopulta voi itse vaikuttaa. Lääkärit ainakin aika helposti antaa lääkkeellisen keltarauhastuen käyttöön? Olis kiva tietää mitä lääkärit vastais tähän kysymykseen että voiko luteaalia itse pidentää
Mutta se miten voi ite ainakin yrittää vaikuttaa, on lisätä antioksidantteja ruokavalioon eli syödä värikkäitä kasviksia, marjoja ja pähkinöitä. Voisin kuvitella että riittävä vedenjuonti on myös aika tärkeetä. Lisäks voi antaa stressille vastalääkettä jollain tekemisellä mistä nauttii, rennolla liikunnalla, hengitysharjotuksilla jne. Eli tässäkin taitaa päteä se pyhä kolminaisuus, eli liikunta, ravinto ja uni/lepo
mutta mitäs jos tuntee että nää asiat on ihan ok tolalla ja silti luteaali on silti liian lyhyt?!
Mielestäni vastasit hyvin! Näin vauvahaaveilijana seuraan tätä ketjua ja pakko kommentoida aihetta, että kyllähän se näin vaan on, että kehon hyvinvointi on suoraan yhteydessä miehen ja naisen hedelmällisyyteen. Kaikkea ei voi tietenkään omilla valinnoilla parantaa tai muuttaa vaikka mitkä temput kokeilisi, mutta omaa hedelmällisyysterveyttään voi kuitenkin tukea.Vastaan tähän kun mulla on kans lyhyehkö 10 päivän luteaali ja oon pyöritellyt tätä ihan samaa kysymystä
Kysäisin tätä taannoin eräältä kuukautiskiertovalmentajalta, että miten voi pidentää luteaalia luonnollisesti, niin vastaus oli jokseenkin niin, että lyhyt luteaali johtuu usein stressistä (myös oksidatiivinen stressi vaikuttaa eli kannattaa syödä antioksidantteja sisältävää ruokaa jotka kumoaa oksidatiivista vaikutusta), tai sitten ravintovajeista joko suoraan tai välillisesti suoliston kautta. Suomessa harvoin kärsitään ravintovajeista suoraan (paitsi jos syö hyvin paljon pitkälle prosessoitua ruokaa, ja vähän kasviksia). Useammin ravintovajeet johtuu suoliston kunnosta. Voi olla jotain piilevää suoliston sairautta esim diagnosoimaton keliakia tai muita suolistosairauksia kuten ärtyvän suolen oireyhtymä jne. Eli jos suolisto voi huonosti, niin ravintoaineet ei pääse kropan käyttöön kunnolla. Eli kannattaa tutkailla miten vatsa toimii ja minkälainen olo on vatsansa kanssa.
Toi oli tosi inhottava vastaus kuulla koska ei ollut mitenkään yksinkertainen ja helppo vastaus, että syö tätä ja luteaali pitenee mitä tulee stressiin, niin itse ainakin on tosi keinoton vaikuttamaan siihen ja on myös vaikea hahmottaa että onko itsellä haittaavaa stressiä vai ei mistä sen tietää?!
En sitten tiedä paljonko tuohon luteaaliin lopulta voi itse vaikuttaa. Lääkärit ainakin aika helposti antaa lääkkeellisen keltarauhastuen käyttöön? Olis kiva tietää mitä lääkärit vastais tähän kysymykseen että voiko luteaalia itse pidentää
Mutta se miten voi ite ainakin yrittää vaikuttaa, on lisätä antioksidantteja ruokavalioon eli syödä värikkäitä kasviksia, marjoja ja pähkinöitä. Voisin kuvitella että riittävä vedenjuonti on myös aika tärkeetä. Lisäks voi antaa stressille vastalääkettä jollain tekemisellä mistä nauttii, rennolla liikunnalla, hengitysharjotuksilla jne. Eli tässäkin taitaa päteä se pyhä kolminaisuus, eli liikunta, ravinto ja uni/lepo
mutta mitäs jos tuntee että nää asiat on ihan ok tolalla ja silti luteaali on silti liian lyhyt?!
Voisikohan johtua stressistä ihan? Varsinkin jos normaalia enemmän stressiä tällä hetkellä.Hellurei, täällä uusi haaveilija.
Olen seurannut keskustelua taustalla ja pitkän aikaa. Mutta nyt uskalsin hypätä mukaan itsekin.
Vähän taustaa: olen 24-vuotias, pian täytän 25. Kumppani on minua vuoden vanhempi. Ehkäisyn jätin lokakuun lopussa ja siitä tasan kuukauden päästä alkoivat menkat. Ovat jatkuneet samaa tahtia siitä lähtien. Mutta yhtään plussaa ei ole tullut matkalla, sekös hieman pelottaa.
Nyt on sellainen tilanne, että menkat ovat lähes kaksi viikkoa myöhässä, mutta r-testeihin ei toista viivaa ilmesty, vaikka kuinka toivoisi. Olen kokeillut eri testeillä: apteekin, rfsu.n ja tänään ekaa kertaa myös Clearbluella. Cb.ssä olen näkevinäni ainakin viivanpaikan, mutta kuvaan sitä ei saa. Olen ymmälläni tästä tilanteesta, yrityksen aikana ei ole ollut toista tällaista tilannetta. Tosin tuntuu, että ehkä stressaan tällä hetkellä normaalia enemmän, kun gradua viimeistelen ja valmistuminen edessä tässä kevään aikana. Olen kova stressaamaan ja en oikeen enää huomaa sitä, se on minulle normaali olotila.
Täällä mennää kans kunnon vuoristorataa tunteiden kanssa sil erotuksella, ettei tuu missään vaiheessa 2 viikon seesteistä aikaa, vaan tunteet vaihtelee aika nopealla aikataulullaTäällä ovisviikko. Ovulaatiota odottelen to tai pe. Uudella toivolla tähän kiertoon.
On tää kunnon vuoristorataa. Ensin itkeä vetistelee menkkaviikon ja seuraavalla viikolla on taas intoa täynnä tekemässä vauvaa. En tiiä kumpi on enemmän raukka, minä vai mies kun joutuu kuuntelemaan ensin mun kiukuttelua viikon ja sit seuraavalla viikolla oon koko ajan valmiina hommiin, jonka jälkeen tulee taas kahden viikon neutraali tila.
Odottaisivatko että kehittyvät 5-6 päiväisiksi blastoiksi? Näillä paremmat mahdollisuudet raskauden alkamiseen kun nähdään, että lähtevät varmasti kehittymään. Viljelläänkö kuitenkin kaikkia edelleen? Osa sitten laitetaan pakkaseen. Oma raskaus alkoi ekalla 5 päiväisellä pas alkiolla viime ketjussa. Edelleen käyn lueskelemassa miten muilla menee toivottavasti teillä tärppää pian ja pääsette siirtoon astiHiphei, sieltähän se lääkäri aamulla soitti että labran väki haluaa oottaa keskiviikkoon siirron kans.. Ei taija kieliä mitää hyvää ainakaan Viimeksi alkioiden kehitys pysähtyi. Onko jollakin jotaki kokemusta?
Voimavarat alkaa olla vähissä
Toivotaan että tää heillä tarkoituksenaOdottaisivatko että kehittyvät 5-6 päiväisiksi blastoiksi? Näillä paremmat mahdollisuudet raskauden alkamiseen kun nähdään, että lähtevät varmasti kehittymään. Viljelläänkö kuitenkin kaikkia edelleen? Osa sitten laitetaan pakkaseen. Oma raskaus alkoi ekalla 5 päiväisellä pas alkiolla viime ketjussa. Edelleen käyn lueskelemassa miten muilla menee toivottavasti teillä tärppää pian ja pääsette siirtoon asti
Kyllä täällä testattu on tänään, negatiivinen ja yllättyneet parijonoonToivotaan että tää heillä tarkoituksena
Onko varhaisimmat piinailijat testanneet vai vieläkö mieli malttaa?
Sitä itekkin oon miettinyt, mutta ihmettelen vain, kuinka paljon stressillä voi olla vaikutusta. Onko muilla kokemusta stressin vaikutuksesta kehoo tai kuukautiskiertoon?Voisikohan johtua stressistä ihan? Varsinkin jos normaalia enemmän stressiä tällä hetkellä.
Toivotaan parasta. Kovasti tsemppiä sinne! Iso virtuaalihali sinne myös!Hiphei, sieltähän se lääkäri aamulla soitti että labran väki haluaa oottaa keskiviikkoon siirron kans.. Ei taija kieliä mitää hyvää ainakaan Viimeksi alkioiden kehitys pysähtyi. Onko jollakin jotaki kokemusta?
Voimavarat alkaa olla vähissä
Oon ymmärtänyt että voi olla merkitystä, jos on kovaa stressiä. Mut joku tavallinen pikku stressaaminen ei vaikuttais, koska se on kropalle normaalia.Sitä itekkin oon miettinyt, mutta ihmettelen vain, kuinka paljon stressillä voi olla vaikutusta. Onko muilla kokemusta stressin vaikutuksesta kehoo tai kuukautiskiertoon?
Niin ja voisin liittyä listoille @Puolijalopeura, ya 10/23, 1. lapsi
Kiertopäivä heittelee nyt 40/26-32
Malttaa vielä ja Oura se hyvä mittari, joka ennustaa kyllä aika hyvin.Toivotaan että tää heillä tarkoituksena
Onko varhaisimmat piinailijat testanneet vai vieläkö mieli malttaa?