Let's Zumba!
Ja mä oon niiiiin onnellinen! 
Konsteina mulla on ollut ruokaremppa ja zumba, eli kiloklubissa olen tunnollisesti kirjannut kaikki suuhun työntämäni ylös, kaloreita kertynyt päivän mittaan 1200-1600, viikonloppuna la ja su 2000. Zumbaa tuli harrastettua 5 kertaa (50 min) ja sen päälle 10 lihaskuntotreeni ja 10 venyttely.
Joo ja tiedän, että nesteethän ne on nyt lähteneet liikkeelle, mutta olo on mahtava, kun ei vaatteet purista ja peilikuva näyttää paremmalle! =)
Mitat mulla on nyt 160 cm pituutta ja 60 kg painoa, tästä jatkan vielä 3-5 kg, vähän fiiliksestä riippuen.
Mä oon syönyt niin käsittämättömän epäterveellisesti ja liikkunut niin hirveän vähän, että elimistö taisi kokea jonkunlaisen shokkiherätyksen...
Konsteina mulla on ollut ruokaremppa ja zumba, eli kiloklubissa olen tunnollisesti kirjannut kaikki suuhun työntämäni ylös, kaloreita kertynyt päivän mittaan 1200-1600, viikonloppuna la ja su 2000. Zumbaa tuli harrastettua 5 kertaa (50 min) ja sen päälle 10 lihaskuntotreeni ja 10 venyttely.
Joo ja tiedän, että nesteethän ne on nyt lähteneet liikkeelle, mutta olo on mahtava, kun ei vaatteet purista ja peilikuva näyttää paremmalle! =)
Mitat mulla on nyt 160 cm pituutta ja 60 kg painoa, tästä jatkan vielä 3-5 kg, vähän fiiliksestä riippuen.
Mä oon syönyt niin käsittämättömän epäterveellisesti ja liikkunut niin hirveän vähän, että elimistö taisi kokea jonkunlaisen shokkiherätyksen...