Ideoita kahden viikon ruokalistaan?

Ruoat saisi olla suht nopeita valmistaa.

 

nakkikeittoa, kasvissosekeittoa.
Kinkkupastaa, tonnikalapastaa.
Kebabkiusausta, makaroonilaatikkoa.
Jotain ruokaisaa salaattia jossa esim. kinkkua ja juustoa tai tonnikala ja munaa.
Uusia perunoita esim. lämminsavulohen ja sillin kera.

 

http://www.maku.fi/artikkelit/edullinen-ruokaviikko-osa-2-ja-ostoslista

 

kinkkukiusaus, hernekeitto, pinaattikeitto, perunat kanakastikkeella, perunaa ja jauhelihakastiketta