***KOHTI HOIKEMPAA HEINÄKUUTA vko 6****

Tervehdys! Tässä olisi ketju kaikille meille, jotka haluamme olla hoikempia ja terveempiä ensi kesänä ja tehdä yhdessä hommia sen eteen tässä talven ja kevään aikana. Tyyli on vapaa ja toivottavasti saadaan yhdessä tuloksia aikaan. Tervetuloa mukaan kaikki halukkaat!

Avaan joka viikko uuden ketjun (perjantaisin), johon päivitetään alla oleva lista:

Nimi
Pituus
Aloituspaino
Tavoitepaino
Paino nyt
Pudotettu
Viikkopudotus
Punnituspäivä

*****************************************************************

Rinoa
Pituus 163cm
Aloituspaino 82kg
Paino nyt 80.6kg
Pudotettu 1.4kg
Viikkopudotus -300g
Punnituspäivä perjantai

*****************************************************************

Ticky
pituus: 175 cm
aloituspaino: 96,6 kg
tavoitepaino: 85 kg (haave 80 kg tai alle)
paino nyt: 93,8 kg
pudotettu: 2,8 kg
viikkopudotus: -0,2 kg
punnituspäivä: perjantai

*****************************************************************

Ellu-80-
Pituus: 154cm
Aloituspaino 65kg
Tavoitepaino 54kg
Paino nyt: 63,9kg
Pudotettu: 1,1kg
Viikkopudotus: 400g
Punnituspäivä: Perjantai
*****************************************************************

Tyyppien äippä
Pituus 165cm
Aloituspaino 96,6kg
Tavoitepaino 75kg (välitavoite)
Paino nyt 90,4kg
Pudotettu yhteensä 6,2kg
Viikkopudotus 300g
Punnituspäivä perjantai

*****************************************************************

MinttuPinja
Pituus 170
Aloituspaino 89kg
Tavoitepaino normipaino
Paino nyt tasan 84
Pudotettu
Viikkopudotus -200g
Punnituspäivä perjantai

*****************************************************************

Minky
Pituus: 167cm
Aloituspaino: 77kg
Tavoitepaino: 70kg (aluksi)
Paino nyt: 75,3 kg
Pudotettu: 1,7 kg
Viikkopudotus: 200 g
Punnituspäivä: perjantai
*****************************************************************

Emma99
Pituus 159 cm
Aloituspaino 88,5 kg
Tavoitepaino 75 kg (välitavoite)
Paino nyt 86,0 kg
Pudotettu yhteensä 2,5 kg
Viikkopudotus 0,4 kg
Punnituspäivä perjantai

*****************************************************************

jutt
Pituus: 168cm
Alotuspaino: 88kg
Tavoitepaino: 65kg
Paino nyt: 82.7 kg
Pudotettu yhteensä: 5.3 kg
Viikkopudotus: + 0.7 kg
Punnituspäivä: perjantai

*****************************************************************

joojoo22
Pituus: 170 cm
Aloituspaino 88,3 kg
Tavoitepaino 73,3 kg (välitavoite)
Paino nyt 84,7 kg
Pudotettu yhteensä 3,6 kg
Viikkopudotus + 0,8 kg
Punnituspäivä perjantai

*****************************************************************

 

joojoo22
Pituus 170 cm
Aloituspaino 88,3 kg
Tavoitepaino 73,3 kg (välitavoite)
Paino nyt 84,7 kg
Pudotettu yhteensä 3,6 kg
Viikkopudotus + 0,8 kg :headwall: :headwall: :headwall:
Punnituspäivä perjantai

Huono on suunta, nyt tuli reilusti plussaa tälle viikolle. Yks "selitys" vois olla, että mulla pamahti selkä lumitöissä ja oon mennyt särkylääkkeiden ja pakkolevon voimalla maanantaista saakka. Nyt on selkä onneksi jo parempi ja tänään uskallan kait jo lähteä ulos ovesta, kun lapsetkin ovat tervehtyneet.

Toivottavasti muilla on iloisempia päivityksiä luvassa. =)

 

Emma99
Pituus 159 cm
Aloituspaino 88,5 kg
Tavoitepaino 75 kg (välitavoite)
Paino nyt 86,0 kg
Pudotettu yhteensä 2,5 kg
Viikkopudotus 0,4 kg
Punnituspäivä perjantai

Mullakin toi paino junnaa tossa samassa kohtiin. Tällä viikolla on kyllä ollut kaikenlaista huolta lasten kanssa, joten en yhtään ihmettele
:'(
Toivottavasti ensi viikko sujuu paremmin myös muilla. Tosin teillä on noi kokonaispudotukset ollut kyllä aika huimia.

Hyvää viikonloppua :flower:

 

Minky
Pituus: 167cm
Aloituspaino: 77kg
Tavoitepaino: 70kg (aluksi)
Paino nyt: 75,3 kg
Pudotettu: 1,7 kg
Viikkopudotus: 200 g
Punnituspäivä: perjantai

Edes jotain pois!

 

On taaskin perjantai...
Ei mikään huippuviikko laihdutuksen suhteen, mutta miinusta kuitenkin - 200g. Parempi sekin kuin ei mitään. Hirmu tsemppi taas ens viikkoon!

Nimi MinttuPinja
Pituus 170
Aloituspaino 89kg
Tavoitepaino normipaino
Paino nyt tasan 84
Pudotettu
Viikkopudotus -200g
Punnituspäivä perjantai

 

Pituus 165cm
Aloituspaino 96,6kg
Tavoitepaino 75kg (välitavoite)
Paino nyt 90,4kg
Pudotettu yhteensä 6,2kg
Viikkopudotus 300g
Punnituspäivä perjantai


Oon kyl tyytyväinen vaiks lukema ol vaan -300g,mut ku luulin et tulee lisää reippaasti!Viikonloppuna ol kuopuksen synttärit ja kaks kertaa repsahdin suklaaseen! :/
Nyt vaan kova tsemppi kaikille!!!! =)

 

Ellu-80-
Pituus: 154cm
Aloituspaino 65kg
Tavoitepaino 54kg
Paino nyt: 63,9kg
Pudotettu: 1,1kg
Viikkopudotus: 400g
Punnituspäivä: Perjantai

Moi! olen ihan tyytyväinen tuohon pudotukseen, koska olin ihan varma että paino putoaa vain jotain 100g =) Tsemppiä kaikille!
:wave:

 

Ticky
pituus: 175 cm
aloituspaino: 96,6 kg
tavoitepaino: 85 kg (haave 80 kg tai alle)
paino nyt: 93,8 kg
pudotettu: 2,8 kg
viikkopudotus: -0,2 kg
punnituspäivä: perjantai

Jaahas, mä oon nyt jämähtäny tällaiseen 200 g:n viikkopudotustahtiin..
On kyllä näillä pudotuksilla toi mun haaveeni vähän turhan saavuttamattomissa!

Eikä mulla ole edes mitään syytä tähän surkeaan tulokseen, en tiedä kuinka paljon se vaikuttaa että mä juon edelleen aivan liian vähän. Hyvä jos litra menee päivässä..
Mä en tajua kuinka mä saisin itseni juomaan ??

Jaksamisia ja voimia kaikille!!

*masentunut ticky*

 

Ticky, elä hyvä tyttö lannistu! Sullahan tippuu tasaisesti paino, mikä on älyttömän hyvä juttu. =) Minäkään en juo ollenkaan vettä, mutta vissyä koko ajan, oon ihan vissyholisti. Mulla kulkee puolen litran muki aina mukana, josta juon vähän väliä. Ainakin 3 litraa menee päivässä. Molemmat lapsetkin ovat kovia vissyjuoppoja, joten soodastreemeri suhahtelee vähän väliä.

Hei hienoa, melkein kaikilla miinusta! Mä lupaan ja vannon, että ens viikolla omakin vaaka näyttää vähemmän, mitä tällä viikolla!

 

Tulenpa jo etukäteen ilmoittamaan huomiset lukemat, kun en huomenna kuitenkaan ehdi. Pari viikkoa jäi välistä reissun ja aikaisten aamujen takia, mutta nyt yritän taas parantaa tapani.
Uusi taktiikkani (tai on tämäkin jo kokeiltu ) on osittainen "karpaus" eli leipä ja pasta, peruna yms. pois ja kasviksia tilalle. Tämän viikon olen tähän totutellut ja asennoitunut ja vitsit että on kevyempi olo. Minullahan on mahaongelma, maha turpoaa ihan tajuttomaksi kaasupalloksi aina ruokailun jälkeen. Tekee olon epämukavaksi ja mahan pinkeäksi. Turhien hiilareiden poisjätön takia tuo ongelma on huomattavasti vähentynyt. En syö mitenkään ohjeiden mukaan, siksi lainausmerkit "karppauksessa". Syön leivän jos siltä tuntuu, mutta pyrin siihen etten söisi, tai söisin ainakin vähemmän.

häkkyrä
Pituus : 162cm
Aloituspaino : 58,7kg (61,2kg todellinen lähtöpaino)
Tavoitepaino :55-57kg
Paino nyt :57,9kg
Pudotettu :-800g
Viikkopudotus : -700g
Punnituspäivä: perjantai

Tuo tulos siis parin viikon saldo, siinä välissä en ole puntarilla käynyt, joten en tiedä miten tämä osakarppaus on vaikuttanut, vai onko mitenkään muuten, tietysti parempaa oloa lukuunottamatta