Kuinka pian iltapalan jälkeen lapset teillä menevät sänkyyn?

Vai meneekö suoraan pöydästä hampaidenpesulle ja petiin?

 

Meillä ei lapsi mee heti. Siinä on vielä aikaa jotain puolisen tuntia vähän lueskella kirjaa tms. leikkiä rauhallisesti. Sitten hampipesulle ja sänkyyn.

 

Iltapala 19.20, nukkumaan 20.

 

Melkolailla saman tien hampaiden pesulle ja petiin.
Siellä sitten iltasadut ja muut rutiinit ennen unta.

 

Iltapalaa aletaan syömään n.klo 19. Sängyssä lapset viimeistään 20:30.
Iltapalan jälkeen mennään ensiksi suihkuun/saunaan, sitten yövaatteet päälle ja hampaiden pesu + iltasatu.

 

Hampaitahan ei saa pestä happohyökkäyksen aikana eli n. puoleen tuntiin ruokailun jälkeen. Muuten siitä on vain haittaa kun pehmenneen kiilteen vaurioittaa harjaamalla. Meillä mennään iltapalan jälkeen unille ehkä n. 45min päästä.

 

Iltapalaa tuos 7 aikaan ja sitte saa valvoo 8 asti. Eli saa sulatella ruokaansa rauhassa ja tehä viel jotaa pientä siinä.

 

Meillä iltapalalle ei ole mitään tarkkaa aikaa vaan sopiva ajankohta katotaan sen mukaan miten väsyny tai pirtee poika on. Lelut siivoo ensin paikalleen ja sitte syö sen verran ku jaksaa. Sen jälkeen vaihtaa yöpyn ja käydään peseen hampaat. Hampaiden pesun jälkeen saa valvoo sen verran, että kattelee jotain kirjaa ennen ku alkaa nukkumaan. Aika usein luetaan iltasatu ennen hampaiden pesua tai sen jälkeen.

 

[QUOTE="tiuku";23467903]Hampaitahan ei saa pestä happohyökkäyksen aikana eli n. puoleen tuntiin ruokailun jälkeen. Muuten siitä on vain haittaa kun pehmenneen kiilteen vaurioittaa harjaamalla. Meillä mennään iltapalan jälkeen unille ehkä n. 45min päästä.[/QUOTE]

Tätä minäkin olen yrittänyt toteuttaa. Mutta välillä vaan ei ole aikaa. Meillä syödään aina ksylitolipurkka iltapalan ja hampaiden pesun välissä. Sehän periaatteessa lyhentää happohyökkäystä, eli osaako joku sanoa, onko niin paha, jos silloin jää alle puoli tuntia väliä?

 

Maitohampaiden kanssa ei ole niin tarkkaa?

 

Meilä iltapala 19-19.30 ja sänkyyn 20.30. Siinä välissä siivotaan lelut pois, katsotaan lastenohjelma, vaihdetaan yöpuvut ja pestään hampaat, luetaan iltasatu.

 

kasilta iltapala, ysiltä nukkumaan, joskus viittä vaille yhdeksän hampaiden pesu.