Lopetin siis tupakoinnin monen vuoden sauhuumsien jälkeen.
Nyt kuuakusi ilman enkä enää vanhaan vois ryhtyä (tulee oksennus refleksi pelkästä ajatuksesta).
kertaakaan en ole katunu ja liibalaaba..eli koen oelvani savuton ja nautin siitä.
eilen sitten hyppäsin pyörän selkään ja valitsin oikeen stadin pyöräilykartalta sellasen maisemareitin,22km jossa ylä-ja alamäkeä,suurin osa hiekka alustaa.eli ennen olis ollu tosi rankka lenkki ja olis joutunu pysähtymään kun ei olis jaksanut.
Nyt ajoin koko lenkin 1,5tunnissa,vauhti oli tosi kova..sykemittari ei edes huutanut hoosiannaa niinkun yleensä,sain pidettyä sykkeet aisoissa.
ja mikä parasta,mun e itarvinnu pysähtyä kertaakaan,ei tuskanhikeä,ei kyyneleitä.
Hapenottokyky on ihan mieletän verrattuna entiseen.
Miten mä olen voinu ikinä urheilla kun olen tupakoinut..ehkä mulla ei oo ikinä ollutkaan huono kunto vaan se tupakointi on vaikuttanut hapenottokykyyn jne. ja vaikuttanut siihen suoritukseen.
Ihan mielettömät fiilikset :xmas:
Nyt kuuakusi ilman enkä enää vanhaan vois ryhtyä (tulee oksennus refleksi pelkästä ajatuksesta).
kertaakaan en ole katunu ja liibalaaba..eli koen oelvani savuton ja nautin siitä.
eilen sitten hyppäsin pyörän selkään ja valitsin oikeen stadin pyöräilykartalta sellasen maisemareitin,22km jossa ylä-ja alamäkeä,suurin osa hiekka alustaa.eli ennen olis ollu tosi rankka lenkki ja olis joutunu pysähtymään kun ei olis jaksanut.
Nyt ajoin koko lenkin 1,5tunnissa,vauhti oli tosi kova..sykemittari ei edes huutanut hoosiannaa niinkun yleensä,sain pidettyä sykkeet aisoissa.
ja mikä parasta,mun e itarvinnu pysähtyä kertaakaan,ei tuskanhikeä,ei kyyneleitä.
Hapenottokyky on ihan mieletän verrattuna entiseen.
Miten mä olen voinu ikinä urheilla kun olen tupakoinut..ehkä mulla ei oo ikinä ollutkaan huono kunto vaan se tupakointi on vaikuttanut hapenottokykyyn jne. ja vaikuttanut siihen suoritukseen.
Ihan mielettömät fiilikset :xmas: