Mulla on hirveän kipeä niska ja hartia, mitä kannattaisi tehdä?

Viestiketju alueella 'Mitäs nyt? Aihe vapaa' , aloittaja Arkadian Ulla, 09.06.2008.

  1. Arkadian Ulla

    Arkadian Ulla Aktiivinen jäsen

    Rekisteröitynyt:
    23.07.2005
    Viestejä:
    4 346
    Saadut tykkäykset:
    0
    Kävin lekurissa ja sain lääkkeitä, mutta en siellä tajunnut kysyä, että kannattaisiko tuota hieroa, lämmittää, kylmettää vai mitä. Torstaista asti ollut niin saakelin kipeä ja jäykkä, että olo on ihan prseestä!
     
    #1
  2. Miuku-Mauku

    Miuku-Mauku Aktiivinen jäsen

    Rekisteröitynyt:
    23.07.2005
    Viestejä:
    1 714
    Saadut tykkäykset:
    0
    JOs tulehtunut, niin sitten ei lämmintä eikä missään nimessä saunaan!!! Ootko kokeillut rentouttavia voiteita tai lihasvoiteita??
     
    #2
  3. vieras

    vieras Vieras

    Sauvakävelyä. Se laukaisee hyvin niska- hartiaseudun. Kolmen lenkin jälkeen alkaa tulla parempi olo. Säännöllinen lenkki ehkäisee jumiutumista.
     
    #3
  4. Kärppänä heinälatoon

    Kärppänä heinälatoon Aktiivinen jäsen

    Rekisteröitynyt:
    27.04.2007
    Viestejä:
    14 753
    Saadut tykkäykset:
    0
    Ibuprofeiini, kylmägeeliä ja vielä kylmäpussi niskaan. ...hieroo, jos pystyy.
     
    #4
  5. Arkadian Ulla

    Arkadian Ulla Aktiivinen jäsen

    Rekisteröitynyt:
    23.07.2005
    Viestejä:
    4 346
    Saadut tykkäykset:
    0
    Tää on oikeasti niin kipeä, että mikään lenkkeily ei todellakaan kiinnosta... Lääkäri kirjoitti Voltarenia ja Sirdaludia, voltaren geeliä oon laittanut myös, mutta siitä ei tunnu olevan juurikaan apua. En siis saanut mitään varsinaista diagnoosia tähän.
     
    #5
  6. RangaTanga

    RangaTanga Aktiivinen jäsen

    Rekisteröitynyt:
    20.05.2006
    Viestejä:
    3 402
    Saadut tykkäykset:
    0
    Mä suosittelen hierontaa ja tiikeribalsamia
     
    #6
  7. Arkadian Ulla

    Arkadian Ulla Aktiivinen jäsen

    Rekisteröitynyt:
    23.07.2005
    Viestejä:
    4 346
    Saadut tykkäykset:
    0
    Ton Voltarenin kanssa ei saa ottaa ibubrofeiinia.
     
    #7
  8. vieras

    vieras Vieras

    Tee kylmäkääre.
    Keitä 4dl vettä johon liuotat 3rkl merisuolaa. Lisää tämä viileään veteen jotta tulee n 1 l liosta. Säilytä jääkaapissa jotta pysyy kylmänä. Kasta froteepyyheliina siinä nesteessä ja pistä kipeälle lihakselle, anna olla 30 min. Toista 3 kertaa päivässä niin pitkään kuin tarvii. Tehoaa oikeesti vaikkakin kuulostaa utopistiselta.
     
    #8
  9. Ihan sama ongelma minullakin:( Sattuu ihan hirveästi oikeaan olkapäähän.
     
    #9

Jaa tämä sivu