olis sitten KILOPINO vk 1

No niin. Ilmoittaudun nyt sitten tänne muiden joukkoon. Painoa oli ennen joulua vähän yli sata ja nyt (kuiskaa hiljaa) sata ja 5,2 päälle. Maanantaina menen neljättä kertaa painonvartijoiden ryhmään VIIMEISEN KERRAN! Tsempataan kaikki toinen toistamme hyviin suorituksiin tämän vuoden aikana!

 

Minäkin nyt ilmottaudun mukaan tähän porukkaan, mulla on pituutta 156 cm ja paino täl hetkel 61 kg ( oon saanu viikon aikana 1 kilon pois (jeejee!) . Tarkoitus olis puottaa vielä ainaski 7 kg tai enemmänkin jos on lähteäkseen =) . Eli en oo ylipainoinen, omaks iloks ja et sais vanhat vaatteet päälle, siks laihduttelen.

 

heitäydympä tännekin eli viikko laihdutusta takana ja 4kg pois jo painosta =)

 

Viikko takana, helpolta tuo laihdutus vielä on tuntunut. Olen jättänyt tyystin makean pois ja sipsit. Näin ei tule sitä kiusausta, että jos vähän vaan. Ruokaa olen syönyt, mutta katsonut oikean lautasmalllin ja lisää en ole hamstrannut. Ruoka-ajoista olen pitänyt kiinni. 2 kiloa on vajaassa viikossa lähtenyt, mutta eikö se ole ylimääräistä nestettä vielä?? Mutta alaspäin ollaan menossa...68 kg/ 163 cm

 

Melle ilmoittautuu vasta nyt, mutta ensimmäiseen viikkoon mielummin kun just aloitin. Eli 77 kg... tavoite nyt aluksi 70, myöhemmin 60.. Tosin lääkkeet pilaa laihdutusoperaatiota.. :ashamed:

 

\

heitäydympä tännekin eli viikko laihdutusta takana ja 4kg pois jo painosta =)

millä ihmeellä saa viikossa pois 4kg??

 

\

\

heitäydympä tännekin eli viikko laihdutusta takana ja 4kg pois jo painosta =)

millä ihmeellä saa viikossa pois 4kg??

mäki haluun tietää

 

Käyn täällä hakemassa henkistä valmistautumista: ensi viikolla aloitan pitkän 'loman' jälkeen taas painonvartijoissa. Pudotettu on tähän mennessä 22kg ja jäljellä on vähintään 17kg :attn:
En ole uskaltanut viikkoihin vaakaan, joten pudotettava määrä voi olla mitä vain.. TSemppiä kaikille :wave:

 

mäkin ilmottaudun pinoon. oli pieni tauko tässä, mutta jatketaan. Kiloja on 92,6 et silleen. mä ajattelin tilata painonvartioiden kirjekurssin. katsotaan miten käy. eka tavoite olis 5kg pois.

tsemppiä kaikille!

 

\

\

\

heitäydympä tännekin eli viikko laihdutusta takana ja 4kg pois jo painosta =)

millä ihmeellä saa viikossa pois 4kg??

mäki haluun tietää

tuolla on vastaus tuossa johon on aloitus mun nikillä =)

 

MOI KAIKILLE!

Olen tällä viikolla aloitellut painonpudotusta, mutta ens viikolla jo sitten pinoudun
Alan käymään 2krt/vko jumpalla. Ja syön kaikkea, hieman pv:ta avuksi käyttäen.
Painoa pudotettavana ainakin 7kg! Jolloin olisin 158cm/60kg ...katsotaan nyt miten tässä taas käypi

TSEMPPIÄ KAIKILLE IHAN KAUHIASTI!! :wave:

 

Mä aloitin tänään pv:n pisteiden laskun. Painon pitäis tippua sellanen 10-12kg, että olisin tyytyväinen. kauhiasti tekis karkkia mieli.

 

Täälläkin olis yks ns.ikuinen laihduttaja nykyään. 2000vuonna olin painonvartioiden kirjekursilla on putos paino todella helpolla mut sit se jäi kesken kun yllättäen aloin odottaa lasta. nyt pitäis saada painoo pois et sais sen lapsen hitsi et on vaikeeta aloittaa vaikka toisaalta olen viikon ollut ja painoo on tippunu 2.5kg tosin mullahan on sitä mistä tiputtaakkin!

MUT TSEMPPII KAIKILLE!!!

YLÖS ,ULOS JA LENKILLE!!! B)

 

Ensimmäinen viikko mullakin jo ohi ja painoa tippui 3,2kiloa.. Ja vaikkakin oli poikani ristiäiset sunnuntaina..

 

no niin..
nyt jatketaan siitä mihin syksyn aikana jäätiin. :flower:
elikkäs.. heinäkuussa otin itteä niskasta kiinni ja sain jouluun mennessä 14 kg pois
mutta mutta... jouluna tuli herkuteltua ihan liikaa, joten pitääpäs ottaa itteä niskasta kiinni.
mäkin oon koittanut pisteitä syyä, nyt kun cd-rom ohjelma taas toimii, ku sain siihen päivityksen..
eli tavotteeena olis saaha 10 kg juhannukseen mennessä pois tai jos näyttää helpolta ni 15 sit oltas normaali painosia.. =)
eli tsemiä meille kaikille!
tuupitaan toisemme kyvyempiin lukemiin. :flower: