Onko jotain tehokasta hoitoa löllyviin sisäreisiin?

Viestiketju alueella 'Mitäs nyt? Aihe vapaa' , aloittaja Reidet kuosiin kesäksi, 15.05.2009.

  1. Hyvät kanssasisaret. Tiedättekö, onko olemassa jotain tehokasta hoitoa (ei kirurgista) joka auttaisi löllyviin sisäreisiin? Muuten tiedän kyllä, miten reidet saa kuosiin, mutta nuo sisäreidet on aika järkyt. Ja pahenee vaan. Ja laihtuminen ei valitettavasti auta eikä lenkkeily onnistu.

    Hyviä vinkkejä, kokemuksia...?
     
    #1
  2. wirn

    wirn Vieras

    Haluatko että ne läiskää ja lotisee kun kävelet... Sitähän se öljy tekee. =)
     
    #2
  3. NPOK

    NPOK Aktiivinen jäsen

    Rekisteröitynyt:
    22.08.2007
    Viestejä:
    2 667
    Saadut tykkäykset:
    0
    askelkyykky? sitä voi tehdä ihan vaikka telkkarin ääressä. pallolla kanssa on hyviä jumppaliikkeitä. salilla on laitteita. polkupyörä on kanssa reisille murhaa, kun pitää sykkeen kovana.
     
    #3
  4. vieras

    vieras Vieras

    Sukkahousut.
     
    #4
  5. Kirsikka

    Kirsikka Aktiivinen jäsen

    Rekisteröitynyt:
    19.05.2004
    Viestejä:
    8 856
    Saadut tykkäykset:
    0
    Sarjassamme luetunymmärtäminen: Onko jotain tehokasta hoitoa löllyviin sisaruksiin :LOL: :LOL:
     
    #5
  6. ap

    ap Vieras

    Muut kohdat reisistä kyllä kiinteytyvät mutta ei nuo sisäreidet. Joten siitä läskistä pitäisi niiden lihasten päällä päästä eroon. Ja siihen ajattelin kysäistä jotain hoitoa vaikka jossain hoitolassa tms.
     
    #6
  7. juupas

    juupas Vieras

    tukisukkahousut
     
    #7
  8. ap

    ap Vieras

    Ja näitähän onkin sitten esim. rannalla ilo käyttää...
     
    #8
  9. NPOK

    NPOK Aktiivinen jäsen

    Rekisteröitynyt:
    22.08.2007
    Viestejä:
    2 667
    Saadut tykkäykset:
    0
    tarpeeksi lihaksia kun on, niin ne pyrkii pintaan läskin sijasta. sisäreisille on salilla erikseen harjoituslaitteitakin.
     
    #9
  10. heei

    heei Vieras

    nyt mä kekkasin mikä tohon auttaa. tighmaster !
     
    #10
  11. ap

    ap Vieras

    Onon, ja olen niitä käyttänytkin. Mutta jostain syystä tuloksia ei vaan tule. Ulkoreidet ja peppu kyllä kiinteytyy. Kai pitää vaan sitten odottaa...
     
    #11
  12. tt

    tt Vieras

    Sisäreisilaitteella saa lähinnä kasvatettua sisäreisiä :D sitä tuskin kukaan haluaa. Laihduttaminen on todennäköisesti ainoa keino, ellei sinusta löydy kurinalaisuutta todelliseen lihasharjoitteluun salilla ruokavalioineen.
     
    #12
  13. ap

    ap Vieras

    Mutta kun mitat on 170 cm ja 59 kg niin ei siinä hirveästi enää ole laihdutettavaa. Kun sitä läskiä ei ole muualla. Blääh.
     
    #13
  14. Mari -76

    Mari -76 Vieras

    Pyöräily. Ei se reisiä kavenna, mutta kiinteyttää. Mitään paikallishoitoa ei ole.
     
    #14
  15. Rouva

    Rouva Vieras

    Hei, mitens ois tämä lipolyysi, itseänikin kiinnostaisi:

    http://www.lipolysisfinland.com/lisaa/

    Kauneushoitoloissa on selluliittihoitoja, mutta ei nekään poista noita läskipusseja, jotka mullakin heiluu jalkojen välissä. :(

     
    #15
  16. juuh

    juuh Vieras

    kuntosali treenillä ei laihdukkaan kun tekee oikein, paino jopa voi nousta mutta sentit lähtee, joten kunnon teeniä, mavea, jalkakyykkyjä noin 20kg painoilla 3x10 sarjaa askelkyykyt n. 10kg ja 3x12 molemmille jaloille. mavea 20kg 3x8
     
    #16
  17. juuh

    juuh Vieras

    tietty myös yläkropalle sitten treeni
     
    #17
  18. ap

    ap Vieras

    Onko mave maastaveto?
    Askelkyykyt ei onnistu, kun on polvet hajalla. Jalkakyykkyä teenkin jo.
     
    #18
  19. juuh

    juuh Vieras

    on,se on todella tehokas, minkälaista sarjaa teet jalkakyykyssä? ja kuinka usein? treenaatko yläkroppaakin?
     
    #19
  20. ap

    ap Vieras

    Teen jalkakyykkyjä pumppityyliin kotona tangolla koko biisin verran vaihdellen rytmiä. Painoa on kyllä vaan 12,5 kg. Pitäiskö vaihtaa metodia ja lisätä painoja? Treenaan toki yläkroppaakin myös.
     
    #20
  21. juuh

    juuh Vieras

    lisää painoja, ja tee tasaisesti, rauhassa keskityt liikkeeseen, laitat niin paljob painoja että jaksat just ja just tehdä 3x10 sarjaa. ja tosiaan niin ettet yhtäkään jaksais enään sen jälkeen tehdä, saat parhaan hyödyn, teet niitä 3xvko, koska lepopäivinä ne jalat ja peppu kehittyy. ja tee viellä niin että jos sinulla on jumppakuminauha niin sidot kireelle vähän polvien alapuolelle ja alat hitaasti aukoo reisiäs,ja taas kinni, ja auki yms.. jos ei ole niin osta ei maksa kun n. 5-8e tee 2x15 tai 3x 10 sarjaa
     
    #21
  22. ap

    ap Vieras

    Kotoa löytyy kaikki härpättimet. On kuminauhat, pallot, gymstickit ja vaikka mitkä ; )
    Kokeilen lisätä tankoon painoja ja katson, onko mitään eroa entiseen. Kiitos!
     
    #22
  23. juuh

    juuh Vieras

    ollappa hyvä! muista että maltti on valttia, joten ei tulokset huomenna näy:)
     
    #23

Jaa tämä sivu