Onkos täällä kiloklubilaisia paikalla?

Ois kiva kuulla kuinka ootte onnistuneet tiputtamaan painoa kiloklubin ohjeiden mukaan. Itsellä vasta urakka alussa ja oon huomannu, että ei se ookaan niin helppoo syödä oikein, mutta eiköhän sitä opi kun oikein jaksaa yrittää =)

 

Onko siitä apua, vaikkei varsinaisesti ole ylipainoinen? Eli jos haluaisi vain vähän kiinteytyä ja tietää siitä, minkälainen oma ruokavalio on suosituksiin verrattuna?

 

mä oon sinne kyllä rekisteröitynyt mutta siinä sitten kaikki :ashamed: omin neuvoin paino kyllä putoaa mutta tykkään kattoa klubin sivuilta miten se etenee taulukossa.

 

Vieras. Kyllä sieltä saa ihan hyvää vinkkiä syömisen suhteen vaikkei ylipainoa olekaan.

 

Mulla meinas kans jo viikon jälkeen hyytyy koko homma, kun en millään meinannu saada niitä palluroita vihreeks tai sitte energiavaje jäi liian vähäiseksi, mutta eilen loisti kaikki pallot vihreinä =) joten taidampa viel katsella tuon kanssa.

 

mä en ole edes perehtynyt niihin palluroihin :snotty:

 

Onko tuo täysin ilmainen?
Miksi rekisteröityessä on pakko laittaa kotiosoite? :/

 

On ihan ilmainen. En mä tiedä miksi ne osoitetta kysyy. Mahtaisko sieltä sit joskus postissakin tulla jotain.

 

.

 

Nostellaas tänään uudestaan, jos nyt ois klubilaisia paikalla =) Itse nyt kolmisen viikkoa koettanut vähän katsella mitä sitä syö ja vähän on paino tippunut ja vyötäröltäkin on hieman lähtenyt =)

 

Olen kiloklubissa, tosin laihduttelen pisteillä, mutta ihan mukava lukea juttuja.
Saavutukset kirjailen sinne.

 

Mä olen ollut nyt pari viikkoa ja kertaakaan en ole kaikkia palloja saanut vihreeksi samana päivävä!
Eilen ja tänään kaikki punasella, mutta onneks energiat sentään miinuksella
Muutama kilo on lähteny.