Radi

Jutellaanko hetki raskausajan diabeteksestä. Löytyykö kohtalontoveteita? Sain Radi-diagnoosin helmikuun lopussa ja maaliskuun alussa aloin mittaamaan arvojani ja hoidoksi sain ruokavalion tarkkailun. Sokerirasitustestissä paastoarvo oli hieman koholla (5,6), muut arvot olivat ok. Mittailen arvoja 3krt/vko ja tuolloin 4krt/pvä. Arvot pysyneet mittaus kertoina hyvinä. Paitsi nyt viikonloppuna vetäsin pakastepizzan ja pari lasia maitoa ja arvo nousi 8,6. Kävin sen jälkeen lenkillä ja mittasin 1h päästä uudestaan ja arvo oli tippunut 7,1. Mutta tuon jälkeen on ruvennut ahdistamaan ensimmäisen kerran koko Radi. Ensimmäinen mitattu ylilyönti. Olen maaliskuun aikana herkutellut iltaisin kerran jos toisenkin ja välillä syönyt päivinä jolloin en mittaa arvoja miten ja sattuu (esim.hese tai pala kakkua). En ole mitannut arvoja herkuttelun jälkeen kuin vasta aamulla ja tuolloin lukemat olleet hyvät.

Nyt teen ryhtiliikkeen ja lopetan kokonaan herkuttelun loppuajaksi (la toukokuussa). Silti omatunto soimaa, että mitä jos olen aiheuttanut jotain vauvalle noina herkuttelu kertoina tai mitä jos jokin välipala mitä en ole mitannut (välipaloja ei ole pyydetty mittaamaan) on nostanut sokerit hetkellisesti pilviin. Onko tästä jo voinut koitua kuukauden aikana haittaa vauvalle. Neuvolan sf-mitta on mennyt keskiköyrällä, samoin painoni (BMI ennen raskautta 22,7 ja painoa tullut raskauden aikana 9,5kg). Muita jotka kamppailee radin kanssa? Tai kokemuksia radista?

 

Jutellaanko hetki raskausajan diabeteksestä. Löytyykö kohtalontoveteita? Sain Radi-diagnoosin helmikuun lopussa ja maaliskuun alussa aloin mittaamaan arvojani ja hoidoksi sain ruokavalion tarkkailun. Sokerirasitustestissä paastoarvo oli hieman koholla (5,6), muut arvot olivat ok. Mittailen arvoja 3krt/vko ja tuolloin 4krt/pvä. Arvot pysyneet mittaus kertoina hyvinä. Paitsi nyt viikonloppuna vetäsin pakastepizzan ja pari lasia maitoa ja arvo nousi 8,6. Kävin sen jälkeen lenkillä ja mittasin 1h päästä uudestaan ja arvo oli tippunut 7,1. Mutta tuon jälkeen on ruvennut ahdistamaan ensimmäisen kerran koko Radi. Ensimmäinen mitattu ylilyönti. Olen maaliskuun aikana herkutellut iltaisin kerran jos toisenkin ja välillä syönyt päivinä jolloin en mittaa arvoja miten ja sattuu (esim.hese tai pala kakkua). En ole mitannut arvoja herkuttelun jälkeen kuin vasta aamulla ja tuolloin lukemat olleet hyvät.

Nyt teen ryhtiliikkeen ja lopetan kokonaan herkuttelun loppuajaksi (la toukokuussa). Silti omatunto soimaa, että mitä jos olen aiheuttanut jotain vauvalle noina herkuttelu kertoina tai mitä jos jokin välipala mitä en ole mitannut (välipaloja ei ole pyydetty mittaamaan) on nostanut sokerit hetkellisesti pilviin. Onko tästä jo voinut koitua kuukauden aikana haittaa vauvalle. Neuvolan sf-mitta on mennyt keskiköyrällä, samoin painoni (BMI ennen raskautta 22,7 ja painoa tullut raskauden aikana 9,5kg). Muita jotka kamppailee radin kanssa? Tai kokemuksia radista?

minulla ollut 4 kertaa ja aina ruokavaliolla ”hoidettu” kolmessa raskaudessa rasituksessa oli pastoarvo josta dg tuli mutta muuten ei seurannassa ongelmaa.. viimeisimmässä satunnaisesti esim. Juuri pitsan jälkeen arvot ylittyi ja muutaman kerran muutenkin, vauva kasvo sopusuhtaisena ja synty 3555 viikolla 41+3 eli ei mitään vaikutusta ollut hänenkään kohdalla(kuten ei aiempienkaan) tiesin suunnilleen mitkä ruoat nostivat arvoja ja vähensin niiden syöntiä mutta en edes kokonaan luopunut. Enemmin vaikuttaa jos jatkuvasti vs. Yli normien jolloin ruokavalio hoito ei riitä pelkästään.. älä suotta kaikkea karsi etenkään jos ei tiedä vaikuttaako muu kuin pitsa (itsellä esim hese ruoat yms ei nostaneet, mutta pitsa nosti) ja jos ahdistaa puhu asiasta neuvolassa.

 

No mikä siinä terveellisessä ruokavaliossa on niin hankalaa?