Ruotuun ja raskaaksi eli laihduttavat kuumeilijat
- Viestiketjun aloittaja Oodikas
- Ensimmäinen viesti
Tiitu86 tervetuloa mukaan! 
eiköhän se pelkän tuloksen ilmoittaminen riitä mikäli joku tahtoo listaa päivittää
On: Vaa'alla käyty ja pari kiloa on tullut pääsiäisen aikana lisää. Plaah kun tuntuu että kaikki työ on viikon takia mennyt hukkaan, vaikka varmaan suurin osa on kuitenkin turvotusta. No nyt taas tiukempi itsekuri ruuan suhteen kun ei tuosta liikunnasta hyötyä ole kun en sitä tällä hetkellä ole ehtinyt harrastamaan. Ainakin ovis tuli todennäköisesti normaaliin aikaan kalorien lisäyksen ansiosta, joten nyt sitten 2 viikkoa taas odotellaan jos jotain tulostakin vaihteeksi tuottais
eiköhän se pelkän tuloksen ilmoittaminen riitä mikäli joku tahtoo listaa päivittää On: Vaa'alla käyty ja pari kiloa on tullut pääsiäisen aikana lisää. Plaah kun tuntuu että kaikki työ on viikon takia mennyt hukkaan, vaikka varmaan suurin osa on kuitenkin turvotusta. No nyt taas tiukempi itsekuri ruuan suhteen kun ei tuosta liikunnasta hyötyä ole kun en sitä tällä hetkellä ole ehtinyt harrastamaan. Ainakin ovis tuli todennäköisesti normaaliin aikaan kalorien lisäyksen ansiosta, joten nyt sitten 2 viikkoa taas odotellaan jos jotain tulostakin vaihteeksi tuottais
Moikka
Aikaa on vierähtänyt taas.
Aloituspaino oli 89,4kg Tämän hetkinen paino 80,3kg
9,1kg lähtenyt siis reilussa 2 kuukaudessa, olen huippu tyytyväinen! Treenit on maistunut todella hyvin, 3krt viikossa salilla: jalat, kädet ja keskikroppa. Lisäksi 2-3krt viikossa vähintään 4km lenkki.
Ruokavalio on pysynyt ruodudsa eikä lipsauksia ole tullut Nyt vappukin tulossa ja herkkuja olisi paikat täys, olen löytänyt oman uuden herkku annokseni vesimelonia, kiiwiä ja banaania.
Kuukautiskiertokin on nyt 2 otteeseen ollut 28 päivää joka on ollut aiemmin harvoin tasainen, yleensä se oli 30-37 päivää Pian ehkä päästään yrittämään todella vauvan tekoa kun paino on 70 puolella
Hyvää vappua kaikille!
Pinja
Aikaa on vierähtänyt taas.
Aloituspaino oli 89,4kg Tämän hetkinen paino 80,3kg
9,1kg lähtenyt siis reilussa 2 kuukaudessa, olen huippu tyytyväinen! Treenit on maistunut todella hyvin, 3krt viikossa salilla: jalat, kädet ja keskikroppa. Lisäksi 2-3krt viikossa vähintään 4km lenkki.
Ruokavalio on pysynyt ruodudsa eikä lipsauksia ole tullut
Nyt vappukin tulossa ja herkkuja olisi paikat täys, olen löytänyt oman uuden herkku annokseni vesimelonia, kiiwiä ja banaania. Kuukautiskiertokin on nyt 2 otteeseen ollut 28 päivää joka on ollut aiemmin harvoin tasainen, yleensä se oli 30-37 päivää
Pian ehkä päästään yrittämään todella vauvan tekoa kun paino on 70 puolella Hyvää vappua kaikille!
Pinja
TERVETULOA KAIKKI LAIHDUTTAVAT VAUVAKUUMEILIJAT
A=aikaraja tavoitteen saavuttamiseksi, LP=lähtöpaino, TP=tavoitepaino, NP = nykyinen paino, VT= viikon tulos, S=sakkojen määrä euroina
[TR]
:heart::heart::heart: Plussanneet: :heart::heart::heart:
12/2014: Iltatähti2015, Minttumaari*
1/2015: Empulinen (km 2/15)
3/2015: Decca
Punnitus joka maanantai. Jos paino pysyy samassa 3 punnituskertaa tai nousee edellisestä kerrasta, niin tulee 2 euron sakkomaksu, jonka jokainen itse maksaa tietyin väliajoin Uusi lasten sairaala 2017 -hankkeen lahjoitustilille (Uusi Lastensairaala 2017). Mukaan laihduttamaan voi liittyä pitkin matkaa. Päivityspyynnöt punaisella.
A=aikaraja tavoitteen saavuttamiseksi, LP=lähtöpaino, TP=tavoitepaino, NP = nykyinen paino, VT= viikon tulos, S=sakkojen määrä euroina
| Nimim. | Ikä | A | LP | TP | NP | vko 19 | S |
| Mariah33 | 35 | - | 98,6 | - | 79,5 | tauolla | 6 |
| tilastoija | 23 | - | 85,9 | - | 78,5 | - | 4 |
| mimmi92 | 23 | - | 68,4 | 60,0 | 65,2 | - | 4 |
| pisamapeikko | - | 1.6.2015 | 100,6 | 89,0 | 98,5 | - | 8 |
| Gillian | 27 | - | 101,2 | 85,0 | 97,2 | - | 4 |
| maaliskuun aurinko | - | 31.3.2015 | 81,4 | 70,0 | 75,2 | - | 0 |
| fairytonia | 23 | 31.10.2015 | 120,0 | 75,0 | 97,2 | - | 0 |
| ~SeaWind~ | - | - | 143,6 | - | 129,1 | - | 0 |
| Jembbba | 22 | - | 91,4 | 80,0 | 88,4 | - | 0 |
| Empulinen | - | - | 61,9 | <60 kg | 61,9 | - | 0 |
| PinskuPinsku | 22 | - | 89,4 | 63,0 | 87,1 | - | 0 |
:heart::heart::heart: Plussanneet: :heart::heart::heart:
12/2014: Iltatähti2015, Minttumaari*
1/2015: Empulinen (km 2/15)
3/2015: Decca
Punnitus joka maanantai. Jos paino pysyy samassa 3 punnituskertaa tai nousee edellisestä kerrasta, niin tulee 2 euron sakkomaksu, jonka jokainen itse maksaa tietyin väliajoin Uusi lasten sairaala 2017 -hankkeen lahjoitustilille (Uusi Lastensairaala 2017). Mukaan laihduttamaan voi liittyä pitkin matkaa. Päivityspyynnöt punaisella.
Heippa ruotuilijat! Itse täällä aikanani yritin vimmatusti laihduttaa. Se ei lapsettomuushoitojen takia oikein onnistunut, kun lääkkeet yms. toivat aina lisäkiloja. Viime tammikuussa loppui hoidot tuloksettomina.
Sen jälkeen aloitin vähähiilarisen ruokavalion (toki herkkupäiviä eli synttäreitä yms. oli melkein kerran viikossa, mutta ruotuun aina palattiin) ja sain tiputettua 77kg --> 73kg parin kuukauden aikana (BMI oli silti vielä 25,9). Viime kuussa sain kauan kaipaamani plussan. Voihan se olla, että nuo neljä kiloa olivat se ratkaiseva tekijä. Eli joskus se pienikin pudotus lähtöpainosta voi olla tärkeää. TSEMPPIÄ teille kaikille! Viestin tarkoitus on kannustaa pieneenkin muutokseen.
-Äiti74 (7+0)
ps. olin muuten VHH ruokavaliolla myös esikoisen plussan aikaan (68kg). Ehkä se joillekin sopii paremmin.
Sen jälkeen aloitin vähähiilarisen ruokavalion (toki herkkupäiviä eli synttäreitä yms. oli melkein kerran viikossa, mutta ruotuun aina palattiin) ja sain tiputettua 77kg --> 73kg parin kuukauden aikana (BMI oli silti vielä 25,9). Viime kuussa sain kauan kaipaamani plussan
. Voihan se olla, että nuo neljä kiloa olivat se ratkaiseva tekijä. Eli joskus se pienikin pudotus lähtöpainosta voi olla tärkeää. TSEMPPIÄ teille kaikille! Viestin tarkoitus on kannustaa pieneenkin muutokseen.-Äiti74 (7+0)
ps. olin muuten VHH ruokavaliolla myös esikoisen plussan aikaan (68kg). Ehkä se joillekin sopii paremmin.
Tämä ketju taitaa olla aika hiljentynyt. Sen verran täytyi tulla tuulettamaan että tänään vihdoin painan saman verran kuin 5 vuotta sitten, ja pitkäaikainen haaveeksi jäänyt välitavoite saavutettu kun vaaka näytti aamulla 59,9kg