saako menkkojen aikaan treenata?

tai harrastaa rankkaa liikuntaa? voiko siitä olla haittaa?

 

Saa kai? Ja usein se helpottaa oloakin jopa.

 

Saa kai? Ja usein se helpottaa oloakin jopa.

just näin, varsinkin kipuihin auttaa. Mulla vaan on niin runsas vuoto että vartin kävelyn tai pyöräilyn jälkeen jo veri valuu polvissa, joten en pysty...

 

Saa kai? Ja usein se helpottaa oloakin jopa.

just näin, varsinkin kipuihin auttaa. Mulla vaan on niin runsas vuoto että vartin kävelyn tai pyöräilyn jälkeen jo veri valuu polvissa, joten en pysty...

Kipuihin juu. Ja sit siihen, että kun mulla ei taho aina alkaa se vuoto kunnolla, sattu vaan prkleesti - jos käyn juoksemassa niin heti kotiin päästyä alkaa vuotokin. Mulla liikunta auttaa kyllä selkeesti =)

 

no johan sitä koulun liikuntatunneilla maikka aina kailotti sitä että liikkuminen on vain eduksi ku toiset yritti lintsiä tunneilta menkkoihin vedoten.

 

Mä aloitin kuntoilun nyt ihan tosissaan kuukaus sitten, normaalisti joudun ottamaan 2-3 päivässä särkylääkettä 5 päivän ajan. Nyt selvisin 3:lla lääkkeellä ton 5 päivää. Kannaattaa urheilla.

 

Voi tsiisus mitä kysymyksiä. Miks ei sais?? Kokeile joskus niin huomaat onko siitä hyötyä vai haittaa.

 

pitäisikö ensin käydä lenkillä ja sitten treenata?