Tänään piti aloittaa laskemaan Painonvartijoiden pisteitä mutta kun kävin puntarilla

ja näin lähtöpainoni joka oli 81 kiloa, pitutta vaan 162 cm niin motivaatio meni täysin.
Miten saan mieneni taas siihen pisteeseen jotta tulisi tuloksia?

 

ei auta ajatella kun että hetkessä ei mitään tapahdu... pikkuhiljaa! ja tuo pisteen lasku on hyvä kun saa välillä herkutellakkin... tsemppiä yritykseen! :hug:

 

Elä huoli, mulla sama homma...164pituutta ja painoa 82kiloa..
Mutta niin sitä vain sitkutellaan menemään. Pari kiloa jo olen tiputtanut mutta matkaa on vielä ja paljon.
Olen vain ottanut niin, että hiljaa hyvä tulee ja herkutella välillä saa.

 

ja näin lähtöpainoni joka oli 81 kiloa, pitutta vaan 162 cm niin motivaatio meni täysin.
Miten saan mieneni taas siihen pisteeseen jotta tulisi tuloksia?

Minä kans venytin ja venytin aloittamista kunnes pistin rahasumman likoon ystäväni kanssa joka myös painii ylimääräisten kilojen kanssa.
Siitä sitten joulukuun eka päivä aloitettiin ja mulla oli lähtöpaino 76.5kg.
Eilen oli vaakapäivä ja se näytti 65.8kg.=)
Ihan vain lasken pisteitä ja käyn iltaisin tunnin kävely lenkin.
Tiedän että se on vaikeaa aloittaa,mutta minäkin aina vain lykkäsin lykkäsin.
Nyt jo on niin hyvä ja kevyt olo itselläni että kiva jatkaa tästä.
Tsemppiä sinulle roppakaupalla!!!

 

Olen vain ottanut niin, että hiljaa hyvä tulee ja herkutella välillä saa.

näinpä! muistakaa että jos joskus repsahtaa herkuttelemaan ihan kunnollakin niin se ei tarkoita että laihis on pilattu ja ei ole järkeä jatkaa. uudella innolla vaan jatkamaan sitten!