Ap.....
Olen tiukalla nutrilett -dietillä (vain alle viikon mittainen alkusysäys, ei pysyvä laihdutustapa!) ja tarkoituksena on juoda 5kpl nutrilett/naturdiett pirtelöitä päivässä.. Sekä runsaasti vettä.
Aloitin aamuni juomalla pirtelön.. Ja vettä. Ja kokoajan puolentunnin välein olen juonut ison lasillisen tai parikin lisää sitä vettä.. Kunnes nyt yllättäen alkoi huimaamaan ja särkemään päätä todella voimakkaasti, eikä ajatuskaan oikein kulje! Laskeskelin tuossa että olen viimeisen neljän tunnin aikana juonut pelkkää vettä yhteensä 2,1 litraa. Ja jos lasketaan kaikki mahdolliset nesteet, kuten aamukahvi ja pirtelöihin käytetty vesi, niin kaikenkaikkiaan nesteitä on tullut neljäntunnin aikana noin 3,2 litraa.
Googlettelin sitten ja löysin lehtijutun jonka mukaan joku nainen oli KUOLLUT juotuaan parissa tunnissa 4 litraa vettä, natrium taso oli romahtanut. Ensinmoli tullut vatsakipu, sitten päänsärky, ja sitten vain tuupertunut lattialle. Ja nyt sitten tuli vähän hätä tässä itsellekkin, ja olen yksin täällä työpaikalla, työkaveri tulee vasta muutaman tunnin kuluttua. Ja joojoo, en kaipaa saarnaa vaan neuvoja! En tullut ensin laskeneeksi paljonko join mutta jatkossa kyllä laskeskelen hyvin tarkkaan että juon 12 kertaa päivässä 2,5dl vettä aina tunnin välein, niin ei tule juotua liikaa.
Nyt vain mietin, että meneekö tämä pönttö olotila ja päänsärky pois ja tasoittuukko se natrium taso missä ajassa? Vai pitääkö ihan oikeasti lähteä jo lääkäriin??
Aloitin aamuni juomalla pirtelön.. Ja vettä. Ja kokoajan puolentunnin välein olen juonut ison lasillisen tai parikin lisää sitä vettä.. Kunnes nyt yllättäen alkoi huimaamaan ja särkemään päätä todella voimakkaasti, eikä ajatuskaan oikein kulje! Laskeskelin tuossa että olen viimeisen neljän tunnin aikana juonut pelkkää vettä yhteensä 2,1 litraa. Ja jos lasketaan kaikki mahdolliset nesteet, kuten aamukahvi ja pirtelöihin käytetty vesi, niin kaikenkaikkiaan nesteitä on tullut neljäntunnin aikana noin 3,2 litraa.
Googlettelin sitten ja löysin lehtijutun jonka mukaan joku nainen oli KUOLLUT juotuaan parissa tunnissa 4 litraa vettä, natrium taso oli romahtanut. Ensinmoli tullut vatsakipu, sitten päänsärky, ja sitten vain tuupertunut lattialle. Ja nyt sitten tuli vähän hätä tässä itsellekkin, ja olen yksin täällä työpaikalla, työkaveri tulee vasta muutaman tunnin kuluttua. Ja joojoo, en kaipaa saarnaa vaan neuvoja! En tullut ensin laskeneeksi paljonko join mutta jatkossa kyllä laskeskelen hyvin tarkkaan että juon 12 kertaa päivässä 2,5dl vettä aina tunnin välein, niin ei tule juotua liikaa.
Nyt vain mietin, että meneekö tämä pönttö olotila ja päänsärky pois ja tasoittuukko se natrium taso missä ajassa? Vai pitääkö ihan oikeasti lähteä jo lääkäriin??
