1-2-vuotiaan kalsiumin tarve?

Eli paljonko 1-2-vuotiaan tulisi saada päivässä kalsiumia, siis milligrammoina?

 

nostan...

 

Jos oikeen muistan niin 800 mg...

 

Meille on tyksissä sanottu, että yksivuotiaan kalsiumin tarve on 600mg. Eli jos juo maitoa (tai käyttää maitotuotteita) 4-5 dl päivässä, niin kuulemma riittää.

 

meille sanottiin neuvolassa että 6dl maitotuotteita +pari palaa juustoa.

 

Mites sen saa sitten maitoallergikko? Tai mistä, onko noihin korvikkeisiin lisättynä, onhan?