2-vuotiaiden..

unirytmi? Meillä totaalisen hukassa. Päiväunia nukkuu 0-3h. Jos nukkuu päikkärit, illalla nukkumaan 22.30. Jos ei nuku, illalla nukkumaan 20.30 ilman turhia pelleilyjä. 6 päivää oltu ilman päikkäreitä ja tänään oli sit niin kärttyinen, et kyllä varmaan päikkäreitä tarvis.

 

Meillä melkein 2 v.

Aamulla heräilee noin klo 9, päiväunia 1-3 tuntia ja illalla klo 21-22 välillä nukahtaa sänkyyn.

 

Herää 7.00
Päikyt 12-14(tuolla välillä noin 1½h nukkuu)
Yöunille 21-22

 

Kuinka pitkät yöunet,eli moneltako herää aamulla?Musta tuo kolme tuntia päikkäreitä on liikaa,ite herättäisin kahden tunnin jälkeen..

 

Mitäs jos antaisit nukkua vaan 1-1,5 maximissaan? Mutta meijän 2v7kk ryhmi on kanssa suunnilleen niin, että menee illalla 21-21.30 nukkumaan. Jos nukkuu päikkärit, niin vaikeampi saada sänkyyn, laitan kuitenkin tohon aikaa mutta nukahtaa myöhemmin. Jos ei nuku päikkäreitä, on ihan valmis sänkyyn jo 20.00 ja nukahtaa melkein samantien. Nukkuu sitten ne 12h yöunet, joskus pidemmätkin. Nuo parinkin tunnin päikkärit lyhentää yöunia niin, että nukkuu sitten sen 10h vaan.

 

Herää n. 7
päikyt 12-13.30
yöunille 20.00
Toisinaan, kuten tänään, ei saanu päivällä unta. Se ei vaikuta oikeastaan mitenkään. Normaalisti mielellään menee päiväunille ja nukkuu nopeasti.

 

meillä 2 v herää hoito aamusin 6lta, sielä nukkuu 2h päikyt ja illalla 19.30 nukkumaan, jos vapaa päivä niin illalla n 20 nukkuun, herää n 8lta, päikkärit 11-14 ja illalla taas 19.30-20 nukkumaan

 

Meillä 2,5v: herää ennen kasia
jos nukkuu päikkärit 12.30-14 (herätän viimestään) niin yöunille 21
jos ei nuku päivällä niin yöunille 19-19.30

 

Jos menee 22 aikoihin nukkumaan herää yleensä 8-9 aikaan. Jos ilman päikkäreitä alkaa nukkumaan, herää 7-8.

 

Meillä herää 6-7 välillä, päiväunille yleensä tuossa puoli yhden maissa, nukkuu noin kaksi tuntia. Illalla yöunille sitten taas 20-21 välillä (välillä kyllä kikkailee sängyssään tuonna 22 saakka).

 

Herää aamulla 8-9
Päikkärit 14
Illalla nukkumaan 21-22

No, vaihteluja tässäkin on.. Päiväunia saattaa kans joskus vedellä kolmekin tuntia ja se on kyllä liikaa, siirtyy yöunille meno. Pari tuntia on ihan sopiva.

 

meidän 2½ v herää n klo 8-9 ja menee nukkumaan n klo 21 hyvin. ei nuku päiväunia. kotihoidossa on, päikyt jäi pois muutama kk sitten. joskus harvoin voi nukahtaa esim autoon.

 

Meillä ollaan ihan solmussa ton päiväuni homman kanssa.
Tuo 2v4kk nukahtaa illalla kyllä helposti klo:21 kun ei ole nukkunut päikkäreitä, mutta niinä öinä saa sitten kauhukohtauksia ja itkeskelee muutenkin.
Jos taas nukkuu normaalit tunnin pituiset päiväunet, ilta venyy yli 23 :/

Herää siis 10,( nukkuu päikkäreitä 14-15 ), yöunille 21-22

 

Meillä kohta 2v (kuun vika pvä)

Herää aamulla klo 8-8.30, päikkärit 12-14, normaalisti nukkuu noin 1,5h päiväunia. Jos on ollu aktiivisempi aamupäivä tai herännyt vähän aikaisemmin niin sit voi venyä pariin tuntiin unet. Ja yöunille käy sit klo 20.00. Ja hyvin säännöllistä on tuo nukkumisrytmi. Joskus on lauantaina valvotettu ysiin asti, mut monesti käy niin, että 20.30-20.45 on jo niin puhkipoikki, että pakko laittaa nukkumaan.