Hei! elämä on kiireistä ja tuntuu ettei pää kestä laihduttamista. Syöminen on hupisyömistä eli jotain pientä hyvää palkinnoksi arjen keskellä. Ylipainoa on ne kolme kiloa, mutta ne vaivaavat. Kertyvät mahaan ja kasvoihin ja saavat vaatteet näyttämään , no kamalilta. Eihän tuo nyt paljoa ole ja kiukuttaa, kun ei ole itsehillintaa että sais ne pois. paikkakunnallani ei ole painonvartijaporukoita ja jotenkin vierastan niitä. itsestähän se on kiinni mitä suuhunsa panee. nyt tsemppaan , sillä hetkisimmät työjutut ovat takana. Olisi ihana laittaa hame päälle kesällä ja nauttia naisellisuudesta. tarvitsen tukea, eli ulkopuolista kontrollia. Voisiko se olla tämä palsta, että vaikkapa viikottain kirjoittelisi. Onko muita kolme-viisi kiloa ekstraa? Liikun jo nyt paljon, joten sen lisääminen ei onnistu.Siis herkut ja hiilarit vähemmälle. Auttaisi vatsanherkkyyteen ja turvotteluunkin. Apua ! :headwall: