Alaselkä vähän väliä kipeänä, miksiköhän?

Mulla menee vasen puoli alaselästä usein tosi kipeeksi ilman, että tietäisin syytä siihen. Joskus en meinaa sängystä ylöskään päästä, kun oikein kunnolla vihloo. Pari kertaa oon ollu sairauslomalla tän takia, mutta syytä ei olla tutkittu.

Onko muilla samaa ja onko esim. jokin liikuntamuoto auttanut?

 

Mulla menee vasen puoli alaselästä usein tosi kipeeksi ilman, että tietäisin syytä siihen. Joskus en meinaa sängystä ylöskään päästä, kun oikein kunnolla vihloo. Pari kertaa oon ollu sairauslomalla tän takia, mutta syytä ei olla tutkittu.

Onko muilla samaa ja onko esim. jokin liikuntamuoto auttanut?

Jep.

Kokeilin napropatiaa, fysioterapiaa, punttisalia, venyttelyä, pillereitä vaikka kuinka paljon. Annettiin ultraääntä, hierontaa ja lämpöä muuten vaan.

Ainut, mikä auttoi alaselän oireisiin oli akrobatia.

 

Mulla menee vasen puoli alaselästä usein tosi kipeeksi ilman, että tietäisin syytä siihen. Joskus en meinaa sängystä ylöskään päästä, kun oikein kunnolla vihloo. Pari kertaa oon ollu sairauslomalla tän takia, mutta syytä ei olla tutkittu.

Onko muilla samaa ja onko esim. jokin liikuntamuoto auttanut?

Jep.

Kokeilin napropatiaa, fysioterapiaa, punttisalia, venyttelyä, pillereitä vaikka kuinka paljon. Annettiin ultraääntä, hierontaa ja lämpöä muuten vaan.

Ainut, mikä auttoi alaselän oireisiin oli akrobatia.

Jaahas, no mäpä taidankin sitten oikaista ja hommata suoraan jotain akrobatian harrastamiseen tarvittavia välineitä.

 

Jaahas, no mäpä taidankin sitten oikaista ja hommata suoraan jotain akrobatian harrastamiseen tarvittavia välineitä.

Kai jokaisen on itse löydettävä ratkaisu omalle kohdalleen, mutta sen totean, että akrobatian alottamisen jälkeen ei ole alaselkä reistaillut.

 

Jaahas, no mäpä taidankin sitten oikaista ja hommata suoraan jotain akrobatian harrastamiseen tarvittavia välineitä.

Kai jokaisen on itse löydettävä ratkaisu omalle kohdalleen, mutta sen totean, että akrobatian alottamisen jälkeen ei ole alaselkä reistaillut.

Juuh, vitsillähän mä. =)

 

Mulla menee vasen puoli alaselästä usein tosi kipeeksi ilman, että tietäisin syytä siihen. Joskus en meinaa sängystä ylöskään päästä, kun oikein kunnolla vihloo. Pari kertaa oon ollu sairauslomalla tän takia, mutta syytä ei olla tutkittu.

Onko muilla samaa ja onko esim. jokin liikuntamuoto auttanut?

Jep.

Kokeilin napropatiaa, fysioterapiaa, punttisalia, venyttelyä, pillereitä vaikka kuinka paljon. Annettiin ultraääntä, hierontaa ja lämpöä muuten vaan.

Ainut, mikä auttoi alaselän oireisiin oli akrobatia.

yhdyn samaan venyttely ym , ja PATJAN VAIHTO oli mulla piste i:n päälle se oli liian pehmeä nyt on kovempi

 

yhdyn samaan venyttely ym , ja PATJAN VAIHTO oli mulla piste i:n päälle se oli liian pehmeä nyt on kovempi

Patjan vaihdoinkin kovempaan noin vuosi sitten, mutta ei se tainnu auttaa ollenkaan.

Mulla on endometrioosi, sekin kai toisaalta voi aiheuttaa alaselkäoireita... Hmmm... :/

 

sama ongelma mut väheni kun ostetiin uus sänky
kova patja ja sellanen memory painon ja lämmön mukaan muokkautuva petari