Allit pois, miten?

Tässä kun on nyt melkein 5kk kannellut vauvaa ja hyppyytellyt niin oon huomannu että miullahan on pieni haba, ja muutenkin yläosa käsivarsista on kiinteet. Mut kauheet roikkuvat allit on jääny, kuis ne ei pienen vaik haba kasvaa? :D
Ja kauanko joutuu treenaamaa (esim niin että painolla ylös-alas liikettä niskan takana) että tuloksia alkaa näkymään?
 

Yhteistyössä